Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Asya89 · Bugün 12:48

Cicekbocekkaktus .!.:
Kizlarim mavis takimim
Menuleri elimden geldiği kadar yorumlayacagim. Forum cok yogun , etiket atlarim diye korkuyorum. Bu benim ilk kaptanligim. Anlayisinizi ve desteginizi bekliyorum.
Yeni olabilirim ama iyi kopya cekerim Sitare55 cumartesi hedefi sorar da ben ssiramam mi sordum gitti ben insallah -1.2 ile 82.5 olurum. Daha da az olabilirim belki ama regl yuzunden bu yeter. Hadi bakalım gelsin haftalık hedefler gelsin motivasyon

A Asya89
gezegenfeza
nurovic
bluegreeneyes
@Fit mutlu anne
@Goklerce
@Cakinin Gelini
@Tesnim1903
@Beklenen2
@Deltavealfa
@tomrs
@Beyaz leylak

ilk kaptanlığın hayırlı olsun kaptanım

Benim hedef 77.50 görsem bu hafta süper olur. İnanılmaz derecede sıkıldım artık 78 görmekten

Cicekbocekkaktus · Bugün 12:53

Asya89 .!.:
Canım ben misafirleri seviyorum ama çok yoruluyorum orası ayrı

Lahmacun makinası var onda yapıyorum.

Dün öğlen 11:00 gibi harcını hamurunu hazırlamaya başladım akşam saat 18:00 gibi anca içim bitti.tabi sonra yine sofra kur kaldır çay çerez derken gece 12 yi buldu.
Benim çok yakın arkadaşım ciddi bir rahatsızlık geçirdi bu hafta doktor ilaç verdi inşallah onunla düzelecek o çok seviyor benim yemekleri geçen senin lahmacunları özledim gelelim beraber yapalım dedi.hasta olduğu için ona kıyamadım. gün içinde randevum var deyip onu oyaladım akşam üstü gel yapalım diye herşeyi yaptım sofrayı hazırladım ondan sonra onlara gelin dedim öyle geldiler tabi çok şaşırdı

Aramızda kalsın benim eşimde kendimi çok yormama kızıyor
Neden sürekli kendini böyle hırpalamaya çalışıyorsun hiç rahatına bakmıyorsun sürekli birşeyler hazırlıyorsun diye

Bir an gun icinde randevum var diyerek eve gelmesini engrllemeye calistin sandim

aksine yorulmasin diyeymus. yorucudur ama severek yapiyorsan neden olmasin. Ben o kadar hamarat degilim. Ev temizliği bana yetiyor. Misafire pratik seyler yapmayi tercih ediyorum. Zor birseyler yapip yorgun ve asık suratli olmak istemiyorum.

nurovic · Bugün 12:54

Jou .!.:
40 kiloda mezun olcan galiba

Yok daha neler

Asya89 .!.:
Canım ben misafirleri seviyorum ama çok yoruluyorum orası ayrı

Lahmacun makinası var onda yapıyorum.

Dün öğlen 11:00 gibi harcını hamurunu hazırlamaya başladım akşam saat 18:00 gibi anca içim bitti.tabi sonra yine sofra kur kaldır çay çerez derken gece 12 yi buldu.
Benim çok yakın arkadaşım ciddi bir rahatsızlık geçirdi bu hafta doktor ilaç verdi inşallah onunla düzelecek o çok seviyor benim yemekleri geçen senin lahmacunları özledim gelelim beraber yapalım dedi.hasta olduğu için ona kıyamadım. gün içinde randevum var deyip onu oyaladım akşam üstü gel yapalım diye herşeyi yaptım sofrayı hazırladım ondan sonra onlara gelin dedim öyle geldiler tabi çok şaşırdı

Aramızda kalsın benim eşimde kendimi çok yormama kızıyor
Neden sürekli kendini böyle hırpalamaya çalışıyorsun hiç rahatına bakmıyorsun sürekli birşeyler hazırlıyorsun diye

Sen anlatırken ben yoruldum.
Arkadaşın çok sansliymis

bluegreeneyes · Bugün 12:55

Cicekbocekkaktus .!.:
Kizlarim mavis takimim
Menuleri elimden geldiği kadar yorumlayacagim. Forum cok yogun , etiket atlarim diye korkuyorum. Bu benim ilk kaptanligim. Anlayisinizi ve desteginizi bekliyorum.
Yeni olabilirim ama iyi kopya cekerim Sitare55 cumartesi hedefi sorar da ben ssiramam mi sordum gitti ben insallah -1.2 ile 82.5 olurum. Daha da az olabilirim belki ama regl yuzunden bu yeter. Hadi bakalım gelsin haftalık hedefler gelsin motivasyon

A Asya89
gezegenfeza
nurovic
bluegreeneyes
@Fit mutlu anne
@Goklerce
@Cakinin Gelini
@Tesnim1903
@Beklenen2
@Deltavealfa
@tomrs
@Beyaz leylak

Hedef

Sitare55 i geçmek

ama daha gerçekçi olsun 72.5 diyelim kaptanım

Asya89 · Bugün 12:55

Cicekbocekkaktus .!.:
Bir an gun icinde randevum var diyerek eve gelmesini engrllemeye calistin sandim yorucudur ama severek yapiyorsan neden olmasin. Ben o kadar hamarat degilim. Ev temizliği bana yetiyor. Misafire pratik seyler yapmayi tercih ediyorum. Zor birseyler yapip yorgun ve asık suratli olmak istemiyorum.

Ben ne kadar yorgun olursam olayım asla misafire yüzüm düşmez

Ama gerçekten zor yani bazen bende kendimi çok hırpaladığımın farkındayım ama yinede yapıyorum

Jou · Bugün 12:58

nurovic .!.:
Yok daha neler

Sen anlatırken ben yoruldum.
Arkadaşın çok sansliymis

51 kilo neyine memnun değilsinn

gezegenfeza · Bugün 13:01

Asya89 .!.:
Canım ben misafirleri seviyorum ama çok yoruluyorum orası ayrı

Lahmacun makinası var onda yapıyorum.
Ben genelde erkenden yerim bu tarz yemekleri spor ile dengelerim

Dün öğlen 11:00 gibi harcını hamurunu hazırlamaya başladım akşam saat 18:00 gibi anca içim bitti.tabi sonra yine sofra kur kaldır çay çerez derken gece 12 yi buldu.
Benim çok yakın arkadaşım ciddi bir rahatsızlık geçirdi bu hafta doktor ilaç verdi inşallah onunla düzelecek o çok seviyor benim yemekleri geçen senin lahmacunları özledim gelelim beraber yapalım dedi.hasta olduğu için ona kıyamadım. gün içinde randevum var deyip onu oyaladım akşam üstü gel yapalım diye herşeyi yaptım sofrayı hazırladım ondan sonra onlara gelin dedim öyle geldiler tabi çok şaşırdı

Aramızda kalsın benim eşimde kendimi çok yormama kızıyor
Neden sürekli kendini böyle hırpalamaya çalışıyorsun hiç rahatına bakmıyorsun sürekli birşeyler hazırlıyorsun diye

Benim yakın komşu rehabilitasyona gitti, bende onun çocuklara ne yapsam diye düşünüyorum
Lahmacun iyi fikir

Benimkiler kalkarsa bi sorayım, dışarı çıkmayacaklarsa 1,5 kg unla bende yaparım bugün

gezegenfeza · Bugün 13:02

Asya89 .!.:
ilk kaptanlığın hayırlı olsun kaptanım
Benim hedef 77.50 görsem bu hafta süper olur. İnanılmaz derecede sıkıldım artık 78 görmekten

Yarışalım mı? Kilolarımız çok yakın

Jou · Bugün 13:03

bluegreeneyes .!.:
Hedef Sitare55 i geçmek ama daha gerçekçi olsun 72.5 diyelim kaptanım

bende 72.3

Sitare55 · Bugün 13:05

Asivesisman103 .!.:
Kızlar kendimi tanıtıyım ozaman
Çarşamba günü tartıldığımda 95.65kg gösterdi tartı. Diyete 103kg ile başladım ama bir kaç ay doğru düzgün kilo veremedim. Sonrasında kan tahlilleri yaptırdım. D vitamini, B 12 riskli düzeyde düşmüş ve insülin direncim normalin 5kati fazla. Doktor bu şekilde kilo verebilmek zaten mucize olurdu dedi. İlaç takviyesi başladık. Şuan kilo verebiliyorum sanırım kan değerlerim düzeliyor. Benim yemek ile çok ilgim yok benim bağımlılığım tamamen ekmek hamurisi . Gece 12 de aklıma geleni üşenmeden yapıp yerim . İlk hedefim Aralık sonu 79.90 görebilmek ve mayıs sonu 60kg olabilmek

Hoş geldin canım inş sende hedefine bizimle beraber ulaşırsın

sibel_84 .!.:
Kahvaltim Sitare55

Süpersin canım afiyet olsun

Efenin_Annesi .!.:
Eki Görüntüle 3481863 Kahvaltım yeşillik ve bol domates damatlık ve lor kavurması yedim ekmeğim glutensiz kaptanim
Sitare55
LenaG Jou

Harika canım afiywt şifa olsun

Cicekbocekkaktus .!.:
Pazar kahvaltim. Simdi de kshve içeceğim
Sitare55 LenaG

Kız o ne kuş kadar ekmek ye de seni diri tutsun söyle bi bütün ekmek ne dersin :rolleyes:

Nergis 35 .!.:
Bende kahvaltımı atayım yanında yarim dilim tb ekmeği ile
Sitare55 LenaG

Nergisim sen bu işi biliyorsun bu hafta metayı hızlandıran beyaz çay kiraz sapı yeşil çay her gün iki tane içer misin rica etsem

Nergis 35 .!.:
Tarım kredinin yeşil çayı mı tadı nasıl canım ben şimdi doğadan ananas acaili hiç hoşuma gitmedi zoraki içiyorum

Evet canım tarım kredinin. ay onları bende sevemedim ama limonlusunu sevdim doğadanın

Cicekbocekkaktus .!.:
Kizlarim mavis takimim
Menuleri elimden geldiği kadar yorumlayacagim. Forum cok yogun , etiket atlarim diye korkuyorum. Bu benim ilk kaptanligim. Anlayisinizi ve desteginizi bekliyorum.
Yeni olabilirim ama iyi kopya cekerim Sitare55 cumartesi hedefi sorar da ben ssiramam mi sordum gitti ben insallah -1.2 ile 82.5 olurum. Daha da az olabilirim belki ama regl yuzunden bu yeter. Hadi bakalım gelsin haftalık hedefler gelsin motivasyon

A Asya89
gezegenfeza
nurovic
bluegreeneyes
@Fit mutlu anne
@Goklerce
@Cakinin Gelini
@Tesnim1903
@Beklenen2
@Deltavealfa
@tomrs
@Beyaz leylak

Bu kız alışkın Y yosunlupapatya da sağolsun kopya çekerdi

Cicekbocekkaktus .!.:
Hayirli sabahlar

hadi inşallah kizlar

İsmimin yanındaki ne acaba :eek:

malahit .!.:
Hallediyoruz bir şekilde. Hepimize kaptanım

Kaptanım gönlümden geçen 54’leri görmek ama 55 diyeyim. Daha fazlası için çaba göstericem merak etme.

Kaptan bunu derken malahit serpme kahvaltıya gidiyordu.

Günaydınnn kaptanımmm

Ayy serpme kahvaltıda sağlıklı ve ölçülü yemiş ol nolurrr

bluegreeneyes .!.:
Hedef Sitare55 i geçmek ama daha gerçekçi olsun 72.5 diyelim kaptanım

Seni geçmek Hayal diyorsun yani

Sitare55 · Bugün 13:07

Jou .!.:
bende 72.3

Cumartesi hedefin ne canım

Jou · Bugün 13:09

Sitare55 .!.:
Cumartesi hedefin ne canım

bilmiyorum ki 400 500 gram versem bile yeter bana emziriyorum eskisi gibi hemen 1k gitmiyo

Sitare55 · Bugün 13:10

Jou .!.:
bilmiyorum ki 400 500 gram versem bile yeter bana emziriyorum eskisi gibi hemen 1k gitmiyo

O zaman 71.8 diyelim

Sitare55 · Bugün 13:11

sibel_84

Lotus1234 kızlar cumartesi hedefiniz nedir :KK6:

sibel_84 · Bugün 13:20

Efenin_Annesi .!.:
Hep öyle oluyor cnm benimkilerde öyle

Ya hayır bir de kahvaltılarını yaptılar. Sona kaldım. Ama yine de gözleri benim tabakta

Asivesisman103 .!.:
KATILIM FORMU

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 160cm
KİLONUZ: 95.65kh
HEDEF KİLONUZ: 60kg
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: boğazını tutamamak
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: bel ameliyat
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 1) sağlık 2) özgüven
LenaG

Kilo alma nedeni harika :KK70:

Cicekbocekkaktus .!.:
Diyetteyken tabagima dokunma diye kamu spotu cekilip herkese izletilmeli

Kesinlikle. Akşam eşim diyor ki bu iş ne kadar daha sürecek. İstediğim kiloya ulaşıncaya kadar dedim. O değil de sen verirken bende veriyorum diyor

Sitare55 .!.:
sibel_84
Lotus1234 kızlar cumartesi hedefiniz nedir

Bilemedim şimdi 68.9 diyeyim :KK70:

Jou · Bugün 13:22

Sitare55 .!.:
O zaman 71.8 diyelim

offf inşaallahhh 6 lara inme ramak kaldi

malahit · Bugün 13:22

Sitare55 .!.:
Hoş geldin canım inş sende hedefine bizimle beraber ulaşırsın

Süpersin canım afiyet olsun

Harika canım afiywt şifa olsun

Kız o ne kuş kadar ekmek ye de seni diri tutsun söyle bi bütün ekmek ne dersin

Nergisim sen bu işi biliyorsun bu hafta metayı hızlandıran beyaz çay kiraz sapı yeşil çay her gün iki tane içer misin rica etsem

Evet canım tarım kredinin. ay onları bende sevemedim ama limonlusunu sevdim doğadanın

Bu kız alışkın Y yosunlupapatya da sağolsun kopya çekerdi

İsmimin yanındaki ne acaba

Ayy serpme kahvaltıda sağlıklı ve ölçülü yemiş ol nolurrr

Seni geçmek Hayal diyorsun yani

Ayyy inşallah en fazla diğerlerinin tadına bakarım

nurovic · Bugün 13:33

Jou .!.:
51 kilo neyine memnun değilsinn

Boyum 158 olduğundan 51 yeterli gelmiyor gözüme. 165 olaydım mesela tamam derdim kesin.

Jou · Bugün 13:35

nurovic .!.:
Boyum 158 olduğundan 51 yeterli gelmiyor gözüme. 165 olaydım mesela tamam derdim kesin.

bende 158 yaaa öylemi diyorsunn ya ben zayıfladıkça ilk yüzüm gidiyor

Asya89 · Bugün 13:38

gezegenfeza .!.:
Benim yakın komşu rehabilitasyona gitti, bende onun çocuklara ne yapsam diye düşünüyorum
Lahmacun iyi fikir
Benimkiler kalkarsa bi sorayım, dışarı çıkmayacaklarsa 1,5 kg unla bende yaparım bugün

Şimdiden ellerine sağlık canım

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

💚6.Tkm🌍💚💚

Popüler Üye

Nirvana

❤❤❤ güncel 77,400❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 77,400❤️❤️❤️

Nirvana

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Nirvana

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular