Dedim ya, iyi ki varsınız.
Anlıyorum seni canım sadece geçecek bugünler demeye geldim... benim büyük üç buçuk yaşında 2014 yazım tıpkı dediğin gibi geçmişti ama hepsi unutuluyor, büyüyecek ve herşey kolaylaşacak canim, çok bunalınca yaz bize
Bugun eczane ve marketleri gezdim kauçuk bulamadm internet dşnda bulabilir miyim kiValla cnm kaucuk emzık denemedık ama kaucuk bıberonu daha ıyı aldı
Insallar alır
Karnım ciddi anlamda toparladı çok az bişey kaldı bidaha adet olursam gider belki diye kendimi avutuyorum :) çünkü karnımı içime çekince içeri bile çekilmek istemeyen küçük bölge var nedir anlamadım
ayy beni guldurdun yaa oyle derdik dimi eskiden benim annem de kiloluydu makyajli zayif bakimli suslu anneleri gorunce hemen arkadasimin annesi ne guzel sen niye oyle degilsin derdim hic kirilacagini düşünmeden cocukluk iste insallah kizlarim bana oyle demezHaniymiş o 46 kilo olan bakım. Ne yemiş ne içmiş yok yok ya da ne yememis hic mi yememiş yahu. 2 kişiyi kiskanirken 3 oldu.lilipit ve @çiğkofte. Ay çiğ köfte de ne güzel diiiimiiiii. Allahım nasıl yaziflicam. Bi süre esimle ayrı şehirde olacaz. Acaba üzüntüden zayıflar miyim. Ya da üzüntüden daha mi fazla yerim. Kızlar acil zayıflamam lazim. Böyle kalırsam kızım başkalarının annesi ne güzel zayıf der ayy :)))
Sorma ya hiç olmazsa 50 olmak istiyorum lisede 49 falandım :)160 da ben. 46-50 benim de 56-60 olmam gerek Dicem diyemiyorum. 56 yken de kilo fazla vardı kanımca. Bir garip gibiyim biraz ben de. Diyete girince verdikçe veresim geliyor. Hoş artık dolu dolu 65 kiloyum. Nasıl vereceğim 15 kg yu bakalım.
Önceden hep 5-6 kilo fazla olup diyetle verirdim.
Ekim de spora başlıcam ama diyete seneye sütten kesince.
Yaş 35 benim. Eskisi kadar hızlı gitmez kilolar artık ya
AlemsinHaniymiş o 46 kilo olan bakım. Ne yemiş ne içmiş yok yok ya da ne yememis hic mi yememiş yahu. 2 kişiyi kiskanirken 3 oldu.lilipit ve @çiğkofte. Ay çiğ köfte de ne güzel diiiimiiiii. Allahım nasıl yaziflicam. Bi süre esimle ayrı şehirde olacaz. Acaba üzüntüden zayıflar miyim. Ya da üzüntüden daha mi fazla yerim. Kızlar acil zayıflamam lazim. Böyle kalırsam kızım başkalarının annesi ne güzel zayıf der ayy :)))
Aynen demek istediğim buydu kare gibi karnım sanki :) çok teşekkür ederimO zamanla geçecek kaslar iki yöne doğru açıldı toplanması zaman alır
Bir de burayı inceleyebilirsin
http://www.deryaninsporgunlugu.com/2015/12/diastasis-recti-icin-en-onemli.html?m=1
Aynı boydayiz ben 70 kiloyum. Atayim kendimi yerlere ..Heee iyi o zaman ya bi an çok zayıfsın sandım azcık ta kıskandım tabi ben 1.60 m ve 55-56 arasıyım :)
İdeal kilondasın bence tebrikler :)
Nedense benim gözüm doymuyor sürekli vermek istiyorum
Evet canımSaiKing karın kası açıklık ölçümü ; uzanıyoruz göbek deliğine parmak sokuyoruz biraz yukarı kalkıyoruz kemik kapanıyor parmakları sıkıyor doğru anlamışmıyım canım?
Verebilirsin bence canım hiç üzülme...Aynı boydayiz ben 70 kiloyum. Atayim kendimi yerlere ..
O zaman iki parmak açık....Evet canım
Verebilirsin bence canım hiç üzülme...
O zaman iki parmak açık....
Çok sağol ya ben bunu bilmiyordum hiç sıkı çalışmaya başlamak lazım :) motive olalım birbirimizeBen toparlanırken ikinci parmak çıkıyor başta iki parmak ama... onu tek parmağa düşürmek lazım en azından... iste ondan ötürü karnımı içeri ceksem de kaybolmuyor diyorsun benim de öyle onu düzeltmek istiyorum
Kız valla öyle düşünüyorum bi ara karar verdim kızım için zayiflicam boyle olmaz dedim. Başkalarının annesi ne güzel der beni beğenmez diye :))))ayy beni guldurdun yaa oyle derdik dimi eskiden benim annem de kiloluydu makyajli zayif bakimli suslu anneleri gorunce hemen arkadasimin annesi ne guzel sen niye oyle degilsin derdim hic kirilacagini düşünmeden cocukluk iste insallah kizlarim bana oyle demez
68Sorma ya hiç olmazsa 50 olmak istiyorum lisede 49 falandım :)
Alemsin
kaç kilosun canım
Aynen demek istediğim buydu kare gibi karnım sanki :) çok teşekkür ederim
Boyun kaç peki68hamile kalmadan önce ki kilomdayim ama bi sefer çok göze batiyo. Göbek bi alem zaten ziplamalar hoplamalar
Canım bide bu kaucukta numara yok mu? 0+ ay dio chicconunkilerde. Daha büyüğü olmuyor mu?Valla cnm kaucuk emzık denemedık ama kaucuk bıberonu daha ıyı aldı
Insallar alır
İnşallah daha vermem tek istegim o şuanda :) sana yakışan kiloya en kısa zamanda kavusur ve kalırsın inşallah :)Yok kız doymuyorum derken o anlamda da hep açım da :) kilo vermek istiyorum sürekli eşim iyisin diyor kızıyor da
Bence almaya çalışma canım boşver verme daha fazla yeter sonra da önüne geçilmiyor :)
Haklısın ya yaşın da etkisi var ben kendimi bildim bileli zayıfım ama seçerek yerdim hep ama şimdi buldugumu :)160 da ben. 46-50 benim de 56-60 olmam gerek Dicem diyemiyorum. 56 yken de kilo fazla vardı kanımca. Bir garip gibiyim biraz ben de. Diyete girince verdikçe veresim geliyor. Hoş artık dolu dolu 65 kiloyum. Nasıl vereceğim 15 kg yu bakalım.
Önceden hep 5-6 kilo fazla olup diyetle verirdim.
Ekim de spora başlıcam ama diyete seneye sütten kesince.
Yaş 35 benim. Eskisi kadar hızlı gitmez kilolar artık ya
Benim o benim 46 :) ya aslında oğlan ilk zamanlar hiç fırsat vermiyordu onu uyutup kahvaltı yapmaya çalışıyordum saat 12 leri buluyodu çabucak 2 yumurta kırıp domates peynir hallediyorum zaten hemen uyanıyo diye çabuk çabuk yerdim sonra işte fırsat buldukça mutfaktaydım :) ama genelde ekmek arası yaptım yemeğim yokken ve tatlı çok çekiyordu artık komşuya dedim helva yap bana diye:) ama artık oğlum sağolsun yemek yememe musade ediyo rahat yiyorum şimdi belki şimdi alırım biraz :)Haniymiş o 46 kilo olan bakım. Ne yemiş ne içmiş yok yok ya da ne yememis hic mi yememiş yahu. 2 kişiyi kiskanirken 3 oldu.lilipit ve @çiğkofte. Ay çiğ köfte de ne güzel diiiimiiiii. Allahım nasıl yaziflicam. Bi süre esimle ayrı şehirde olacaz. Acaba üzüntüden zayıflar miyim. Ya da üzüntüden daha mi fazla yerim. Kızlar acil zayıflamam lazim. Böyle kalırsam kızım başkalarının annesi ne güzel zayıf der ayy :)))
Amin inşallah amin :)İnşallah daha vermem tek istegim o şuanda :) sana yakışan kiloya en kısa zamanda kavusur ve kalırsın inşallah :)
Haklısın ya yaşın da etkisi var ben kendimi bildim bileli zayıfım ama seçerek yerdim hep ama şimdi buldugumu :)
Benim o benim 46 :) ya aslında oğlan ilk zamanlar hiç fırsat vermiyordu onu uyutup kahvaltı yapmaya çalışıyordum saat 12 leri buluyodu çabucak 2 yumurta kırıp domates peynir hallediyorum zaten hemen uyanıyo diye çabuk çabuk yerdim sonra işte fırsat buldukça mutfaktaydım :) ama genelde ekmek arası yaptım yemeğim yokken ve tatlı çok çekiyordu artık komşuya dedim helva yap bana diye:) ama artık oğlum sağolsun yemek yememe musade ediyo rahat yiyorum şimdi belki şimdi alırım biraz :)
Benimki atak döneminde zaten