- 23 Mart 2015
- 5.788
- 7.115
Umarim gebelik şekeri çıkmaz gönlüne göre yer içersinBak korkmaya basladım, ben naparım sabah cıtır cıtır simit yemezsem, en tatlı meyvelerden tuketemezsem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2024 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi NurrBanuu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Haziran 2022
- 2.037
- 3.107
- 29
Kız sen kurbanda da ete dokunmadın mıKizlar ayiptir soylemesi bugun manti yaptik
Kiyma koyan elime eldiven taktim ama sonrasinda katlarken cikardim hamur yapisiyordu
Sonra tekrar taktigimda eldiveni ters taktigimi farkettim
Zaten katlarken de ister istemez kiyma elime degdi
sonuc olarak temas etmis oldum
Oturdum guzelce de yedim midem fenalarda o ayri
Simdi ben bekleyip bi 10 gun sonra kan testi mi yaptirsam ne yapsam ya
uzak dur artık şu çiğ şeylerden şaka bir yana inşallah bir şey olmamıştır 
yara kesik vs var mı bak iyice kolonya dök güzelce. Ben de o kadar takıntı yaptım ki sürekli ellerimi yıkıyorum üstleri o kadar kurudu ki kanıyor sürekli
- 3 Ağustos 2022
- 647
- 884
Kurbanda etle uğraşınca ben de nette araştırmiştim biraz. 7-30 gün içinde kanda belli oluyormuş.Bir de belirtileri grip gibi oluyormuş.İnşallah bir sorun olmamıştır canım.3 saatimizi aldi valla
Mesela simdi dokundum haftaya carsamba gidip test versem yeterli bi sure mi acaba
- 23 Mayıs 2023
- 79
- 219
- 35
Herkese selam, ben de her mesajı okuyup az yazıyorum. Diğer grupların daha aktif olduğunu görünce yazayım istedim. Bir mesaj bir mesajdır. :) Bu arada aranızda gebelere özgü sporlardan yapan var mı? Bebiş ile kendim için vücudumun izin verdiği ölçüde olabilecek en sağlıklı şekilde süreci tamamlamak gibi bir niyetim var benim.
Şöyle bir youtube hesabı buldum: https://www.youtube.com/@PregnancyandPostpartumTV
Doktor hareket önemli dediği ve herhangi bir risk görmediği için yapmaya başladım, gerginliklerimi ve dalgalanmalarımı azalttı ve bacaklarım sütlaç gibi olmaya başlamıştı toparlandı biraz hemen. Isınma ve soğuma kısımlarına önem vermiş baya yapan kız ve hamileliğe uygun gibi geldi içerik hoplama zıplama yok. Tavsiye ederim. Sizlerin de yaptığı sporlar var mı? Her türlü yeni fikre çok açığım.
Şöyle bir youtube hesabı buldum: https://www.youtube.com/@PregnancyandPostpartumTV
Doktor hareket önemli dediği ve herhangi bir risk görmediği için yapmaya başladım, gerginliklerimi ve dalgalanmalarımı azalttı ve bacaklarım sütlaç gibi olmaya başlamıştı toparlandı biraz hemen. Isınma ve soğuma kısımlarına önem vermiş baya yapan kız ve hamileliğe uygun gibi geldi içerik hoplama zıplama yok. Tavsiye ederim. Sizlerin de yaptığı sporlar var mı? Her türlü yeni fikre çok açığım.
- 12 Nisan 2019
- 23.943
- 37.940
Ölcüme daha 9 hafta var, yarın ne dıyecek dıyetısyen cok merak edıyorumUmarim gebelik şekeri çıkmaz gönlüne göre yer içersin
- 23 Mart 2015
- 5.788
- 7.115
Muhtemelen sana gebelikte faydalı olan besinlerin listesini yapıp çöp gıdaları da soyleyecektir yeme diye. Ama şuan tanilanmis bı diyabetin olmadigi için çok sert bı diyet uygulayacağını sanmıyorum.Ölcüme daha 9 hafta var, yarın ne dıyecek dıyetısyen cok merak edıyorum
- 2 Ağustos 2021
- 5.196
- 4.963
Niye diyetisyene gidiyorsun canım fazla kilo almamak için mi?Ölcüme daha 9 hafta var, yarın ne dıyecek dıyetısyen cok merak edıyorum
- 23 Mart 2015
- 5.788
- 7.115
Gebelikte egzersiz çok önemli gerçekten, riskim olmasa ben de yapmayı çok isterdim ama yürüyüşten bile kaciniyorum dikiş atılana kadar. Spor değil ama meditasyon yapmaya çalışıyorum boş vakitlerimde özellikle de geceleri, bır de nefes egzersizleri bilhassa bebekle ilgili kaygilandigim anlarda ve yemek sonrası nefes ile ilgili güçlük yasadigim zamanlarda işe yarıyor. YouTube da meditasyon ve nefes egzersizleri ile ilgili güzel videolar var ben bir de meditopia kullanıyorum, özellikle bı kaç meditasyonu uyumadan yapmaya çalışıyorum.
- 17 Temmuz 2021
- 6.607
- 21.441
Dogradim da eldiven vardiKız sen kurbanda da ete dokunmadın mı
kp kemikleri dograrken de kollarima sicramisti 
hemen yikamistim ama su 1 aydir sagim solum etay kiymadan falan tiksinmistim zaten
mantinin icinde yiyebildim bi tek
Kan vermeden rahatlayamiycam sanirim ya
Oo ellerin kanayacak kadar kuruduysa nemlendirici sur ya da hindistan cevizi yagi vs sur
Benim kıştan kışa oluyor oyle
- 15 Mart 2023
- 1.862
- 1.349
Ben de başlayacağım riskim biter bitmez, pilates topu alacağım, squat yapacağım, nefes egzersizleri yapacağım ve bol bol yürüyüş. Bir de iyi bir ebe buldum ondan ders almayı düşünüyorum Allah’ın izniyle
- 22 Haziran 2022
- 2.037
- 3.107
- 29
- 22 Haziran 2022
- 2.037
- 3.107
- 29
Yoktur inşallah ama yaptır yine de sen. Ya ben de çok evham yapıyorum. Yumurta kırıyorum mesela hemen ellerimi yıkıyorum. Patates falan çamurlu oluyo hemen ellerimi yıkıyorum falan yıkaya yıkaya kanayacak seviyeye geldi. Biraz sıkıntı boyutuna gidiyorDogradim da eldiven vardi
ay kiymadan falan tiksinmistim zaten
mantinin icinde yiyebildim bi tek
Kan vermeden rahatlayamiycam sanirim ya
Oo ellerin kanayacak kadar kuruduysa nemlendirici sur ya da hindistan cevizi yagi vs sur
Benim kıştan kışa oluyor oyle
- 22 Haziran 2022
- 2.037
- 3.107
- 29
- 23 Mayıs 2023
- 79
- 219
- 35
Ben de nefes egzersizi yapmak istiyorum. Takip ettiğiniz youtube hesaplarını paylaşabilir misiniz? Meditopia'yı ben de daha önce epey kullanıp memnun kalmıştım. İyi ki hatırlattınız tekrar indireyim.
sizin sorunuzu görünce aklıma geldi herkes için bilgilendirici olabilir. Hamileliği ilk öğrendiğimde açlık kan şekerim biraz yüksek çıkmıştı. Endokrin doktoru ilerde gebelik şekeri çıkma olasılığını yüksek gördü. Gebelik nedeniyle şeker hastası olmadığınız halde sizi şeker hastası gibi değerlendiriyoruz diyerek beni diyetisyene yönlendirdi.
Diyetisyenin yazdığı listede her şey var bu arada hamurişi ve tatlı hariç onları da aşerdiğinizde haftada bir iki abartmadan yiyebilirsiniz dedi diyetisyen. Ben tatlı meyve çok aşeriyorum, listeye bol bol koyuldu ama kan şekerini dengeleyecek şekilde, yanına ya az bir şey ayran/kefir ya da çiğ yemiş eklendi.
Genel beslenme olarak da kahvaltıda mutlaka peynir, yumurta, domates salatalık, zeytin ve ceviz yemem söylendi. Gün içerisinde de bir öğün sebze ile yoğurt diğerinde protein (et-tavuk-balık 2'şer gün, bir günü geçmemek kaydı ile bakliyat) ve salata verildi. Her öğünün 2 saat sonrasına meyve/galeta/ayran-yoğurt-kefir/çiğ badem fındık vsden iki tanesini koydu seçenekli olarak. Öğünler için bir iki dilim ekmek ve günde bir kase çorba da yazıldı ama ekmeği günde bir iki dilim yiyorum, çorbayı da yazın içemiyorum çok sıcak olduğu için.
Kan şekerimi sağlıklı sınırlara düşürdük bu şekilde. Her ay kontrole devam edecekmişim tabii bir kere yüksek çıktığı için. Size de beslenme konusunda fikir verebilir diye paylaşmak istedim içeriğini. Porsiyonlar herkese göre değişiklik göstereceği için yazmadım. 16. haftaya kadar bu listeden devam etmem söylendi bu arada, sonrasında bebek kilo almaya başlayacağı için artıracak sanırım porsiyonları.
- 26 Aralık 2022
- 822
- 928
- 27
KızKizlar ayiptir soylemesi bugun manti yaptik
Kiyma koyan elime eldiven taktim ama sonrasinda katlarken cikardim hamur yapisiyordu
Sonra tekrar taktigimda eldiveni ters taktigimi farkettim
Zaten katlarken de ister istemez kiyma elime degdi
sonuc olarak temas etmis oldum
Oturdum guzelce de yedim midem fenalarda o ayri
Simdi ben bekleyip bi 10 gun sonra kan testi mi yaptirsam ne yapsam ya
Matmazel - yemin ediyorum seni grubun pipiriklisi ilan edicem 
Bacım her şeye takılma bu kadar bak sakınan göze çöp batar. Kaç tane Anadolu kadınımız ana oldu bu zamana kadar ete de kıymaya da eminim dokunmuşlardır. Gönlünü ferah tut her şeyi kendine dert etme, evham yapma bu kadar. Hiç bir şeycik olmaz Allahım izniyle
- 12 Nisan 2019
- 23.943
- 37.940
- 12 Nisan 2019
- 23.943
- 37.940
Hem o hem de gebelık sekerınden korkuyorum canım, gecmısımde ınsulın dırencı vardı
- 26 Aralık 2022
- 822
- 928
- 27
Ben aldım trendyoldan. Oyshoda ki çantayı ben de çok beğenmiştim ama çok pahalı gelmiştiKızlar anne bebek çantası alan var mı? Oyshoda beğenmiştim 1300dü çok gelmişti biraz ama biraz düşüneyim derken 1500 olmuş
- 18 Temmuz 2022
- 3.923
- 6.663
Ben de aranıza katılayım
- 18 Temmuz 2022
- 3.923
- 6.663
Dolaptan sıfır skiphop almıştım 1000 tl. Arada oraya göz atarsanız güzel şeyler denk geliyor kızlarKızlar anne bebek çantası alan var mı? Oyshoda beğenmiştim 1300dü çok gelmişti biraz ama biraz düşüneyim derken 1500 olmuş
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
Popüler Konu 2025 Şubat Anneleri Paylaşım Alanı
