Tabi ki
. Bebegin Gelişimi için ilk 3 ay çok önemli dedi bu yüzden özellikle bu aylarda dikkatli beslenmeniz gerekiyor ve 1 2 kilo almanin normal olduğunu belirtti. 3 ana ogun 3 ara öğün şeklinde beslenmemiz ve günlük bir bardak süt bir kase ev yapimi yoğurt mutlaka tüketmemiz gerektiğini ana öğünlerde proteinli et balık yesil mercimek yesil yapraklı sebzeler tüketmemiz, ara öğünlerde doğal kayısı kurusu ceviz badem meyve tüketmemiz gerektiğini söyledi. İçecek olarak gazlı içecekler asla çay çok açık bir veya iki bardak günlük kahve onbeş günde bir çok canımız isterse, günlük bir soda icebilirmisiz ve mutlaka günlük iki buçuk litre su içmemiz gerektiğini söyledi. İdrar yolu enfeksiyonu kapmak hamilelikte çok sık olunan bişey bunun önüne su içerek geçilebilir ancak ilaç kullanımı yasak dedi. Egilecegimiz zaman bir anda değil dizlerimizin üzerine çökerek yapmamız gerekiyormuş. Umarım karışık yazMamisimdir söylenilenlerin hepsini
Yazmaya çalıştım bir solukta