- 5 Mart 2013
- 23.531
- 44.644
Evet hareketsizlik çok etkiliyor ben de oturarak çalıştığım için mahvoluyorum resmen... Bel egzersizleri yap rahatlatıyor bi nebzeBu bel ağrıları öldürecek beni hareketsizlikten oluyor kesin 2 gün evde dursam her tarafım ağrıyor. Gerçekten yürüyüş şart