- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
sabah
2 dilim tam buğday ekmek.
kk peynir
4 yeşil zeytin
1 yumurta
çok az erik marmelatı
herkese afiyet olsun
afiyet olsun canım pazara az kaldı
oooo kızlar sarmalar makarnalar havada ucusmus :)))
suzaann dikkat et şeker :))
gece sular kesıldı burda :S 20 saat gelmıcekmıs daha şok oldum yaaaa
o yuzden aksama salata yapamıcam, cok yıkıyorum slataları :S
artık bugun bıtıcek ınsallah mercımek corbası :)
belki yagsız tost yaparım domates ve beyaz peynırle. su kullanmadan anca o yapılabılrı :))
öğle
1 kase çorba
3 kızarmış ekmek
akşam
1 kase salata
1 kase yoğurt
günaydın kızlar,
sabah
omlet
1 kk peynir
2 siyah zeytin
domayes salatalık
folik asidden sonra iştahım mı açıldı ne sanki hiç kilo vermedim
dıkkat etmeye calısıyorum yaaa
öglenkı menum:1 elma
bol salata(yagsızaztuzlu) ıcınede bıraz makarna(sossuz) haslanmıs tabıkı:)) ve 3 brdk suuu ekmek yok...1brdk cay
aksam50:1 tabak ıspanak,1 kase yogurt süzme:)2brdk su cokcok cok az oglen ve aksamkı ekmegın yanına peynırlıborek 1dılım kadar:))
sabah
2 dilim tam buğday ekmek.
kk peynir
4 yeşil zeytin
1 yumurta
çok az erik marmelatı
herkese afiyet olsun
aksam yazmayı unutmusum spor yaptım dun 50 dk tempolu yuruyus 20 dk alet calıstım
bır but baget derısını attığım ızgarada yedım
1 ızgara domates
1 ızgara bıber
1 galeta yedım(ilac ıceceğim icin yedimmm baya)
bu sabah:yoğurt gunum
bır kase yoğurt ıcıne yulaf ezmesı koydum ve yedım
ara:yesıl cay
selam kızlar
dun aksam ıftardan once sular geldı :)))
salatamı yaptım
dunku menum:
1.5 kepce mercımek corbası
ton balıklı salata (ıcıne mısırda attım esım sevıo ıstıo dıye, ben yememeye calıştım mısırları, içim gittiiii)
bıraz yogurt
2 tane kuru kayısı ve 2 cevız
10 cıvarı falandı sanırım 8-10 tane fındık yedım
sahur:
2 tane neskafe fıncanı tabagı kadar krep (lor peynırlı)
5 bardak su (buyuk boy bıtkı cayı fıncanlarıyla)
sabah da bu kadar yemenın ustune tartı bana ıyı bı ders verdı:18:
aksama
- 1 kepce corba
- salata
- yogurt yıcem
ızgara çok sağlıklı afiyet olsun canım.
sıcak birşeylerde iç yoğurt üşütür.
öğle
brokoli
akşam
1 kase karışık salata
iyi akşamlar kızlar
2 kepce domates corbası
1 tabak haslanmıs ıspanak (ustune yogurt, pulbıber)
6 köfte
1 bardakcık haslanmıs tuzsuz makarna (cok canım cektı bı yerım şişmesin dedim)
gunduz 1 st yuruyusss
2 lıtre suuu(gun ıcınde)
aksam yemegı olarak
1 kase mercımek corbası
1 brdk su
ceyrekceyregı kepekemegı
3kasıksalata
2 kasık yogurt
dahada bırsey yokkkk
nasılllll
7 kilo vermem lazım hazirana kadar yardım edin
Kimseler uyanamamıs kızlar gelen olursa bıldığınız cok super pastanedekiler gibi peynırlı pogaca tarıfınız varsa paylasın aksama caya mısafırım var,maya lı tarıfler var ama aksama kadar bayatlamasını ıstemıyorum,yanı sımdı yapsam aksam da taze olsun
günaydın cnm sana rahmetli ananeciğimin poğaçasının tarifini vereyim hmm mis gibi yapardı kasımda kaybettim maalesef ama bende çok güzel yaptım geçenlerde ben yazıyımda sen yap veya yapma ama güzel oluyor tazecik duruyor 2-3 gün
malzemeler
2 bardağı su ılık
1 yaş maya
1 bardak sıvı yağ
2 yemek kaşık şeker
1 yemk kaşığı tuz
1 yumurta akı içine sarısı dışına
alabildiği kadar un (hamur cıvık olacak bu fırınlardan aldığımız ekmek hamuru kıvamında ) 4-5 bardak un kafi geliyor gibi
1 çay kaşığı mahlep (isteğe bağlı ama pastane poğaçası tadını en iyi veren malzemedir )
mayayı 1 bardak suda erit
malzemelerin hepsini bir kaba koy mayayıda ekle cıvık (ekmek hamuru kıvamında pürüzsüz ) bir hamur elde edene kadar yoğur ... 40-45 dk mayalansın hamur (benim evde çok sıcak bir bölge olmadığı için kabın üzerini streçleyip biraz biraz ısıtıp kapattığım fırına atıp mayalandırıyorum
sonra koparıp şekil vererk tepsiye koyuyorum (içine ne koyaran artık ben zeytin severim üzerine yumurta sarısınıda srürüp
bi 10-20 dk da o şekilde tepside bekletiyorum (yine fırının içinde ) sonra 150-160 derecede üzerleri kızarıp iyice kabarana kadar pişiriyorum veee süper oluyorlarrr :)) sonra fırından çıkarınca üzerine biraz su serpip poşet sarıyorum ve üzerini örtüp bekleiyorum bi 10 dk ozaman yumuşacık oluyor ..
Eki Görüntüle 390342 Eki Görüntüle 390343
Tesekkur ederım cnmhemen tarıfını not edıyorum anneannecığın tarıfını artık bende yaparım,allah rahmet eğlesın nur ıcınde yatsın.Bugun tuzlu bısey yapmama gerek kalmadı cunku esım pastaneden sıparıs vermıs hastayım dıye.Mutlaka denıyecem ama bu tarıfı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?