Kuzum 1. Hafta kontrolumde doktorum yürü demişti ama şuan bu imkansız yürüsemde düzenli yapamam
bazen sabahlıyoruz sonra fena uykum oluyor uyanmamız kahvaltı derken saat 2 oluyor evi toplayana kadar eşim geliyor leslie benim için müthiş bir şey hamile kalmadan haftada 3 5 mile yapıyordum hamileykende spor yaptım, benim korkum dikişlere zarar verir miyim?
Bende 55 olmak istiyorum canım şuan 62 kiloyum 2 kilosu göğüslerdir diye düşünüyorum fena büyüdüler çünkü
sabah yürüyüşü yapamam canım yukarıda yazdım ama leslie konusunda her şekilde varım en son 5 mile yapıyordum.
Kızartma yemiyorum canım hep fırında yaparım, çikolata bitter yerim, ekmek çok tahıllı, pilav makarna yemem hep bulgur pilavı yerim
Canım hangisini yapıyordun hamileyken? Ben en son 5 mile yaparken hamile kaldım. Şimdi 1 hafta 1 mile ile başlayıp 5 le devam edebilirim harika sıkılaştırıyor