Şuan ayni bende senin durumdayim ilk hafta iki kilo verdim bu hafta kesinlikle vermemisin yarin bi tartiliyim.simdi biz kilo vermek istiyoruz ya beynimiz kitliyormus kasilip kaliyok ben kendimi kasmamaya calisacam bu hafta menume daha dikkatli olacagim pes etmek yok bu yola devammm[/QUOTE]UOTE="Suya16, post: 45624077, member: 744329"]Acil yardim kizlar lutfen bi fikir verin bana .kac gundur tarti gram oynamiyor vucudum kendini kitledi galiba.ilk hafta 2 kilo vermistim ama bu hafta sanirsam oyle olnayacak.bide malum gundeyim ondanda olabilirmi bilmiyorum.vucudumun kilidini nasil kirabilirim
Evet o yüzdendir adet Zaman'ında vücudumuz şişerBu arada karnimda oyle bir siskinlik var ki. :-( tartidan bir gece incesini mi buldu bu siskinlik yaa. Valla arti gorunursem hic sasirmam yarin tartida. Aglicam valla. Adetime 4-5 gun var o yuzden de boyle olmus olabilir mi.
maşallah süpersin9 mart 70.1-------- bu hafta 67.6-------- fark (-2,5 kg)
Anam telefon güncellememiş ilk bildirim değilmişimGünaydın günün ilk bildirimi benden olsun
63,9
Yaklaşık 1kilo vermişim
tebrikler süper kilo vermişsinSiminru------geçen hafta:73------bu hafta:70.9-----fark (-2,1 kg)
senide tebrik ediyorum maşallah9 mart 70.1-------- bu hafta 67.6-------- fark (-2,5 kg)
olsun şiştir o sudur hem ne kadar yavaş o kadar kalıcıMalesef ayni kilodayim(( 85
Benim bu hormonlar ayni duzene ne zaman girer bilmiyorum bu vucudum daha hormon ilaclarini atamadi yaa ben tam duzenli yapmıyorum. Ama pes etmek yok zayiflamak zorundayim herşey bebek için.
olsun canım ya şimdi biraz durur sonra verirsin bide şiş olma olasılığı çokgünaydın kızlar grubun yüzkarası oalrak söylüyorum geçen hafta 69,10 bu hafta 69,50(((
evet bu hafta şişim malum dönemedeyim yinede çok kötütebrikler süper kilo vermişsin
senide tebrik ediyorum maşallah
olsun şiştir o sudur hem ne kadar yavaş o kadar kalıcı
olsun canım ya şimdi biraz durur sonra verirsin bide şiş olma olasılığı çok
Arkadaşlar moralimizi yüksek tutalım tartılar bizi yıldıramaz
Yok canım ya malum dönemde vucut du topluyor bak bitsin bir anda vericenevet bu hafta şişim malum dönemedeyim yinede çok kötü
boğazımı tutamıyorum iştahım çok açık ne yapayım benGünaydın kahvaltım bir dilim kepek ekmek peynir maydanoz dere otu ve çay