bu arada dün şeker yüklemesi yaptırdım ve şeker kızlar kulübüne katıldım
açlık 80, 75lik glikozdan 1 saat sonra 180 2 saat sonra 133 çıktı şekerim. doktor dikkat edeceksiniz dedi. dedi de şöyle bi durum da var kabız olmamak için sabahları sıcak suda beklemiş kuru kayısı, gün içerisinde de sıklıkla meyve tüketyordum. ve yahut çok gerekirse duphalac ki kendisi 75lik glikozla yarışır.
ben şimdi napacağım
sabahki kayısı bana o kadar iyi geliyordu ki. öncesinde 2-3 ceviz yesem 10-15 dk sonra 2 kayısı yesem mesela bu dengelememe yardımcı olur mu ? tavsiyesi olan var mı