Hahay yemin ederim sesli güldüm haklısın valla
Hahay yemin ederim sesli güldüm haklısın vallaKız @- M e g - yemin ediyorum seni grubun pipiriklisi ilan edicem
Bacım her şeye takılma bu kadar bak sakınan göze çöp batar. Kaç tane Anadolu kadınımız ana oldu bu zamana kadar ete de kıymaya da eminim dokunmuşlardır. Gönlünü ferah tut her şeyi kendine dert etme, evham yapma bu kadar. Hiç bir şeycik olmaz Allahım izniyle
Oralara bakmak hiç aklıma gelmiyor canım bir göz atsam arada iyi olabilir aslındaDolaptan sıfır skiphop almıştım 1000 tl. Arada oraya göz atarsanız güzel şeyler denk geliyor kızlar
Daha da olmaz inşallahHahay yemin ederim sesli güldüm haklısın vallakız ben hiç eldiven kullanmam etlerle oynarım resmen 8 yıldır çok şükür bisey olmadı
Mutlaka bak canım ara sıra. Zaten bazı ürünler ikinci el alınabilir bence. Hatta sıfır da bulunuyor dediğim gibi. Bana eşya almak için erken geliyor ama bunu görünce de kaçırmak istemedimOralara bakmak hiç aklıma gelmiyor canım bir göz atsam arada iyi olabilir aslında
Aynen zaten hayatta neyden korktuysak başımıza geldiDaha da olmaz inşallah
Bir şeyin üstüne ne kadar düşersen olmasın diye o şey seni hep bulur, kendi hayatımda da şimdiye kadar hiç sekmedi yani bu. O yüzden tedbiri de tamamen elden bırakmamak koşuluyla tabi ki birazda rahat olmakta fayda var diye düşünüyorum
Off eşya almak için bence de erken ama ben baya bir şey aldım. Gün geçtikçe her şeye o kadar zam geliyor ki, bir de akaryakıta yapılan zamlardan sonra bütün her şey aşırı zamkanacak falan dendi ben de pek bir şey ertelememeye çalışıyorum. Sonraya bırakırsam maddi olarak zorlanırız diyeMutlaka bak canım ara sıra. Zaten bazı ürünler ikinci el alınabilir bence. Hatta sıfır da bulunuyor dediğim gibi. Bana eşya almak için erken geliyor ama bunu görünce de kaçırmak istemedim
Ebeelifpolatdemiroz ve dr.saredavutoglu’nu öneriyorumBen de nefes egzersizi yapmak istiyorum. Takip ettiğiniz youtube hesaplarını paylaşabilir misiniz? Meditopia'yı ben de daha önce epey kullanıp memnun kalmıştım. İyi ki hatırlattınız tekrar indireyim.
sizin sorunuzu görünce aklıma geldi herkes için bilgilendirici olabilir. Hamileliği ilk öğrendiğimde açlık kan şekerim biraz yüksek çıkmıştı. Endokrin doktoru ilerde gebelik şekeri çıkma olasılığını yüksek gördü. Gebelik nedeniyle şeker hastası olmadığınız halde sizi şeker hastası gibi değerlendiriyoruz diyerek beni diyetisyene yönlendirdi.
Diyetisyenin yazdığı listede her şey var bu arada hamurişi ve tatlı hariç onları da aşerdiğinizde haftada bir iki abartmadan yiyebilirsiniz dedi diyetisyen. Ben tatlı meyve çok aşeriyorum, listeye bol bol koyuldu ama kan şekerini dengeleyecek şekilde, yanına ya az bir şey ayran/kefir ya da çiğ yemiş eklendi.
Genel beslenme olarak da kahvaltıda mutlaka peynir, yumurta, domates salatalık, zeytin ve ceviz yemem söylendi. Gün içerisinde de bir öğün sebze ile yoğurt diğerinde protein (et-tavuk-balık 2'şer gün, bir günü geçmemek kaydı ile bakliyat) ve salata verildi. Her öğünün 2 saat sonrasına meyve/galeta/ayran-yoğurt-kefir/çiğ badem fındık vsden iki tanesini koydu seçenekli olarak. Öğünler için bir iki dilim ekmek ve günde bir kase çorba da yazıldı ama ekmeği günde bir iki dilim yiyorum, çorbayı da yazın içemiyorum çok sıcak olduğu için.
Kan şekerimi sağlıklı sınırlara düşürdük bu şekilde. Her ay kontrole devam edecekmişim tabii bir kere yüksek çıktığı için. Size de beslenme konusunda fikir verebilir diye paylaşmak istedim içeriğini. Porsiyonlar herkese göre değişiklik göstereceği için yazmadım. 16. haftaya kadar bu listeden devam etmem söylendi bu arada, sonrasında bebek kilo almaya başlayacağı için artıracak sanırım porsiyonları.
Ben de beşiği alacağım bu hafta geri kalanlar için annem kumbara yaptı her ay para atacak, yanıma istanbula gelene kadar toplayacak oradan alacağız her şeyi son ay. Eşim de atıyor köşeye, öyle böyle alacağız her şeyi mecburOff eşya almak için bence de erken ama ben baya bir şey aldım. Gün geçtikçe her şeye o kadar zam geliyor ki, bir de akaryakıta yapılan zamlardan sonra bütün her şey aşırı zamkanacak falan dendi ben de pek bir şey ertelememeye çalışıyorum. Sonraya bırakırsam maddi olarak zorlanırız diye
Hiç deme ya o konu çok canımı sıkıyor zatenOff eşya almak için bence de erken ama ben baya bir şey aldım. Gün geçtikçe her şeye o kadar zam geliyor ki, bir de akaryakıta yapılan zamlardan sonra bütün her şey aşırı zamkanacak falan dendi ben de pek bir şey ertelememeye çalışıyorum. Sonraya bırakırsam maddi olarak zorlanırız diye
çok teşekkürler.Ebeelifpolatdemiroz ve dr.saredavutoglu’nu öneriyorum
Rica ederim ne demekçok teşekkürler.
Biz daha ailelere söylemedik ama haber verir vermez pamuk eller cebe diyeceğim aynı zamandaBen de beşiği alacağım bu hafta geri kalanlar için annem kumbara yaptı her ay para atacak, yanıma istanbula gelene kadar toplayacak oradan alacağız her şeyi son ay. Eşim de atıyor köşeye, öyle böyle alacağız her şeyi mecbur
Benim annem eşim ve ablam dışında kimsenin bir şey yapacağını düşünmüyorumBiz daha ailelere söylemedik ama haber verir vermez pamuk eller cebe diyeceğim aynı zamanda
Ben de diyorum bir kere alcaz nasılsa alsam mıBen aldım trendyoldan. Oyshoda ki çantayı ben de çok beğenmiştim ama çok pahalı gelmişti
Canım ben de kayınvalideden bişey beklemiyorum zaten aramız kötü konuşmuyoruz. Ben de bi annemlerden bi de ablamdan hayır görürüm gerisini kendimiz bi şekilde halledeceğiz. Bazı eşyaları da ödünç alabilirim arkadaşlarımdan kuzenlerden. Etrafa bi söylemeye başlayayım da bakalım bişeyler çıkacak mıBenim annem eşim ve ablam dışında kimsenin bir şey yapacağını düşünmüyorum
YouTube da Zeynep Aksoy oneriririm. Bir de meditopia min yani sorayamsa burada uygulamasini da tavsiye ederim. Nefes egzersizlerini terapistimin öğrettiği şekilde yapıyorum gün içinde.Ben de nefes egzersizi yapmak istiyorum. Takip ettiğiniz youtube hesaplarını paylaşabilir misiniz? Meditopia'yı ben de daha önce epey kullanıp memnun kalmıştım. İyi ki hatırlattınız tekrar indireyim.
sizin sorunuzu görünce aklıma geldi herkes için bilgilendirici olabilir. Hamileliği ilk öğrendiğimde açlık kan şekerim biraz yüksek çıkmıştı. Endokrin doktoru ilerde gebelik şekeri çıkma olasılığını yüksek gördü. Gebelik nedeniyle şeker hastası olmadığınız halde sizi şeker hastası gibi değerlendiriyoruz diyerek beni diyetisyene yönlendirdi.
Diyetisyenin yazdığı listede her şey var bu arada hamurişi ve tatlı hariç onları da aşerdiğinizde haftada bir iki abartmadan yiyebilirsiniz dedi diyetisyen. Ben tatlı meyve çok aşeriyorum, listeye bol bol koyuldu ama kan şekerini dengeleyecek şekilde, yanına ya az bir şey ayran/kefir ya da çiğ yemiş eklendi.
Genel beslenme olarak da kahvaltıda mutlaka peynir, yumurta, domates salatalık, zeytin ve ceviz yemem söylendi. Gün içerisinde de bir öğün sebze ile yoğurt diğerinde protein (et-tavuk-balık 2'şer gün, bir günü geçmemek kaydı ile bakliyat) ve salata verildi. Her öğünün 2 saat sonrasına meyve/galeta/ayran-yoğurt-kefir/çiğ badem fındık vsden iki tanesini koydu seçenekli olarak. Öğünler için bir iki dilim ekmek ve günde bir kase çorba da yazıldı ama ekmeği günde bir iki dilim yiyorum, çorbayı da yazın içemiyorum çok sıcak olduğu için.
Kan şekerimi sağlıklı sınırlara düşürdük bu şekilde. Her ay kontrole devam edecekmişim tabii bir kere yüksek çıktığı için. Size de beslenme konusunda fikir verebilir diye paylaşmak istedim içeriğini. Porsiyonlar herkese göre değişiklik göstereceği için yazmadım. 16. haftaya kadar bu listeden devam etmem söylendi bu arada, sonrasında bebek kilo almaya başlayacağı için artıracak sanırım porsiyonları.
Evet hiç bı şeyin fiyatı aynı kalmiyor malesef bazı şeyleri önden stoklamak lazım bence de. Yani her şeyi de erken almak ne kadar doğru bilemicem. Ama bugün 3 bin TL olan beşik Ocak ayinda 5-6 bin olacak öyle de bı durum var. Bu yüzden ben almayı düşündüğüm her ürünün tutarı kadar altın alıp koymayı düşünüyorum alışveriş için. Misal 2800 e bı anakucagi alacaksam.onun yerine bir çeyrek alıp koymayı düşündüm. Tüketim mallarının fiyatları artıyorsa bu doğru orantılı altının da arttığı anlamına gelir en azından kaybim olmazOff eşya almak için bence de erken ama ben baya bir şey aldım. Gün geçtikçe her şeye o kadar zam geliyor ki, bir de akaryakıta yapılan zamlardan sonra bütün her şey aşırı zamkanacak falan dendi ben de pek bir şey ertelememeye çalışıyorum. Sonraya bırakırsam maddi olarak zorlanırız diye
Az önce otomatik düzeltme alakasız bişey yazmış bu ne diyor diyebilirsinizBen de nefes egzersizi yapmak istiyorum. Takip ettiğiniz youtube hesaplarını paylaşabilir misiniz? Meditopia'yı ben de daha önce epey kullanıp memnun kalmıştım. İyi ki hatırlattınız tekrar indireyim.
sizin sorunuzu görünce aklıma geldi herkes için bilgilendirici olabilir. Hamileliği ilk öğrendiğimde açlık kan şekerim biraz yüksek çıkmıştı. Endokrin doktoru ilerde gebelik şekeri çıkma olasılığını yüksek gördü. Gebelik nedeniyle şeker hastası olmadığınız halde sizi şeker hastası gibi değerlendiriyoruz diyerek beni diyetisyene yönlendirdi.
Diyetisyenin yazdığı listede her şey var bu arada hamurişi ve tatlı hariç onları da aşerdiğinizde haftada bir iki abartmadan yiyebilirsiniz dedi diyetisyen. Ben tatlı meyve çok aşeriyorum, listeye bol bol koyuldu ama kan şekerini dengeleyecek şekilde, yanına ya az bir şey ayran/kefir ya da çiğ yemiş eklendi.
Genel beslenme olarak da kahvaltıda mutlaka peynir, yumurta, domates salatalık, zeytin ve ceviz yemem söylendi. Gün içerisinde de bir öğün sebze ile yoğurt diğerinde protein (et-tavuk-balık 2'şer gün, bir günü geçmemek kaydı ile bakliyat) ve salata verildi. Her öğünün 2 saat sonrasına meyve/galeta/ayran-yoğurt-kefir/çiğ badem fındık vsden iki tanesini koydu seçenekli olarak. Öğünler için bir iki dilim ekmek ve günde bir kase çorba da yazıldı ama ekmeği günde bir iki dilim yiyorum, çorbayı da yazın içemiyorum çok sıcak olduğu için.
Kan şekerimi sağlıklı sınırlara düşürdük bu şekilde. Her ay kontrole devam edecekmişim tabii bir kere yüksek çıktığı için. Size de beslenme konusunda fikir verebilir diye paylaşmak istedim içeriğini. Porsiyonlar herkese göre değişiklik göstereceği için yazmadım. 16. haftaya kadar bu listeden devam etmem söylendi bu arada, sonrasında bebek kilo almaya başlayacağı için artıracak sanırım porsiyonları.
takılmamak lazım bence önemli olan birbirimize destek olmamız hem ben ikiAralıkta da 56 kişi var ama bizden 2 kat fazla yazışmışlar
çok mantıklı böyle zarar olmaz ama zaten grup ocak anneleri olduğu için zaten o aya kadar çoğu şeyi tamamlamak isterEvet hiç bı şeyin fiyatı aynı kalmiyor malesef bazı şeyleri önden stoklamak lazım bence de. Yani her şeyi de erken almak ne kadar doğru bilemicem. Ama bugün 3 bin TL olan beşik Ocak ayinda 5-6 bin olacak öyle de bı durum var. Bu yüzden ben almayı düşündüğüm her ürünün tutarı kadar altın alıp koymayı düşünüyorum alışveriş için. Misal 2800 e bı anakucagi alacaksam.onun yerine bir çeyrek alıp koymayı düşündüm. Tüketim mallarının fiyatları artıyorsa bu doğru orantılı altının da arttığı anlamına gelir en azından kaybim olmaz