Aynı durum bendede var 57 ile hamile kaldım 81 ile doğuma gittim şuan hala 74 kiloyum 17 kilo var fazla 31 ekimde işbaşı bu şekilde gitmek istemiyorum işin kötü yanı bir aydır epey bişeyler yapmama rağmen kilo gitmiyor. Birlikte bişeyler yapalım motivasyon şart :)Ben de 9-10 kg ile başlayıp totalde 20 kilo hedefim var
Of benim hayatım kilo alıp vermekle geçti
Motivasyon kaybı ve yanlış beslenmeye şekere dönüş olduğu an en başa sarıyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2022 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi zahrada
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #mart anneleri 2022 mart anneleri
- 19 Ekim 2016
- 3.045
- 7.266
- 158
Teşekkür ederim üşenmeden yazmışsınızDoktorum 16. Haftadan sonra Avrupa'da başlıyorlar dedi ama o zaman küçüktük daha, haftaya gideriz kontrole ne dicek bakalım. Kilosu iyi oldugu surece 180 gunu beklemek istiyorum bakalım.
Ben pcosum, bebek için asilama tedavi aşamasında baya kilo aldım daha da aldım hatta. Olumsuz olunca bıraktım ilaçları ve diyetisyene gitmeye başladım, 2.5 ayda 15 kilo verdim kendiliginden hamile kaldım. Simdi ayni listeyi daha hafif( bazi haftalar arınma listesi vardı baya baya yag yaktiriyordu,onu yapmıyorum suan) olacak sekilde yapıyorum.
Her sabah aynı şeyi yiyorum,
Bir tam buğday ekmeği ustune suzme peynir üstüne kayısı seklinde yumurta 5 zeytin salatalik kil biber yesil çay. Yeşilçay gunde bir kere baska yok.
Kurubaklagil akşam yasak oglen yenecek 6 susuz kaşık
Sebze 8 kaşık susuz.
Yanina yoğurt salata bir tam buğday ekmeği
Tavuk kofte balik
Toplam 7 gunun 3unde var. Gerisi sebze. Ara öğün türk kahvesi yanina meyve.
Tatlisizlik zor ama eksileri görmek harika.
Şuan için sutumde azalma hissetmedim, sut arttirici hicbirsey kullanmadim kullanmiyorum. Bu kadar kuzum
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Bende bir kez ciddi kilo verdim (25kilo)ve yıllarca korudum sonra tam bozdum toparlayamadim o ara hamile kaldim kiloluyken ve hep soyle derdim nasil verilicegini biliyorum.yine veririm ama öyle olmadı hep bozuyorum.öteliyorum motivasyon yok k.k. daki bi grupla zayiflamistim motivasyonum oraydi orada durgun suanBen de 9-10 kg ile başlayıp totalde 20 kilo hedefim var
Of benim hayatım kilo alıp vermekle geçti
Motivasyon kaybı ve yanlış beslenmeye şekere dönüş olduğu an en başa sarıyorum
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Bende hamilelikten 2 yıl önce 76 kilodan 52 kiloya kadar düşmüştüm gebelikte hep yine veririm nasılsa verdim diye öküz gibi yedim :) Ahanda şimdi kaldılar gitmiyorlar zaten kiloya çok elverişli bünyem var grupmu kursak napsak bende pek anlamam o işlerden :)
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Ben grupla verdim tek olmuyo once diyet yapiodum.sozde baktim benim bir öğünde yedigim tam bugdayi onlar 3 öğundr yemiyo ornek oldular. Uyardilar yediklerimi yazinca cok yemissin sunu yememeliydin vs diye suan bi whatsapp grubum var diyet paylasilan menuler pilavlar pastalar uyarma yok hic bir ise yaramiyor dolayisiyla yalniz olcak birsey deil grup sart ama oyleside ise yaramiyor. Spor birincisi kilo verme birincisi olurdu haftalik o ben olayom diye ugrasirdim. Suan emzirerek zaten baya bir kalori veriyoruz avantajliyiz sporsuz dahi verilir.
Aynenn Doruk da böyle bir gece geçirdi . Çocuk uyumaya çalışıyor dönüyor ağlamaya başlıyor gece hiç uyumadı. Babası 6 da kalkıyor normalde onun sesine uyanirdi baktım o kadar yorulmuş ki gece ona bile uyanamadı . Biz zaten bitik haldeyiz . Diş mi çıkıyor yeni bir atak mı bilemedim .11 gibi uyuduk defalarca uyandi yeni huylar cikardi bi emiyo bi fonuyo agliyo sonra donup emiyo isin kotusu o uyudugundada uyuyamadim 3 u bulmustur uyumam su uykular bi duzene girseuykum varr
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Bizimki 6 dada uyumadi simdi bi yarim.saat uyudu uyandi ondada hep besigi salladim. Emeye sık kalkmasindam sikayetciydi bu ara onuda arar oldum emip uyumuyo cunku
Çok yorucu bir süreç birde evin bütün işi üstüne bebek çok zor ben koştururken eski kiloma döndüm diyet yapmıyorum ama öyle her öğünde çok yiyemiyorum
kızda müsade etmiyor açıkçası bu gece 4 de uyandı uyumadı mesela gece zaten emzirmeye uyanıyorum hiç uyanmadan emziriip bırakıyorum ama bazen uyanıyor
Bu sabah onun tatlı patates başladı 2 gün daha yiyeceğiz 3 gün kuralı uyguluyorum ben tatlı patates sevdi
Kendim de zoraki bir kaşarlı tost yedim su içtim
Birde İstanbul çok nemli kalktım çok aşırı terlemisim sabah kizida yanıma alarak duş aldım normalde babasını bekliyorum akşam
Heryere yanimda geliyor ağlıyor yoksa
Sutum azalınca direk bulgur pilavı kimyonlu bugün tişörtler ıslanıyor dün akşam yediğim için normalde asla islanmaz göğüs pedi falan kullanmıyorum aldım kaldı
Birşey soracağım bebeklerin çişini koyu renkli olduğu oluyor mu
kızda müsade etmiyor açıkçası bu gece 4 de uyandı uyumadı mesela gece zaten emzirmeye uyanıyorum hiç uyanmadan emziriip bırakıyorum ama bazen uyanıyor
Bu sabah onun tatlı patates başladı 2 gün daha yiyeceğiz 3 gün kuralı uyguluyorum ben tatlı patates sevdi
Kendim de zoraki bir kaşarlı tost yedim su içtim
Birde İstanbul çok nemli kalktım çok aşırı terlemisim sabah kizida yanıma alarak duş aldım normalde babasını bekliyorum akşam
Heryere yanimda geliyor ağlıyor yoksa
Sutum azalınca direk bulgur pilavı kimyonlu bugün tişörtler ıslanıyor dün akşam yediğim için normalde asla islanmaz göğüs pedi falan kullanmıyorum aldım kaldı
Birşey soracağım bebeklerin çişini koyu renkli olduğu oluyor mu
Eklentiler
Emzirme kilo verdiriyor kesinlikle öyle oturmaya da fırsatım kalmıyor ben biraz titiz düzenli severim huy eşimde tam tersim olunca bazen bu işler hiç bitmiycek diyorum
Kilo hamilelik öncesine döndüm ama göğüsler süt dolu hafifçe küçük bir karin da var sanki eskiye nazaran
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Benim bebek dısında 2 oglum var ayni sekilde temizlik duzen takintim var ama diyette deilim diye herseyo yedigim icin kilom takili kaldi inmiyor adagiya dikkat etmem sart
Yaz daha bitmedi yürüyüş yap canım ben hergün olmasada esimle kizda bebek arabasında 3 günde bir 4 günde bir öyle yani baktım da yürüdüğümüz yere 1.0 km yürüyoruz birde bazen aynı yeri geriye yürüyoruz
Biz hafifçe çılgınlığı seviyoruz bir gün Üsküdar'a geçtik hatta 2020 bin son günü yarın yılbaşı son günü yürüyerek geçsin dedik Üsküdar'a dan Kadıköy'e yürüdük
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Ya ne guzel canim bizde yueuyus yapardik esim hala yapiyor aslinda ben tembellik ediyorum pesine takilsam iyi olucakYaz daha bitmedi yürüyüş yap canım ben hergün olmasada esimle kizda bebek arabasında 3 günde bir 4 günde bir öyle yani baktım da yürüdüğümüz yere 1.0 km yürüyoruz birde bazen aynı yeri geriye yürüyoruz
Biz hafifçe çılgınlığı seviyoruz bir gün Üsküdar'a geçtik hatta 2020 bin son günü yarın yılbaşı son günü yürüyerek geçsin dedik Üsküdar'a dan Kadıköy'e yürüdük
Ben emzirerek kilo veremedim maalesef. Çünkü sütümün olması için sürekli yemek yemem gerekiyor . Yemesem bu sefer dayanamıyorum zaten bayılacak gibi oluyorum . 56 kiloyla hamile kaldım 68 le doğuma gittim eve geldiğimde 63 kiloydum . Şu an 60 61 arasında gidip geliyorum maalesef.
Biraz yürüyüş yapsan birde hamur işi yeme aşırıya kaçmadan
- 16 Eylül 2014
- 463
- 768
- 303
53 ıle hamıle kalıp 68 le dogumdaydım ben de 58 e kadar dustum ama 2. Ayından sonra hızla kılo alarak 65 oldum
Cunku ben de sen gıbıyım acayıp yiyorum ve yemezsem tatlı sevmeyen ben (hamıslık harıc ) delı gıbı tatlı ıstıyorum yıyorum 3 aylık sekerıme baktırdım aıle de genetık dıe düşük cıktı hem de o kadar tatlı yememe ragmen demek ki yemesem az dıreneyım desem dedıgın gıbı bayılacagım bı yerlerde tabykı abartısız hıc bır kıyafetım olmuyor 1 elbıse 1 tunık 1 pantolon harıcınde herseyımı kaldırdımÖğün atlanildigi zaman tatlı istiyormuş canımız. Ama çocuklarla hazirlamak o kadar zor ki .53 ıle hamıle kalıp 68 le dogumdaydım ben de 58 e kadar dustum ama 2. Ayından sonra hızla kılo alarak 65 oldum
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Şubat Anneleri Paylaşım Alanı