- 21 Şubat 2013
- 52
- 13
- 28
- Konu Sahibi ayse1234512
- #2.001
Merhaba cnm bende sporu birden kestim. Pilates yapıyordum ama hamile pilatesi 3. Aydan sonra oluyormuş. Bende bir haftadır kalkmadan yatıyorum. İşim gereği de bütün ayakkabilarim topuklu napcaz biz :))Kızlar dr ilk 3 ay çokönemli düşük olmaması için bol bol dinlen, asla spor yapma,topuklu ayakkabı giyme,grip olma vs vs şeyler dedi. Ben yoğun olark spor yapıyordm birden bırakmak zor geldi,nerdeyse ayakkabılarımn hepsi topuklu vee yaz kış grip olan bi bünyem var.2 haftadır evde yangelip yatıyorum çok sıkıldm.sizlerede dr aynı şeyleri söyledi mi ? Hafif yürüyüşlr, plates yoga yapanlr var mı? Veya ne zaman başlanmalı?