- 9 Şubat 2011
- 824
- 487
- 158
Cok acimasizsin(
Esim gelince parkura gidicez. 5 km yuruyusum var. Ardindan da aletle calisicam biraz.
görevimiz bu cnm :)) birbirimizin iştahını kaçırmak. yürüyüş güzel bravo

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Cok acimasizsin(
Esim gelince parkura gidicez. 5 km yuruyusum var. Ardindan da aletle calisicam biraz.
akşam yemeği çükük 1 tabak kuru fasulye yarım pekismet
Aksam yemegim,
Sehriye corbasi
İzgara tavuk
Bruksel lahanasi (salata)
Yarim dilim tam bugday ekmegi
günaydın kızlar
günümüz güzel geçer inşallah
sabah
2 domates
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 kk peynir
günaydın kızlarrr
yaz hergün dahada yaklaşıyor ve ben dahada hırslanıyorum
sabah yarım simit
1 kk peynir
salatalık
bir yumurta
salata ve yumurta bol pulbiberle yrndi metobolizmamı hızlandırdığımı umut ediyorum
herkese güzel günler diliyorumm :)
güzel menü cnm bence aksam hıc ekmek yemesen daha ıyı olur.mesela sabah yersın 1 dılım öğlen 1 dilim yersın 2 yı gecme gun ıcınde![]()
kahvaltım 1 kepeli pekismet 1 domates 2 kaşık yoğurt 5yeşil zeytin![]()
Ok patron :)
Bu arada ben aksamlari da bogurtlen kokunun suyunu iciyorum bebek icin.
Bu asamada yesilcay icmem dogru olur mu? Dun aksam ictim ama pek icim rahat etmedi.
5 dilim tuzsuz etimek
Light beyaz peynir, cay
günaydın kızlar kahvaltım
yarım domates yarım salatalık
1kk light peynir 5 tuzsuz zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak yeşilçay
Günaydın cnmyıne sımıte mı döndun ama en azından yarım yemıssın brawoo
evet acı metabolızmamızı hızlandırıyo afıyet olsun sekerım.
Cok acimasizsin(
Esim gelince parkura gidicez. 5 km yuruyusum var. Ardindan da aletle calisicam biraz.
günaydın cnm evet yarıma indirdim :)) sen yazmamışsın kahvaltını.
bu arada mesaj attım sana![]()
Günaydın cnmsuper menu afıyet olsun ekmeğin beyaz değil tabi dimi?
Bugun temızlık gunumm offçok işim var ve ınsallah hava gunes gıtmesse yuruyusede cıkıcam
![]()
aynen bende temizlik yapıcam hava burda güneşli bunu değerlendirip temizliğe birazdan başlamam lazım bugün kendimi iyi hissediyorum heyttt temizlikte neymiş canım![]()
Canım ben de sımdı baslıyorum ısım bıtınce gelırım sanada kolay gelsın,spor bızı zınde tutar