Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

nehirasi · 30 Mart 2012

7511 .!.:
fılmın konusu ne korkumu korkuysa bızde gıdelım

fantastik .
avatardaki çocuk var yaa o var.
titanların öfkesi 3d diye bak istersen netten 3d gözlük parasıda almıyorlar

venus0 · 30 Mart 2012

nehirasi .!.:
canım benimde içim rahatladı.
ne yaparsan yap yine bağrına basarlar
bizde seni seviyorum demiyoruz diyemiyoruz alışkanlık tabi.
seni seviyorum anneciiimmmm

su anne konusunu kapasak
bende cok sewıom onu ama hıc bı zaman sewdgımı bellı etmedım
ay neyse offffffffff

bende yedım yemegımı
hıc doymadım kapuskam bı garıp olmus yapraklar koca koca
ben dogranmıo sanıodm elımle boldum
meger dogranıomus

venus0 · 30 Mart 2012

nehirasi .!.:
fantastik .
avatardaki çocuk var yaa o var.
titanların öfkesi 3d diye bak istersen netten 3d gözlük parasıda almıyorlar

hhee sey vardı bu fılme benzer

neydı neydı savas kahramanlık ama fantastık

nehirasi · 30 Mart 2012

ben son sayfayı niye göremiyorum ne oldu:44:

venus0 · 30 Mart 2012

her kese ıyı aksamlar ben cıkıorm

efeeylul · 31 Mart 2012

kalkar kalkmaz 3 buyuk bardak su(5 dk aralıkla)
1 domates
1 bıber
1 salatalık
bol maydonoz
1 kk kasar peynır(beyaz peynırım bıtmıstı)
bır cay kasığı ucuyla bal(bende gunumdeyım)
2 dılım tam buğday ekmek
2 fıncan cay
2 sıyah zeyın

(yarın ıcın uzulmeye basladım cunku aksıne kılo almıs cıkacağımı bıle dusunuyorum malum gunum cunku şişim ya tam zamanında oldu off)

destina06 · 31 Mart 2012

kahvaltı:
2 dilim ekmek
1 yumurta
3 zeytin
2 küçük salatalık
1/2 domates
1 çay bardağı çay

efeeylul · 31 Mart 2012

destina06 .!.:
kahvaltı:
2 dilim ekmek
1 yumurta
3 zeytin
2 küçük salatalık
1/2 domates
1 çay bardağı çay

tebrıkler,Çok ıyı

zuhreunlu · 31 Mart 2012

kızlar günaydınlar herkese akşamları pek giremiyorum dün akşam evde yemek yokmuş annemler kahvaltılık birşeyler hazırladı sucuklu yumurta falan ben yemedim kendime 4 yemek kaşığı kadar makarna haşladım yağsız tuzsuz üzerine biraz domates rendeledim biraz da nane onu yedim arkasından da bir bardak şekersiz çay içtim..

bu sabah tartılacaktım ama işe geç kaldım o yüzden nasıl hazırlanıp çıktığımı bile bilmiyorum bende yarın sabah tartılır bildiririm kilomu bu sabah ki kahvaltım:

1 dilim kepek ekmek
1 kk kadar beyaz peynir
1 yumurta(tuzsuz biraz karabiberli)
1 bardak şekersiz çay

birazdan da yeşil çayımı içicem :)

sukran88 · 31 Mart 2012

günaydın kızlar kaç gundur giremedim ama kilo durumum iyi trambolini yarım saaata çıkardım gunde 500 yakıyorum artık
dukanada başladım iyi gidiyor

destina06 · 31 Mart 2012

efeeylul .!.:
tebrıkler,Çok ıyı

senin listende güzel ben de seni tebrik ederim:)

ben hala listede yokum şimdi özele yazayım dedim ama mesaj barajını aşamamışım

ays83 · 31 Mart 2012

kızlar ben dün sabah tartıldım annemde geçen haftada cuma tartılmıştım.

64.3 gördüm önce sonra 64.5. 64.5i dikkate alırsak 800 gram zayıflamışım. fena değil eğer doğruysa.

selinay2002 · 31 Mart 2012

kızlar benide listeye alın artıkkkk....

selinay2002 · 31 Mart 2012

sabah kahvaltım yarım simit,biraz peynir....

ara 1 türk kahvesi....

selinay2002 · 31 Mart 2012

bigilerimi yazım tekrar

başalangıç kilo 70
hedef kilo 60
boy 1.66

mozzarella · 31 Mart 2012

tünaydın herkese
uyanır uyanmaz 1 bardak su içtim, kahvaltıyı hazırladım ve masaya oturmadan önce 1 bardak su daha içtim.

kahvaltıda ;

1 dilim beyaz ekmek
1 küp dilim kaşar peyniri 1 küp dilim beyaz peynir
1 domates
3 zeytin
sofradan kalkarken 1 çay kaşığı bal yedim.

şimdide çilek aromalı yeşil çayımı aldım içiorum.

ya ben antalyada marketten alışveriş yaptığımda çekiliş kartı vermişlerdi, çıka çıka form çayı çıkmıştı hiç içmedim buraya getirdim en son, içsemmiki ? faydası varmı böle şeylerin ?

efeeylul · 31 Mart 2012

mozzarella .!.:
tünaydın herkese
uyanır uyanmaz 1 bardak su içtim, kahvaltıyı hazırladım ve masaya oturmadan önce 1 bardak su daha içtim.

kahvaltıda ;

1 dilim beyaz ekmek
1 küp dilim kaşar peyniri 1 küp dilim beyaz peynir
1 domates
3 zeytin
sofradan kalkarken 1 çay kaşığı bal yedim.

şimdide çilek aromalı yeşil çayımı aldım içiorum.

ya ben antalyada marketten alışveriş yaptığımda çekiliş kartı vermişlerdi, çıka çıka form çayı çıkmıştı hiç içmedim buraya getirdim en son, içsemmiki ? faydası varmı böle şeylerin ?

Menun guzel ama o ekmeğini kızartıp mı yedın taze tazemı?form cay wc duzenlı cıkmanı sağlıyor kılo vermen de faydası var ama ben sana yanı sıra doğadan 5 i biryerde ve doğadan 7 otlu cay tavsıye ederım ıkısınıde kullanıyorum menunum,yağ yakımında katkıda bulunuyorlar.

efeeylul · 31 Mart 2012

selinay2002 .!.:
bigilerimi yazım tekrar

başalangıç kilo 70
hedef kilo 60
boy 1.66

selınay yasını da yazarsan?

efeeylul · 31 Mart 2012

destina06 .!.:
senin listende güzel ben de seni tebrik ederim:)

ben hala listede yokum şimdi özele yazayım dedim ama mesaj barajını aşamamışım

senı de lısteye eklıyecez ama ben tabloda kolon yapamıyorum cgdozdgn arkadasım gelınce hemen eklıcem

efeeylul · 31 Mart 2012

ays83 .!.:
kızlar ben dün sabah tartıldım annemde geçen haftada cuma tartılmıştım.

64.3 gördüm önce sonra 64.5. 64.5i dikkate alırsak 800 gram zayıflamışım. fena değil eğer doğruysa.

Pazar gunlerı tartı gunumuz cnm o zaman bıldırım yapıyoruz(dıgıtal tartılarda tartılalım)

Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Nilimsuyum bebeğimmm

Guru

Nilimsuyum bebeğimmm

Aktif Üye

GrhanCnmAşkım

Guru

Aktif Üye

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Aktif Üye

Nilimsuyum bebeğimmm

Nilimsuyum bebeğimmm

Nilimsuyum bebeğimmm

Nilimsuyum bebeğimmm

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency