- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
LESLİE BAŞLIYORUM VARMI KATILAN
- Konu Sahibi ETSA
- Başlangıç Tarihi
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
- 27 Şubat 2009
- 70
- 22
- 52
haşimato bendede kızımdada var fakat ikimizde ilaç kullanma seviyesinde değilmişiz.kontrol altındayız.
ayrıca güzel yürüyüş yapmışsın tebrikler.
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
- 27 Şubat 2009
- 70
- 22
- 52
bende meraktan çatlarım canım. ben her cuma tartılıyım sen 2 haftada bir oldumu tatlım.2 haftaya bir tartılsak nasıl olur. Ben sürekli tartılınca motivasyonum bozuluyor. Veya ben 2 haftada tartılsamETSA
başarılar diliyorum
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
:) olur. Bazen tartı pynamıyor uğraşmalarıma rağmen o zaman bırakmak geliyor içimden o yüzden 2 hafta istedim. Bilmeyince ilk günkü öotivasyon 2 hafta götürüyor benibende meraktan çatlarım canım. ben her cuma tartılıyım sen 2 haftada bir oldumu tatlım.
başarılar diliyorum
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
evet olabilir o da güzel ben onu da denedim insanity insanty max 30 p90x3 gibi gibi ama içlerinden en sevdiklerime devam ediyorum diyelim
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
zayıflarken de yapılabilir sürekli leslie ile devam edersen kondüsyonun olduğun yerde kalır sürekli bi tık artırman lazım ben mesela 10 kg dambıllarla çalışıyordum bugün geldi daha, internetten aldım 20 kg ağırlık seti...çünkü bi süre sonra squatta ya da deadflit te 10 kg yetersiz geliyor...
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
Anladım canım biraz daha kilo vereyim dediğini düşüneceğim. Haklısın vücut hemen alışma eğiliminde
- 27 Şubat 2009
- 70
- 22
- 52
ne güzelll kilo verdinizmi
- 22 Haziran 2016
- 191
- 152
- 27 Şubat 2009
- 70
- 22
- 52
evdesiniz avantajlısınız ne güzel
Benzer Konular
