-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
canım benimde içim rahatladı.
ne yaparsan yap yine bağrına basarlar
bizde seni seviyorum demiyoruz diyemiyoruz alışkanlık tabi.
seni seviyorum anneciiimmmm
su anne konusunu kapasak
bende cok sewıom onu ama hıc bı zaman sewdgımı bellı etmedım
ay neyse offffffffff
bende yedım yemegımı
hıc doymadım kapuskam bı garıp olmus yapraklar koca koca
ben dogranmıo sanıodm elımle boldum
meger dogranıomus
fantastik .
avatardaki çocuk var yaa o var.
titanların öfkesi 3d diye bak istersen netten 3d gözlük parasıda almıyorlar
hhee sey vardı bu fılme benzer
neydı neydı savas kahramanlık ama fantastık
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
kalkar kalkmaz 3 buyuk bardak su(5 dk aralıkla)
1 domates
1 bıber
1 salatalık
bol maydonoz
1 kk kasar peynır(beyaz peynırım bıtmıstı)
bır cay kasığı ucuyla bal(bende gunumdeyım
)
2 dılım tam buğday ekmek
2 fıncan cay
2 sıyah zeyın
(yarın ıcın uzulmeye basladım cunku aksıne kılo almıs cıkacağımı bıle dusunuyorum malum gunum cunku şişim ya tam zamanında oldu off
)
1 domates
1 bıber
1 salatalık
bol maydonoz
1 kk kasar peynır(beyaz peynırım bıtmıstı)
bır cay kasığı ucuyla bal(bende gunumdeyım
)2 dılım tam buğday ekmek
2 fıncan cay
2 sıyah zeyın
(yarın ıcın uzulmeye basladım cunku aksıne kılo almıs cıkacağımı bıle dusunuyorum malum gunum cunku şişim ya tam zamanında oldu off
)
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
kızlar günaydınlar herkese akşamları pek giremiyorum dün akşam evde yemek yokmuş annemler kahvaltılık birşeyler hazırladı sucuklu yumurta falan ben yemedim kendime 4 yemek kaşığı kadar makarna haşladım yağsız tuzsuz üzerine biraz domates rendeledim biraz da nane onu yedim arkasından da bir bardak şekersiz çay içtim..
bu sabah tartılacaktım ama işe geç kaldım o yüzden nasıl hazırlanıp çıktığımı bile bilmiyorum bende yarın sabah tartılır bildiririm kilomu bu sabah ki kahvaltım:
1 dilim kepek ekmek
1 kk kadar beyaz peynir
1 yumurta(tuzsuz biraz karabiberli)
1 bardak şekersiz çay
birazdan da yeşil çayımı içicem :)
bu sabah tartılacaktım ama işe geç kaldım o yüzden nasıl hazırlanıp çıktığımı bile bilmiyorum bende yarın sabah tartılır bildiririm kilomu bu sabah ki kahvaltım:
1 dilim kepek ekmek
1 kk kadar beyaz peynir
1 yumurta(tuzsuz biraz karabiberli)
1 bardak şekersiz çay
birazdan da yeşil çayımı içicem :)
tebrıkler,Çok ıyı
senin listende güzel ben de seni tebrik ederim:)
ben hala listede yokum şimdi özele yazayım dedim ama mesaj barajını aşamamışım
Son düzenleme:
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
tünaydın herkese 
uyanır uyanmaz 1 bardak su içtim, kahvaltıyı hazırladım ve masaya oturmadan önce 1 bardak su daha içtim.
kahvaltıda ;
1 dilim beyaz ekmek
1 küp dilim kaşar peyniri 1 küp dilim beyaz peynir
1 domates
3 zeytin
sofradan kalkarken 1 çay kaşığı bal yedim.
şimdide çilek aromalı yeşil çayımı aldım içiorum.
ya ben antalyada marketten alışveriş yaptığımda çekiliş kartı vermişlerdi, çıka çıka form çayı çıkmıştı hiç içmedim buraya getirdim en son, içsemmiki ? faydası varmı böle şeylerin ?
uyanır uyanmaz 1 bardak su içtim, kahvaltıyı hazırladım ve masaya oturmadan önce 1 bardak su daha içtim.
kahvaltıda ;
1 dilim beyaz ekmek
1 küp dilim kaşar peyniri 1 küp dilim beyaz peynir
1 domates
3 zeytin
sofradan kalkarken 1 çay kaşığı bal yedim.
şimdide çilek aromalı yeşil çayımı aldım içiorum.
ya ben antalyada marketten alışveriş yaptığımda çekiliş kartı vermişlerdi, çıka çıka form çayı çıkmıştı
hiç içmedim buraya getirdim en son, içsemmiki ? faydası varmı böle şeylerin ?
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
tünaydın herkese
uyanır uyanmaz 1 bardak su içtim, kahvaltıyı hazırladım ve masaya oturmadan önce 1 bardak su daha içtim.
kahvaltıda ;
1 dilim beyaz ekmek
1 küp dilim kaşar peyniri 1 küp dilim beyaz peynir
1 domates
3 zeytin
sofradan kalkarken 1 çay kaşığı bal yedim.
şimdide çilek aromalı yeşil çayımı aldım içiorum.
ya ben antalyada marketten alışveriş yaptığımda çekiliş kartı vermişlerdi, çıka çıka form çayı çıkmıştı
Menun guzel ama o ekmeğini kızartıp mı yedın taze tazemı?form cay wc duzenlı cıkmanı sağlıyor kılo vermen de faydası var ama ben sana yanı sıra doğadan 5 i biryerde ve doğadan 7 otlu cay tavsıye ederım ıkısınıde kullanıyorum menunum,yağ yakımında katkıda bulunuyorlar.
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
selınay yasını da yazarsan?
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
senı de lısteye eklıyecez ama ben tabloda kolon yapamıyorum cgdozdgn arkadasım gelınce hemen eklıcem
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Pazar gunlerı tartı gunumuz cnm o zaman bıldırım yapıyoruz(dıgıtal tartılarda tartılalım)
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
