- 9 Şubat 2011
- 824
- 487
- 158
Cok acimasizsin(
Esim gelince parkura gidicez. 5 km yuruyusum var. Ardindan da aletle calisicam biraz.
akşam yemeği çükük 1 tabak kuru fasulye yarım pekismet
Aksam yemegim,
Sehriye corbasi
İzgara tavuk
Bruksel lahanasi (salata)
Yarim dilim tam bugday ekmegi
günaydın kızlar
günümüz güzel geçer inşallah
sabah
2 domates
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 kk peynir
günaydın kızlarrr
yaz hergün dahada yaklaşıyor ve ben dahada hırslanıyorum
sabah yarım simit
1 kk peynir
salatalık
bir yumurta
salata ve yumurta bol pulbiberle yrndi metobolizmamı hızlandırdığımı umut ediyorum
herkese güzel günler diliyorumm :)
güzel menü cnm bence aksam hıc ekmek yemesen daha ıyı olur.mesela sabah yersın 1 dılım öğlen 1 dilim yersın 2 yı gecme gun ıcınde
kahvaltım 1 kepeli pekismet 1 domates 2 kaşık yoğurt 5yeşil zeytin
Ok patron :)
Bu arada ben aksamlari da bogurtlen kokunun suyunu iciyorum bebek icin.
Bu asamada yesilcay icmem dogru olur mu? Dun aksam ictim ama pek icim rahat etmedi.
5 dilim tuzsuz etimek
Light beyaz peynir, cay
günaydın kızlar kahvaltım
yarım domates yarım salatalık
1kk light peynir 5 tuzsuz zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak yeşilçay
Günaydın cnmyıne sımıte mı döndun ama en azından yarım yemıssın brawoo evet acı metabolızmamızı hızlandırıyo afıyet olsun sekerım.
Cok acimasizsin(
Esim gelince parkura gidicez. 5 km yuruyusum var. Ardindan da aletle calisicam biraz.
günaydın cnm evet yarıma indirdim :)) sen yazmamışsın kahvaltını.
bu arada mesaj attım sana
Günaydın cnmsuper menu afıyet olsun ekmeğin beyaz değil tabi dimi?
Bugun temızlık gunumm offçok işim var ve ınsallah hava gunes gıtmesse yuruyusede cıkıcam
aynen bende temizlik yapıcam hava burda güneşli bunu değerlendirip temizliğe birazdan başlamam lazım bugün kendimi iyi hissediyorum heyttt temizlikte neymiş canım
Canım ben de sımdı baslıyorum ısım bıtınce gelırım sanada kolay gelsın,spor bızı zınde tutar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?