Forum
Adım Adım Sağlık
Spor ile Sağlıklı Yaşam
Kilo vermek mi ? Kas yapmak mı ? Yoksa fit görünmek mi istiyorsunuz? Doğru yerdesiniz. Aradığınız her şey burada.. Spor Branşları, Egzersizler
Önceki
1
…
4
5
6
7
8
…
37
Sonraki
First
Önceki
6 of 37
Sonraki
Last
Filtreler
Gösterilecekler:
Yüklüyor…
Düello
chentiq
8 Eylül 2015
19
20
21
Yorumlar
403
Görüntüleme
17K
21 Mayıs 2019
doktorabla
D
T
Squat ile zayflayan var mı?
tlycgdm
29 Nisan 2019
Yorumlar
5
Görüntüleme
783
17 Mayıs 2019
nurayist9
N
(Resimli) vucudumdaki bu yağlar erir mi tek cozum estetik mi?
tombilibaykus
11 Mayıs 2019
Yorumlar
1
Görüntüleme
703
11 Mayıs 2019
dgdln
D
Gelin Birlikte Plank Yapalım
BettyRuble
22 Ocak 2019
13
14
15
Yorumlar
293
Görüntüleme
15K
4 Mayıs 2019
Kulis tiyatro
A
Kafam karıştı
Ask933
7 Şubat 2019
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
9 Nisan 2019
C_Rodoplu
M
Acilll kilo vermem gerk
Mardine47
10 Mart 2019
Yorumlar
7
Görüntüleme
720
7 Nisan 2019
goldlady
G
yüzme dersi
ironihayat
14 Şubat 2013
Yorumlar
10
Görüntüleme
13K
2 Nisan 2019
sude_kirikci
S
Ms şüphesi
Hatice9293
18 Şubat 2019
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
2 Nisan 2019
sude_kirikci
S
Ölçülerimizi paylaşalım
kakkumi
13 Ağustos 2016
2
3
Yorumlar
42
Görüntüleme
5K
31 Mart 2019
wMasalw
Bisiklet kalça-basen genişletir mi?
olu_gelin
24 Temmuz 2009
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
66K
30 Mart 2019
Deaht
Bahar Geldiyse Haydi Spora
isabel
29 Mart 2019
Yorumlar
1
Görüntüleme
484
29 Mart 2019
Evvab
E
ballet beautiful videoları ile 1 aylık çalışma.
Ozeci
20 Nisan 2015
2
3
Yorumlar
57
Görüntüleme
18K
20 Mart 2019
laremme
L
A
Callanetics
audreydean
20 Mart 2019
Yorumlar
0
Görüntüleme
708
20 Mart 2019
audreydean
A
P
Beylikdüzü megakent spor salonu üyelik devri 1 yıllık 400 TL
pirinsis
20 Mart 2019
Yorumlar
0
Görüntüleme
610
20 Mart 2019
pirinsis
P
Denizli’de reform pilates
Miyav_su
27 Aralık 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
658
2 Mart 2019
Miyav_su
N
İp atlayarak daha hızlı kilo verme
Nurefsan09
24 Şubat 2019
Yorumlar
1
Görüntüleme
569
2 Mart 2019
Queen mom
Ebru şallı ile 2 haftada süper popo
visnereceli_
23 Şubat 2017
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
28 Şubat 2019
Defneee2
D
Kilolarım yüzünden güzel bir gelin olamayacak mıyım?
mer93
7 Şubat 2019
Yorumlar
6
Görüntüleme
965
27 Şubat 2019
turuncu_vosvos
C
Leslie’ye başlayalım!
Cannibal
31 Ocak 2019
Yorumlar
10
Görüntüleme
4K
27 Şubat 2019
turuncu_vosvos
Spor Gunlugum
Summer-girl
24 Şubat 2019
Yorumlar
0
Görüntüleme
386
24 Şubat 2019
Summer-girl
Y
Var mısınız bir çılgınlığa ? (İnsanity workout)
Yatuk
31 Ocak 2019
Yorumlar
16
Görüntüleme
4K
22 Şubat 2019
yslkbr
Y
Sporda Ergojenik Destekler - Suplementler
Diyetisyen Tugba Tezcan
22 Şubat 2019
Yorumlar
0
Görüntüleme
585
22 Şubat 2019
Diyetisyen Tugba Tezcan
Doğumdan sonra çok saldım spor için iradesizim benimle beraber spor yapıp destek olacak olanlar var
Postmodernik
29 Aralık 2018
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
4K
20 Şubat 2019
Hyperborea17
S
Sezeryan gobegini eritmeye kararliyim
Selda0513
15 Şubat 2019
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
19 Şubat 2019
Yatuk
Y
Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Egzersiz
Elif
30 Ocak 2019
Yorumlar
0
Görüntüleme
670
30 Ocak 2019
Elif
11 Dakika Kolay Göbek Eritme Hareketleri
Elif
30 Ocak 2019
Yorumlar
0
Görüntüleme
913
30 Ocak 2019
Elif
C
Son Çare Aletli Pilates
cranial
27 Mayıs 2018
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
19K
29 Ocak 2019
SchonerDuft
B
KIZLAAR !! BAYANLARA ÖZEL DÖVÜŞ KURSU BİLEN VARMIIIJ
Beyzzg
16 Temmuz 2015
Yorumlar
14
Görüntüleme
20K
29 Ocak 2019
mervecakrca
M
Hamileyken spor yapanlar ve yapmak isteyenler
Wynonna
3 Mart 2017
2
3
Yorumlar
40
Görüntüleme
27K
27 Ocak 2019
maloputifos
M
LESLİE BAŞLIYORUM VARMI KATILAN
ETSA
3 Ocak 2019
2
3
4
Yorumlar
79
Görüntüleme
4K
27 Ocak 2019
pearlweed
M
Düzenli spor yapma alışkanlığı nasıl kazanırım
Mavidergi
31 Aralık 2018
Yorumlar
3
Görüntüleme
948
27 Ocak 2019
Wynonna
D
Para Harcamadan Kendi Kendime Forma Girme Challenge'ı
derin_mevzular
20 Ocak 2019
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
27 Ocak 2019
derin_mevzular
D
I
Evde egzersiz / spordan anlayanlar bakabilir mi?
ikincielci
19 Aralık 2018
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
24 Ocak 2019
Hyperborea17
K
Eliptik Bisiklet Önerisi
kkkmai
16 Ocak 2019
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
23 Ocak 2019
Noctilucaa
F
Personal Trainer kimleri tavsiye edersiniz
fatmanas
14 Ekim 2016
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
16 Ocak 2019
yaseminyasemin8
E
Pilates yapanlar
Endop
2 Mart 2018
Yorumlar
9
Görüntüleme
12K
9 Ocak 2019
aleynacavus32
A
H
Pilates
hemsire__
12 Eylül 2018
Yorumlar
13
Görüntüleme
2K
9 Ocak 2019
aleynacavus32
A
Adimsayar yarismasi
Gizembetulyusa
1 Ocak 2019
2
3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
6 Ocak 2019
yakamozbilge
Yürüyüş yaparken ellerim şişiyor
wisper
25 Mayıs 2010
Yorumlar
8
Görüntüleme
39K
4 Ocak 2019
PeriLous
Yogayla ilgilenenler...
marbling
18 Aralık 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
608
2 Ocak 2019
Irenasun
C
FOCUS T25 workout
CallanPinckney
20 Mart 2015
8
9
10
Yorumlar
190
Görüntüleme
29K
26 Aralık 2018
orkide1453
B
Spor severler
Betal26
18 Aralık 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
319
18 Aralık 2018
Betal26
B
Eliptik Bisiklet almadan önce.... Tecrübeleriniz ve tavsiyeleriniz nelerdir?
addictive
16 Haziran 2009
2
3
4
Yorumlar
70
Görüntüleme
200K
10 Aralık 2018
gokyuzundekiturna
G
Anket
Koşu bandı önerileriniz, Koşu bandı yorumları
Sakizkutusu
30 Temmuz 2015
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
30K
9 Aralık 2018
rebekah090
R
Leslie ile zayıflayanlar
Pembeliigelin
9 Aralık 2018
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
9 Aralık 2018
Casper25
A
Squat yapacak spor arkadaşları aranıyor
aslidirasli1
25 Şubat 2017
4
5
6
Yorumlar
116
Görüntüleme
7K
4 Aralık 2018
tontriko
Spor sonrası beslenme ve protein içeceği hakkında bir soru
cocostar
21 Aralık 2010
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
11K
14 Kasım 2018
Yakamoz65
yoga buddysi arıyorum
vivamedusa
12 Ekim 2018
Yorumlar
3
Görüntüleme
470
11 Kasım 2018
SchonerDuft
D
Birlikte Spor Yapalım .
Dametualma
4 Eylül 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
919
2 Kasım 2018
safi.naz
Kadıköy pilates
Chemistcan
29 Ocak 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
753
30 Ekim 2018
genpilates
G
Koşu bandı
reyyan87
24 Ekim 2018
Yorumlar
3
Görüntüleme
749
27 Ekim 2018
reyyan87
Kardiyo göğüsleri küçültür mü?
Enjolras
24 Ekim 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
999
25 Ekim 2018
kiskivrak
Kilo vermeden nasıl inceldim anlamadım??
BaharTanricasi
24 Ekim 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
913
24 Ekim 2018
Luusyer
Doğum kilolarından kurtulma ip atlayarak
kbrglsrn
21 Ekim 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
587
21 Ekim 2018
kbrglsrn
M
Pilates mi fitness mı?
MinionRush
31 Temmuz 2014
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
45K
20 Ekim 2018
Enjolras
C
genetik olan basen ve kalçadan kurtulmayı başaranlar
cranial
14 Temmuz 2014
6
7
8
Yorumlar
151
Görüntüleme
37K
19 Ekim 2018
dilarabalci
T
Egzersiz matı
Traceyhetty
4 Ekim 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
720
12 Ekim 2018
vivamedusa
Her gün yoga
Verano_porteno
9 Şubat 2018
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
6K
9 Ekim 2018
SchonerDuft
Kollarım çok zayıf
demetooo
30 Eylül 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
470
30 Eylül 2018
demetooo
Evde Basen ve Kalça Eritmek için Egzersizler
Elif
20 Haziran 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
5K
27 Eylül 2018
akustikadin
D
30 day shred programı birlikte başlayalım
Diyetmidedin
12 Eylül 2018
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
21 Eylül 2018
pearlweed
T
Pilatese gidenler
tgp
20 Eylül 2018
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
20 Eylül 2018
QUEENofTURKEY
S
Koşu yada yürüyüş ayakkabısı tavsiyesi
svgblgl
23 Nisan 2018
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
8 Eylül 2018
Kaybolmuscennet
Super Callanetics
ekmekkadayifi
23 Ocak 2016
Yorumlar
11
Görüntüleme
4K
29 Ağustos 2018
ozge2903
O
N
Koşu bandı programim ✓
nnthf
24 Ağustos 2018
Yorumlar
3
Görüntüleme
899
28 Ağustos 2018
Zeytintanem
Online pilates ve nefes egzersizi
tanrica_fides
27 Ağustos 2018
Yorumlar
4
Görüntüleme
702
28 Ağustos 2018
tanrica_fides
S
boy uzatmak içinn ...
sude_kirikci
16 Ağustos 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
501
18 Ağustos 2018
hilalkolyelikiz
H
B
Plates yapabileceğim profesyonel bir yer arıyorum avrupa yakasında tavsiye/öneri?
burcugokmeen
30 Temmuz 2018
Yorumlar
4
Görüntüleme
493
6 Ağustos 2018
nursemdag
H
18 yaşında boy uzatma
havvanz00
24 Aralık 2017
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
5 Ağustos 2018
serapcan86
S
P90x yapan varmı
ozlm89
1 Ağustos 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
5 Ağustos 2018
ozlm89
A
Jillians michaels 30 day ?
Alonedarkkk
5 Haziran 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
587
5 Ağustos 2018
sude_kirikci
S
B
Ne zaman yürüyüş yapılmalı?
beyzak1
3 Temmuz 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
641
5 Ağustos 2018
sude_kirikci
S
P
ilk zayıflama deneyimim
pisipisisufle
23 Temmuz 2017
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
9K
5 Ağustos 2018
sude_kirikci
S
Eliptik Bisiklet Hakkında Sorularım Var
miaselinam
31 Ekim 2017
Yorumlar
10
Görüntüleme
7K
27 Temmuz 2018
Boncukkiz
B
T
Ankara’da kadınlara özel yüzme kursu arayışı
Tgb0606
21 Haziran 2018
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
26 Temmuz 2018
Slimer
S
A
Spor terimleri
Adilemsi01
18 Temmuz 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
295
18 Temmuz 2018
Adilemsi01
A
vücut geliştirme..
loveandlove
5 Eylül 2017
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
13 Temmuz 2018
fitPervin
F
Evden kolay yoga- yalnızca 5 dakikada güzel bir duruş ve sıkı bir beden
Sondor
29 Haziran 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
861
9 Temmuz 2018
Sondor
Beraber spor yapalım mı kızlar
kevsersoylu
29 Mart 2018
6
7
8
Yorumlar
155
Görüntüleme
8K
8 Temmuz 2018
deniz diyette
L
Protein tozu ile ilgili bilgi sahibi olanlar
Lovemelove
9 Nisan 2016
2
3
Yorumlar
59
Görüntüleme
13K
7 Temmuz 2018
misspitty
Ender Saraç'ın 3 haftada incelten 10 hareketi..
hacer16
12 Temmuz 2012
Yorumlar
17
Görüntüleme
16K
6 Temmuz 2018
deniizzz
D
D
Mayalanmış hamur gibi yumuşacığım. Ne yapsam etkili olur?
_donukpudra_
19 Haziran 2017
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
27 Haziran 2018
_sushico_
S
F
Selülit ve Alt Göbek
Felix_Felicis
3 Şubat 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
22 Haziran 2018
derinpinar_
D
S
mekiksiz üst göbek eritme hakkında..
snm1510
23 Ocak 2018
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
22 Haziran 2018
derinpinar_
D
Y
Gögus küçültücü spor hareketleri
yasemin_90
25 Nisan 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
691
22 Haziran 2018
Pixel A
P
S
İp atlayarak zayıflama deneyimleri
scsc21
15 Mart 2018
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
22 Haziran 2018
Pixel A
P
M
Kişisel antrenör tavsiye?
Melek8516
16 Haziran 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
589
16 Haziran 2018
Melek8516
M
Zamandan Kazanın: 7 Dakikada Egzersiz
Elif
14 Haziran 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
14 Haziran 2018
Elif
Sadece yürüyüşle 1.5 ayda 5 kilo verdim
herdaimumutlu
22 Nisan 2018
Yorumlar
10
Görüntüleme
15K
27 Mayıs 2018
dr_yad
D
Telefon uygulamalarındaki egezsizler.
_donukpudra_
16 Mayıs 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
433
16 Mayıs 2018
_donukpudra_
D
D
Spor, kilo almak, sonra tekrar vermek... Yardımcı olur musunuz?
_donukpudra_
13 Mayıs 2018
Yorumlar
0
Görüntüleme
421
13 Mayıs 2018
_donukpudra_
D
Leslie mi fitness blender mı?
undomiel86
9 Nisan 2018
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
12 Mayıs 2018
kitapzede
Stepe in çık kilo ver, garantili haydi gelin kızlar
maviningolgesi
11 Nisan 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
784
7 Mayıs 2018
Elasoyer
E
C
Ölçülerim??
Cokmutsuzumcok
25 Nisan 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
725
6 Mayıs 2018
cadizella
C
squat ve plank yapmaya varmisiniz?
130488
13 Eylül 2016
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
3 Mayıs 2018
banu175
P
30 days shred mı Callanetics mi ?
paradise0
27 Nisan 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
799
2 Mayıs 2018
gitmekal
G
Yaşam Boyu Spor :)
simsims
16 Şubat 2015
71
72
73
Yorumlar
1K
Görüntüleme
79K
29 Nisan 2018
wMasalw
Yüzme öğrenmek, Belediye havuzları
K_G
24 Mart 2018
Yorumlar
7
Görüntüleme
959
29 Nisan 2018
Azyiyen_azimli
R
Satılık 3 Aylık Macfit Üyeliği (Tüm şubelerde geçerli)
Rline
28 Nisan 2018
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
28 Nisan 2018
agustos72
26 Kilodan Sonra Spor Günlüğü
roxen2303
19 Ekim 2017
14
15
16
Yorumlar
312
Görüntüleme
19K
21 Nisan 2018
nobahari
Önceki
1
…
4
5
6
7
8
…
37
Sonraki
First
Önceki
6 of 37
Sonraki
Last
Konu acabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Forum
Adım Adım Sağlık
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz.
Kabul Et !
Daha Fazlasını Öğren.…