- 25 Ağustos 2019
- 61.516
- 115.737
- 698
- 31
Evett kuzum adamlar seneler önce orda arsa almış yer almışlar busene iptal taşınma bakalım seneye ne durumda
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 14 Şubat 2021
- 1.887
- 11.202
- 158
- 44
Bugün ölçüleri aldık mı 
En son basen bölgesi 115 ölmüştüm 7 cm kadar orası gitmiş
Göbeği de 105-107 olcuyordum 102-103 ölçtüm. Bakalim bu sefer nasıl olacak,
En son basen bölgesi 115 ölmüştüm 7 cm kadar orası gitmiş
Göbeği de 105-107 olcuyordum 102-103 ölçtüm. Bakalim bu sefer nasıl olacak,
- 7 Ağustos 2016
- 4.832
- 18.594
- 208
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim kaptanım
Afiyet olsun
Afiyet olsun ablaAnlaşılan takım uyumuş
6 Nisan
12:30
Yarım simit
Küflü peynir, sürme peynir, bal
17:30
2 minik sakız gibi şeker
2 but
Bol yeşil salata
2 çatal köz patlıcan, 4 diş köz sarımsak
3 çatal pasta
1,5 lt su
3 kupa çay
2 kupa, 1 kahve fincanı kahve
1 kupa apaform
Ellssa
Boncuk2307 P Purple58
GünaydınlarHayırlı geceler kızlar
Biraz karbonhidrat ağırlıklı gün olmuş ama bu gün toparlarsın07.15
1 kase çorba
1 dilim tb ekmek
Çeyrek simit
15.00
1/3 simit
Ucundan beyaz ekmek
Menemen 3 kaşık
7 zeytin
Dereotlu peynir
Türk kahvesi
20.30
2 yk tavuk 2 yk nohutlu pilav
7 sarma
1 yk kısır
3 yk havuç yoğurtlama
1 peynir tatlısı (Kemal paşaya benziyor yöresel bir tatlıymış)
Soda
23.30
1 bardak sıcak çikolata
Bugün alerjim tuttu sürekli hapşırık
Spor yapamadım
afiyet olsun
- 7 Ağustos 2016
- 4.832
- 18.594
- 208
İyi haftalarGünaydin, iyi haftalar
Çocuklar okula başladı şükürler olsun, hır gür olmadan kahvaltı yaptım
- 24 Ağustos 2012
- 12.080
- 26.639
- 798
Biz de 29733629 kişilik sınıflara doluştuk :)Günaydin, iyi haftalar
Çocuklar okula başladı şükürler olsun, hır gür olmadan kahvaltı yaptım
Diğer tarafa yazmıştım inşallah doğru hatırlamisimdirBugün ölçüleri aldık mı
En son basen bölgesi 115 ölmüştüm 7 cm kadar orası gitmiş
Göbeği de 105-107 olcuyordum 102-103 ölçtüm. Bakalim bu sefer nasıl olacak,
Hayırlı sabahlar canım yaptın mi video yuHayirli sabahlar
Allah kolaylık versin canım ogretmenmiydin sende
- 12 Nisan 2009
- 7.846
- 26.497
- 1.073
- 42
Bugun yapacagim dun yuruyus yaptim diye yapmadimDiğer tarafa yazmıştım inşallah doğru hatırlamisimdir
Hayırlı sabahlar canım yaptın mi video yu
Allah kolaylık versin canım ogretmenmiydin sende
- 24 Ağustos 2012
- 12.080
- 26.639
- 798
Evet canım çok şükür ki öyle. Ama gerçekten evde çocukla uğraşmak öğrencilerle uğraşmaktan daha zorDiğer tarafa yazmıştım inşallah doğru hatırlamisimdir
Hayırlı sabahlar canım yaptın mi video yu
Allah kolaylık versin canım ogretmenmiydin sende
Bende sevinemiyorum bile okul başladı diye bi oğlu okula gidiyor ikizlerim var bide onlar la uğraşıyorum evde
- 5 Ekim 2020
- 2.430
- 8.925
- 108
Selamlar herkese. Bayram hediyelerimizi gönderdiğimiz güzel bir hafta olsun inşallah 
6 Nisan Pazar Menü
Tek öğün
16.00-17.00 arası kahvaltı: 2 Yumurta, bir dilim beyaz peynir, zeytin, 1 ince dilim organik ekmek, 1 çatal pesto sos, marul, pancar, havuç, salatalık, 2 tane çilek, 2 yuvarlak dilim ananas, 2-3 dilim portakal
20.00: Sütlü kahve (150ml civarı süt)
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Ellssa
Boncuk2307
6 Nisan Pazar Menü
Tek öğün
16.00-17.00 arası kahvaltı: 2 Yumurta, bir dilim beyaz peynir, zeytin, 1 ince dilim organik ekmek, 1 çatal pesto sos, marul, pancar, havuç, salatalık, 2 tane çilek, 2 yuvarlak dilim ananas, 2-3 dilim portakal
20.00: Sütlü kahve (150ml civarı süt)
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Ellssa
Boncuk2307
- 20 Temmuz 2022
- 2.080
- 11.006
- 138
- 42
Tünaydın kızlar sağlıklı ve bol eksili bir haftamız olsun. Bugüne randevu aldım dahiliye bölümüne insilün direnci ve vitamin değerlerim için öğleden sonra sonuçlar çıkacak. Bu arada yine grip olduk . Tövbe valla bu kış hastalıklardan kurtulamadık. Amcamın oğlu ile vedalaştık köyden dönerken meğer gripmiş . Çoluk çocuk yine grip olduk
- 30 Aralık 2022
- 3.208
- 13.247
- 138
hemen dünki (06.04.2025 pazar)menü ve sporumu yazayım
sabah 11.00// iki çatal yağda yumurta
3 4 çatal airfeyerda pat. kızartması (yağsız)
4 dilim tam buğday ekmeği ( bu paketli kare tost ekmekleri gibi olan)
3 çatal tahin, 3 çatal krem peynir, 1 çatal kahvaltılık ezme ekmeğe sürüp tükettim.
1 bardak ev yapımı az şekerli hoşaf
öğlen15,00//
bir yemek tabağın yarısı döner bir yemek kaşığı kadar da arap tava(kalan yemekleri bitirdim sayılır.)
bir tabak cacık
alşam20,00//
bir dilim ekmek
3 çatal ciğer düdüklüde pişti kızartma diil
bir tabak madımak yemeği
kahve yanı bir minik bayram çikolatası
spor: 1 saat öğlen ormanda yürüdüm
akşam 40 dk leslie
su 3lt oldu
Ellssa
Boncuk2307
P
Purple58
sabah 11.00// iki çatal yağda yumurta
3 4 çatal airfeyerda pat. kızartması (yağsız)
4 dilim tam buğday ekmeği ( bu paketli kare tost ekmekleri gibi olan)
3 çatal tahin, 3 çatal krem peynir, 1 çatal kahvaltılık ezme ekmeğe sürüp tükettim.
1 bardak ev yapımı az şekerli hoşaf
öğlen15,00//
bir yemek tabağın yarısı döner bir yemek kaşığı kadar da arap tava(kalan yemekleri bitirdim sayılır.)
bir tabak cacık
alşam20,00//
bir dilim ekmek
3 çatal ciğer düdüklüde pişti kızartma diil
bir tabak madımak yemeği
kahve yanı bir minik bayram çikolatası
spor: 1 saat öğlen ormanda yürüdüm
akşam 40 dk leslie
su 3lt oldu
Ellssa
Boncuk2307
P
Purple58Gecmis olsun canim
Galiba havalar isinana kadar bitmiycek hastaliklar
Bende kalkip alicam simdiBugün ölçüleri aldık mı
En son basen bölgesi 115 ölmüştüm 7 cm kadar orası gitmiş
Göbeği de 105-107 olcuyordum 102-103 ölçtüm. Bakalim bu sefer nasıl olacak,
Zaten kahvalti yapmadim daha
Yaaa çok üzüldüm canım yaaa çok geçmiş olsun daha yeni duzelmistiniz
Afiyet olsun canım benimhemen dünki (06.04.2025 pazar)menü ve sporumu yazayım
sabah 11.00// iki çatal yağda yumurta
3 4 çatal airfeyerda pat. kızartması (yağsız)
4 dilim tam buğday ekmeği ( bu paketli kare tost ekmekleri gibi olan)
3 çatal tahin, 3 çatal krem peynir, 1 çatal kahvaltılık ezme ekmeğe sürüp tükettim.
1 bardak ev yapımı az şekerli hoşaf
öğlen15,00//
bir yemek tabağın yarısı döner bir yemek kaşığı kadar da arap tava(kalan yemekleri bitirdim sayılır.)
bir tabak cacık
alşam20,00//
bir dilim ekmek
3 çatal ciğer düdüklüde pişti kızartma diil
bir tabak madımak yemeği
kahve yanı bir minik bayram çikolatası
spor: 1 saat öğlen ormanda yürüdüm
akşam 40 dk leslie
su 3lt oldu
- 25 Ağustos 2019
- 61.516
- 115.737
- 698
- 31
Bizde istanbuldan geldik neseki hasta olmadık yaa çok geçmiş olsun
