Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim
afiyet olsun canım
Teşekkür ederim kaptanım
Afiyet olsun
Afiyet olsun abla
Hayırlı geceler kızlar
Günaydınlar
Biraz karbonhidrat ağırlıklı gün olmuş ama bu gün toparlarsın afiyet olsun
 
7 Nisan1 Mayıs 2025
Bel94
Göbek108
Basen124

Diğer tarafa yazmıştım inşallah doğru hatırlamisimdir
Hayirli sabahlar
Hayırlı sabahlar canım yaptın mi video yu
Biz de 29733629 kişilik sınıflara doluştuk :)
Allah kolaylık versin canım ogretmenmiydin sende
 
Selamlar herkese. Bayram hediyelerimizi gönderdiğimiz güzel bir hafta olsun inşallah

6 Nisan Pazar Menü
Tek öğün
16.00-17.00 arası kahvaltı: 2 Yumurta, bir dilim beyaz peynir, zeytin, 1 ince dilim organik ekmek, 1 çatal pesto sos, marul, pancar, havuç, salatalık, 2 tane çilek, 2 yuvarlak dilim ananas, 2-3 dilim portakal
20.00: Sütlü kahve (150ml civarı süt)

Su: 1,5 lt
Spor: yok

Ellssa Boncuk2307
 
Tünaydın kızlar sağlıklı ve bol eksili bir haftamız olsun. Bugüne randevu aldım dahiliye bölümüne insilün direnci ve vitamin değerlerim için öğleden sonra sonuçlar çıkacak. Bu arada yine grip olduk . Tövbe valla bu kış hastalıklardan kurtulamadık. Amcamın oğlu ile vedalaştık köyden dönerken meğer gripmiş . Çoluk çocuk yine grip olduk
 
hemen dünki (06.04.2025 pazar)menü ve sporumu yazayım
sabah 11.00// iki çatal yağda yumurta
3 4 çatal airfeyerda pat. kızartması (yağsız)
4 dilim tam buğday ekmeği ( bu paketli kare tost ekmekleri gibi olan)
3 çatal tahin, 3 çatal krem peynir, 1 çatal kahvaltılık ezme ekmeğe sürüp tükettim.
1 bardak ev yapımı az şekerli hoşaf

öğlen15,00//
bir yemek tabağın yarısı döner bir yemek kaşığı kadar da arap tava(kalan yemekleri bitirdim sayılır.)
bir tabak cacık

alşam20,00//
bir dilim ekmek
3 çatal ciğer düdüklüde pişti kızartma diil
bir tabak madımak yemeği

kahve yanı bir minik bayram çikolatası

spor: 1 saat öğlen ormanda yürüdüm
akşam 40 dk leslie

su 3lt oldu

Ellssa Boncuk2307 P Purple58
 
Gecmis olsun canim
Galiba havalar isinana kadar bitmiycek hastaliklar
 
Yaaa çok üzüldüm canım yaaa çok geçmiş olsun daha yeni duzelmistiniz
Afiyet olsun canım benim
 
Bizde istanbuldan geldik neseki hasta olmadık yaa çok geçmiş olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…