Ohhh ohhh merve sen yemek ye dısarda ohh bız ac ac kalalım burda ıyımıs
dün ben aynı seyi yasadım bugun verdiğim 200 gramı geri alınca aldım dersimi
günaydın,
sabah
1 kızarmış ekmek
domates salatalık
yarım kk peynir
gidemedik kızlar ya yine peşimize birsürü kuyruk takıldı oturduk evdeakşam 1 kase mercimek çorbası içtim başkada bişey yemedim
kalka kalkmaz 2 bardak su
1 domates(yarsını yedım)
1 kk kars kaşarı(napım cok hosuma gıttı beyaz peynır yemedım)
2 sıyah zeytın
1 yesıl zeytın
taze nane
1 kucuk salatalık
bır yumurtanın beyazı sarısını attım
2 fıncan cay(şekersız)
2 dılım kızarmıs(tam buğday ve tahıllı ekmek)
Günaydın cnmtadın yok gibi az yemıssın mıden ıyılesmedımı yaa
Bır nevı kuyruk takılması ıyı olmusguzel corba ıc aksam böyle ıste pazar tartıl vermıssen eğer yemek yersın dısarda
günaydın,
sabah
1 kızarmış ekmek
domates salatalık
yarım kk peynir
gidemedik kızlar ya yine peşimize birsürü kuyruk takıldı oturduk evdeakşam 1 kase mercimek çorbası içtim başkada bişey yemedim
kalka kalkmaz 2 bardak su
1 domates(yarsını yedım)
1 kk kars kaşarı(napım cok hosuma gıttı beyaz peynır yemedım)
2 sıyah zeytın
1 yesıl zeytın
taze nane
1 kucuk salatalık
bır yumurtanın beyazı sarısını attım
2 fıncan cay(şekersız)
2 dılım kızarmıs(tam buğday ve tahıllı ekmek)
ara
1 elma
öğle
1 kase bezelye
1 kase yoğurt
1/2 tam buğday ekmeği
bugün idrar testi yaptım:) Pozitif :)
kilolarımı veremeyeceğim:) Artık fazla kilo almamaya dikkat etmem gerekiyor.
bi süre internetim olmayacak yazamayacağım. size sağlıklı zayıflamalar:)
bugün idrar testi yaptım:) Pozitif :)
kilolarımı veremeyeceğim:) Artık fazla kilo almamaya dikkat etmem gerekiyor.
bi süre internetim olmayacak yazamayacağım. size sağlıklı zayıflamalar:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?