- 27 Nisan 2020
- 302
- 627
- 53
- 30
- Konu Sahibi YagmurrTanem
- #13.721
Yumurtada kolin var bu özellikle bebekte beyin gelişimi üzerine önemli etkileri var o yüzden ben organik almaya çalışıyorum yediğim günlerde 2 tane yemeye calısıyorum
omega 3 takviye olarak alıyoruz balıkta yiyerek destekleyebiliriz, kırmızı et ,koyu yeşil yapraklı sebzeler , kaliteli bir kaşar peyniri , kefir , avokado , bağışıklık ve mikrobiyata için ev yapımı sirke, turşu ve basit karbonhidratlardan uzak durmak
temel olarak bunlar diyelim


Canım benim kalbin gibi dileklerinde çok güzel insalalh dediğin gibi olur zamanını beklerler . İkiz bebek bekliyoruz ikiz oldukları için kiloları da haliyle normale göre az şimdi bana akıl verin acil kilo aldırcaak bebişlere ne yememiz gerekiyor internette kaşar peyniri ve muz gördüm ama tavsiyesi olan varya