- 22 Kasım 2014
- 2.673
- 3.060
Kaç haftalıksin? Beni de 32 den sonra düzenli almaya başladı. 10 günde birdi. Haftada bire cikardı. 36 da da haftada ikiye çıkardı. Son haftalar ne yesek kar diye bakıyorum ben de. Şeker falan yoksa. Yeyin yiyebildiginiz kadar protein. Benim de 10 günde 120 Gr almişti. Protein tozu önerdi. Ama ben direniyorum. Sabah 2 yumurta. Diğer 2 öğunde et yiyorum. Bugün bir de erken basladım. Acikmadan yemek saatim geliyor yine. Allah başka dert vermesin diyorum. Çok az kaldı ya son bikac hafta. Tadını çıkarmak lazım.Merhabalar , bugün kontrolüm vardi . Yine nstye almadı beni doktorum 37.haftada almayı uygun görüyormuş. Birşey diyemedim bende . 2 haftada 200 gram almış sadece .Duruşu tostoparlakti. İleri haftalardaki ölçümlerde hata payımız olabiliyor dedi doktorum . Proteini artirayim ben en iyisi biraz ihmal mi ettim acaba die düşündüm .