Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bugünkü menüm
Sabah 13:00
Menemen
2dilim tb ekmegı
Peynır zeytın
Akşam 19:00
Bır tabak ıspanak yemeği

Bıraz çiğ köfte
arke
 
Canımlar bu hafta tam katılım bekliyoruz lütfen aktif olup menülerimizi paylaşalım.
11.01.2025
Kahvaltı 13.00
2,5 dilim çavdar ekmeği, salatalık, peynir, 2 tk çikilat
Akşam Yemeği 19.00
Zeytinyağlı taze fasulye, booolca salata bol malzemeli, tavuklu pilav ( miktar vermek istemiyorum ) , 1 kase cacık
2 lt su
Sporu gün tamamlanınca atacağım kaptanlarım
Ellssa Jasminium84 arke
 
Kızlar bu gün geldim alıntıları yaptım yaptım silindi sonra da yazmaya zaman bulamadım
gezegenfeza abla doğum günün kutlu olsun
P Purple58 tebrik ederim canm seninle yarışmak harikaydı
Ellssa Boncuk2307 kaptanlarım destekleriniz için teşekkür ederim iyiki varsınız
arke kaptanım yeni maraton hayırlı olsun güzel sonuçlar bizimle olsun
Veee geçen haftanın mavi kızları hepinize teşekkür ederim hepiniz elinizden geleni yaptınız
rockandroll Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Jasminium84 Tesnim1903 -Murphy-

Her şeyi tek mesajla hallettim sanırım
 
11 ocak cumartesi menü
09.00 1 fincan hindistan cevizi yağlı kahve
10.00 2 yumurta 2 kaşık lor ile omlet, 6 zeytin, çeyrek simit, turp havuç roka maydanoz
14.00 ton balıklı salata, 1 bardak ayran
18.30 2 kepçe çorba, 8 kaşık kuru fasulye, salata
20.00 1 dilim tahinli kabak tatlısı
3 litre su 6.000 adım
Ellssa Boncuk2307 arke
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…