9 Mart - 1 Haziran Arası Kilo Verme Yarışması

BaslarsanBitirirsin · 31 Mart 2016

ekecik .!.:
Simurg cum beni etiketler misin olacakti

nereye etiketleyeyim anlamadım canım?

DukaneLLa86 · 31 Mart 2016

Ellerine sağlık B BaslarsanBitirirsin

İlk 3ü de ilan edersen tamamdır.

Bu hafta daha sıkı yapalım arkadaşlar, salmayalım kendimizi, mart bitti bakın, Nisan başladı. Yeni ay, yeni hedefler... Lütfen motivasyonunuz düştüğünde buraya gelin, birbirimizi gaza getirelimm.. Yaza ne kaldı ki şunun şurasında.

BaslarsanBitirirsin · 31 Mart 2016

Tatlım telden giriyorum. Çok yavaş telefonum . yüzdeleri sen yazmıstın zaten yuzdeye göre ılk ucu yazabılırmısın?
Musaıt degılsen sabah yazarım.

Suya16 · 1 Nisan 2016

DukaneLLa86 .!.:
Ekledim seni de. Olsun haftaya verirsin inşallah. Amaaa, sabah lahmacun öğlen kızartma olmamalııı

Haklisin can daha dikkatli olcam insallah

DukaneLLa86 · 1 Nisan 2016

_Simurg_ .!.:
Tatlım telden giriyorum. Çok yavaş telefonum . yüzdeleri sen yazmıstın zaten yuzdeye göre ılk ucu yazabılırmısın?
Musaıt degılsen sabah yazarım.

Başkanımız olarak sen yaz diye söylemiştim, yoksa yazarım tabi :) B BaslarsanBitirirsin

30 MART İLK ÜÇ

1 ) camilya
2) DukaneLLa86
3) zerra

TEBRİKLEEER HEPİMİZE ! BU HAFTA DAHA AZİMLİ OLALIM, HERKES KIYASIYA YARIŞSIN. ÖPÜYORUM HEPİNİZİ...

BaslarsanBitirirsin · 1 Nisan 2016

DukaneLLa86 .!.:
Başkanımız olarak sen yaz diye söylemiştim, yoksa yazarım tabi :) B BaslarsanBitirirsin

30 MART İLK ÜÇ

1 ) camilya
2) DukaneLLa86
3) zerra

TEBRİKLEEER HEPİMİZE ! BU HAFTA DAHA AZİMLİ OLALIM, HERKES KIYASIYA YARIŞSIN. ÖPÜYORUM HEPİNİZİ...

Eline sağlık canım.
Listede sıralamayı kaptırmıyorsun hiç maaşAllah.
Hepinizi tebrik ederim kızlar.

DukaneLLa86 · 1 Nisan 2016

_Simurg_ .!.:
Eline sağlık canım.
Listede sıralamayı kaptırmıyorsun hiç maaşAllah.
Hepinizi tebrik ederim kızlar.

Çook teşekkürler. Bu hafta yavaşlamaya başladım ama hissediyorum, olsun yavaş yavaş da olsa gidecek bu kilolar :) Seni de ilk 3'te görmek istiyoruz artık, bilgine. :)

BitmeyenUmidim · 1 Nisan 2016

OTE="DukaneLLa86, post: 45868700, member: 744128"]Çook teşekkürler. Bu hafta yavaşlamaya başladım ama hissediyorum, olsun yavaş yavaş da olsa gidecek bu kilolar :) Seni de ilk 3'te görmek istiyoruz artık, bilgine. :)[/QUOTE]
Ayyyyyy tebrik ederim kilo veren kızlar kiskandim utandim yaa ya bizde bi gayret omadi.iyi gidiyorsun kilo yavasta gitse kalici olur valla kilo verenlere ancak imreniyorum bende verecem bende birinci ikici üçüncü olacagim gorun bakin bekleyinn :)))

DukaneLLa86 · 1 Nisan 2016

BitmeyenUmidim

Hadi inşallahh ama bak 85le başladın hala 85'sin

Biraz cezayı hak etmişsin sanki, şu 3 gün salt protein tüketip günde 1 saat de yürüyüş yapma cezası ver kendine :)

BaslarsanBitirirsin · 1 Nisan 2016

Bu haftasonu da 7 miz var sonrasında misafirlerimiz olmaz bende dukana başlamış olurum. Bana da çok ceza verim pazartesiden itibaren

sevil4321 · 1 Nisan 2016

dünki tablomu yazyorum
sabah yumurta salatası domates salatalık çay 3 zeytin
öğlen 2 tane haşlanmış tavuk but yannda salata ve yoğurt
akşam çorba yarım kepçe nohut ayran salata
akşam ablamın doğumgünü vard 1 dilim pasta yedim bugün telafi edicem
10 bardak su
1 saat yürüyüş

krizantem3 · 1 Nisan 2016

slm arkadaşlar babam ameliyat olduğu için bu hafta katılamadım. tartılmayıda unuttum kaç gündür.

aytozuvegece · 1 Nisan 2016

Bir de cok az kisi menu bildirimi yapiyor.
Hadi kizlar yazalim yediklerimizi hatalarimizi

DukaneLLa86 .!.:
Başkanımız olarak sen yaz diye söylemiştim, yoksa yazarım tabi :) B BaslarsanBitirirsin

30 MART İLK ÜÇ

1 ) camilya
2) DukaneLLa86
3) zerra

TEBRİKLEEER HEPİMİZE ! BU HAFTA DAHA AZİMLİ OLALIM, HERKES KIYASIYA YARIŞSIN. ÖPÜYORUM HEPİNİZİ...

Tebrikler kizlar kutluyorum hepinizi
Goruyoruzki topige aktif katilanlar daha cok kilo veriyor

aytozuvegece · 1 Nisan 2016

Selam herkeslere okulda nobetci olunca yogundum.
Kahvaltı 7.30
1 haşlanmış yumurta
1 yemek kasigi Cokelek
1 dl ekmek 3 zeytin

ara 11 de
1 kutu ayran

Ogle yemegi evden hazirlayamadim yemekhanede ne varsa abartmadan yiyecegim

camilya · 1 Nisan 2016

krizantem3 .!.:
slm arkadaşlar babam ameliyat olduğu için bu hafta katılamadım. tartılmayıda unuttum kaç gündür.

Allah acil şifalar versin canım en kısa zamanda inşallah...

krizantem3 · 1 Nisan 2016

camilya .!.:
Allah acil şifalar versin canım en kısa zamanda inşallah...

sağolasın

camilya · 1 Nisan 2016

aytozuvegece .!.:
Bir de cok az kisi menu bildirimi yapiyor.
Hadi kizlar yazalim yediklerimizi hatalarimizi

Tebrikler kizlar kutluyorum hepinizi
Goruyoruzki topige aktif katilanlar daha cok kilo veriyor

Aynen öyle canım çünkü daha güzel motive oluyoruz aklımızın bir köşesinde hep diyet ve ince halimiz bu hafta daha güzel olacak inşallah herkes versin şu kiloları, egzersizleri atlamasın. Az kaldı hadi bu hafta daha güzel olacak listemize

BaslarsanBitirirsin · 1 Nisan 2016

krizantem3 .!.:
slm arkadaşlar babam ameliyat olduğu için bu hafta katılamadım. tartılmayıda unuttum kaç gündür.

Geçmiş olsun canım Allah şifa versin tez zamanda.

goknur07 · 1 Nisan 2016

kızlar merhaba

3 gündür hastanedeyim o yüzden bildirim yapamadım. 2 ünite kan ve 1 serum sonrası bu sabah ki kilom 86,80
2 ileri 1 geri oldu yine. bir süre sıkı diyet yasak ama tamamen bırakmıyacağım. elimden geldiğince yazmaya devam edicem beni böyle idare ederseniz cok sevinirim. doktor çok hızlı kg vermişsin biraz yavaşla deyince çok üzüldüm ama önce sağlık napalım.

aytozuvegece · 1 Nisan 2016

aytozuvegece .!.:
Selam herkeslere okulda nobetci olunca yogundum.
Kahvaltı 7.30
1 haşlanmış yumurta
1 yemek kasigi Cokelek
1 dl ekmek 3 zeytin

ara 11 de
1 kutu ayran

Ogle yemegi evden hazirlayamadim yemekhanede ne varsa abartmadan yiyecegim

Ogle yemegim
1 kase salata yagsiz
1 kase Sulu patates ama suyunu yemedim

Simdi de kahve icecegim

*9 Mart - 1 Haziran Arası Kilo Verme Yarışması*

Başlarsan Bitirisin!

Start:91.1 ; Güncel: 81,8; İlk Hedef 30 Mayıs: 76

Başlarsan Bitirisin!

Üye

Start:91.1 ; Güncel: 81,8; İlk Hedef 30 Mayıs: 76

Başlarsan Bitirisin!

Start:91.1 ; Güncel: 81,8; İlk Hedef 30 Mayıs: 76

Popüler Üye

Start:91.1 ; Güncel: 81,8; İlk Hedef 30 Mayıs: 76

Başlarsan Bitirisin!

Aktif Üye

Guru

hedef 69.9

hedef 69.9

Guru

Guru

Guru

Başlarsan Bitirisin!

Aktif Üye

hedef 69.9

Benzer Konular

9 Mart - 1 Haziran Arası Kilo Verme Yarışması