- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi MinikPiranha
- #5.261
Dışarı çıkıyorum hergün bu aralar hava güzel ama oğlum oturup Kum oynamak istiyor bende yanında oturuyorumo zaman bol bol hareket et.. benim bünyem almaya çok müsait. be işte o yüzden sabahları yürüyerek otobüse bineceğim yere gidiyorum.. yavaş yavaş da olsa yürüyorum..20 dk sürüyor. akşamları da evde koridorda bol bol tur atıyorum.. ye sen de gerçekten büyk nimet ama hareket etmeye de bak.. 3 ayı doldurduktan sonra evde spor da yapmayı düşünüyorum ama dedim 3 ay bi geçsin.. bol hareket gerisini boşver ne istersen ye.
Kaç kilo aldığımı hiç soylemiyeyim