2019 Ekim Anneleri

Umay- .!.:

Evet emziriyorum canım

Aralıklı oruç yönetimiyle zayıflıyorum. İki öğün yiyorum. Paketli gıda yok sıfır şeker sıfır pirinç patates ekmek

Sabah kahvaltısı zeytiin peynir yumurta mevsim yeşilliği ceviz fındık badem

Akşam yemeği mutlaka bol salata kırmızı et/tavuk/ balık turşu yoğurt

AAralarda su yeşilçay maden suyu filtre kahve

Genişletmek için tıkla...

Parolaben .!.:

Bende gece emmesini kestim. Gün içinde de sadece öğle uykusuna ve akşam.uykusuna yatarken emziriyorum
. Gece sürekli uyanan çocuk bir kere uyanıp geri uyur oldu çok şükür

Genişletmek için tıkla...

Platinus .!.:

Gece memesini nasıl kestiniz aşırı düşkün bizimki

Genişletmek için tıkla...

hasretmelek .!.:

Ya hep aralıklı oruç yapmak istedim ama diyetisyen emziren için uygun değil diyip durdu. Ama ben erken kalkamıyorum kahvaltı geçikiyor bu sefer öğleni atlayıp akşam yiyorum. Bazen veremiyorum olmuyor. Sen diyetisyenle mi yapıyorsun? Bir de yeşil çay zararlı değil demi emzirirken? Birde son olarak ayda kaç kilo verdin?

Genişletmek için tıkla...

Happymoms .!.:

Ya acikmiyor musun ben bu emzirmeden sonra canm çok tatlı çekiyor yani çikolatalı şeyler. Browni tarzında. Gün içinde pek yemiyorum ama bunlar benim kilomu tutuyor

Genişletmek için tıkla...

Umay- .!.:

Acıkıyorum valla ama yapacak bir şey yok ki.. Aç kalmadan kilo veremiyorum yani vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri aldıktan sonra yeme işini bitiriip vücuda onu sindirmesi için izin vermek gerek.

Sürekli atıştırarark insülin salgılatıyoruz yağları depolatıyoruz.

İfde açlık penceresinde insülini sabit tutup vücudun enerji için depolanmış yağları kullanmasını sağlıyoruz.

Artık açlık duymaktan gece boş mideyle uyumaktan zevk alıyorum

Genişletmek için tıkla...

Parolaben .!.:

Umay diyetisyene mi gittin yoksa kendin internetten mi buldun

Genişletmek için tıkla...

Umay- .!.:

İlk üç hafta çok zorlandım şekersizlikten uzun süren açıklardan. Baş ağrısı sinir hat safhadaydı. Sütüm azaldı hatta yok oldu yani ama vazgeçmedim mama verdim 2 hafta kaadar.

Şimdi normale döndü yine sütüm arttı. Mama vermiyorum hiç

Saatleri kendine göre ayarlayabilirsin ilk öğünden sonra 6 saat sonra ikinciyi ye. Ya da farklı aralıkları da var onları da araştır.

Kolayca kilo verme diye bir şeey yok bence ya zorlanmadan olmuyor.

5 kilo

Genişletmek için tıkla...

Umay- .!.:

İlk üç hafta çok zorlandım şekersizlikten uzun süren açıklardan. Baş ağrısı sinir hat safhadaydı. Sütüm azaldı hatta yok oldu yani ama vazgeçmedim mama verdim 2 hafta kaadar.

Şimdi normale döndü yine sütüm arttı. Mama vermiyorum hiç

Saatleri kendine göre ayarlayabilirsin ilk öğünden sonra 6 saat sonra ikinciyi ye. Ya da farklı aralıkları da var onları da araştır.

Kolayca kilo verme diye bir şeey yok bence ya zorlanmadan olmuyor.

5 kilo verdim ben

Genişletmek için tıkla...

dgdln .!.:

Oğlum akşam biraz ağırlaştı çevremizde hiç bir hastanede çocuk acil yoktu diye goturmedim. Balgamlı şiddetli öksürük ve burun akıntısı. Öksürükten uyuyamiyor. Pedidus verdim biraz rahatladı uyudu ama kesinlikle uyanacak. O kadar yorgunum ki. Fikri önerisi olan varsa alırım

Genişletmek için tıkla...

dgdln .!.:

Oğlum akşam biraz ağırlaştı çevremizde hiç bir hastanede çocuk acil yoktu diye goturmedim. Balgamlı şiddetli öksürük ve burun akıntısı. Öksürükten uyuyamiyor. Pedidus verdim biraz rahatladı uyudu ama kesinlikle uyanacak. O kadar yorgunum ki. Fikri önerisi olan varsa alırım

Genişletmek için tıkla...

dgdln .!.:

Oğlum akşam biraz ağırlaştı çevremizde hiç bir hastanede çocuk acil yoktu diye goturmedim. Balgamlı şiddetli öksürük ve burun akıntısı. Öksürükten uyuyamiyor. Pedidus verdim biraz rahatladı uyudu ama kesinlikle uyanacak. O kadar yorgunum ki. Fikri önerisi olan varsa alırım

Genişletmek için tıkla...

zeraseba .!.:

Balgam için ıhlamur içir bol bol yumuşatır balgamı inceltir atması kolay olur. Göğsüne sırtına ve ayağının altına vicks sürüp çorap giydirip öyle uyutuyorum. Baya rahatlatıyo. Birde evde hava makinası var zaten öksürükten uyumazsa hava veriyorum makina ile. Ventolin.

Genişletmek için tıkla...

Platinus .!.:

Bronşit oldu benim oğlum aşırı balgam öksürük üç kere doktora gittik zor iyilesdi kuzum yarın ilk işin gitmek olsun doktora bol bol ılık su ver başka çaresi yok öksürüğün

Genişletmek için tıkla...

Parolaben .!.:

Gecmis olsun benim ki de şu anda bu durumda. 1 aydır bir iyi bir kötü gidiyor . Tam geçiyor gibi oluyor yeniden başlıyor . Çocuk doktoru ilaç da vermiyor. Ihlamur,kekik çayı içir diyor da 2 yaşındaki çocuk da bunları içmiyor

Genişletmek için tıkla...

dgdln .!.:

Ben iciriyorum ama sıcak icmesi lazım oğlum sogumadan icmiyo

Genişletmek için tıkla...

dgdln .!.:

Gittik antibiyotik verdi öksürük şurubu vs vermedi ben kendim aldım lazım olursa veririm diye teşekkür ederim bol bol su iciriyoru

Genişletmek için tıkla...

Parolaben .!.:

Evet o sıkıntı da var. Dün ballı ihlamur yaptım ,abisi içiyor diye heveslendi ,bayağı ilikdi ama ağzının yandığını söyledi. Sonrasında da içmedi

Genişletmek için tıkla...

Parolaben .!.:

Öksürük surubunu çok.onermiyorlar. çocuk doktorları pek vermek istemiyor artık.

Genişletmek için tıkla...