Hiç bişey olmaz için rahat olsun önemli olan çiğ et ve yıkanmamış sebze meyve özellikle yeşillik yememek3 saat boyunca yikamadim canim 3 saat surdu katlamak falan sonrasinda yikadim hatta bide bi bas sarimsak soydum mikroplar olmustür sanirim diye dusunuyorum