• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)

Kahvaltı 12:30
  • maydanozlu peynirli yumurta
  • biber
  • domates
  • salatalık
  • ekmek yok ❌


Ara öğün 16:00
Karbonhidratlı ama 🙈
  • cheesecake
  • soğuk kahve

Akşam yemeği 19:30
  • 2 dilim ekmek 😬
  • dana ciğer
  • patates kızartması
  • kavun
  • soğan söğüş

Yaptığım kurabiyeden 2 tane 🫣

3 litreden fazla su
2 Türk kahvesi
10000 adım
 

Eklentiler

  • CEA354D7-7251-42DA-9BDE-8FDFB1220817.webp
    CEA354D7-7251-42DA-9BDE-8FDFB1220817.webp
    27,7 KB · Görüntüleme: 80
  • 933ACF62-25DE-4CBE-838F-183DAC152E15.webp
    933ACF62-25DE-4CBE-838F-183DAC152E15.webp
    61,3 KB · Görüntüleme: 75
  • 9E52F9A9-E8E9-46A0-B1E4-B436857F7F03.webp
    9E52F9A9-E8E9-46A0-B1E4-B436857F7F03.webp
    44,1 KB · Görüntüleme: 84
  • 26550CE3-3F01-4BC4-BCBD-F024EB047605.webp
    26550CE3-3F01-4BC4-BCBD-F024EB047605.webp
    48,8 KB · Görüntüleme: 83
Sabah 2 yumurtadan omlet,4 mını sosıs ,2 dılım ekmek, ceyrek avakado
Turk kahvesi

1 dılım biftek,5 yk basmati,5-6 dılım fırın patates


2 top dondurma

Su 2

Adım sayısı 7,977
 
Oooo harikasın 😍 bugünden itibaren cumaya kadar 6 dan sonra yememeye özen göstericem. Cumartesi düğün var göbeğim çıkıyor elbise de 😀
Hadi bakalım ben inanıyorum sen Yaparsın
Oooo harikasın 😍 bugünden itibaren cumaya kadar 6 dan sonra yememeye özen göstericem. Cumartesi düğün var göbeğim çıkıyor elbise de 😀
Çıkmaz çıkmaz 1 haftan var halledersin
 
Ben dün if yapamadım sabah normal guzel kahvaltımı yaptım ama sonra kvalideme gittim aksam geç döndük eve yemek yiyemedim orda da fırsat olmadı. Yemek yedim sonra komsu asure getirmiş aşure patşattım gece 9.30 10 gibi :D bugun yine 5.30sonrası yemiycem biraz atırırım simdi yarım yamalak bişeyler
 
Back
X