İkinci gebelik ama ilkinde de böyleydim.Ekstra bir şey yapmadım,hurafelere inanmıyorum :) günlük hayatıma devam ettim . Sadece ağır kaldırmiyorum,yoğun aktivite yapmıyorum çiğ et türü, paketli gıda zaten yemezdim hiç şimdi de yemiyorum .Onun harici kanama lekelenme harici endişe edecek bir durum olduğunu düşünmüyorum ki bazen onlar bile normal kabul edilebiliyor.Kızlar aramızda tecrübeli olanlar bu haftalarda nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatabilir mi? Konuyu baştan beri taradım ancak şöyle ayrıntılı bilgi içeren bir post göremedim. Tecrübeli anne üstadlarımız ne gibi hareketlere dikkat etmeliyiz, ne gibi durumlarda korkmalı, ne gibi durumlara hurafe olarak yaklaşmalıyız?
Ya ben bu imza olayını yapamadım
Teşekkür ederimHayırlı olsun öncelikle :) profilden hesap ayarlarına girin orda bebeğinizin tahmini doğum tarihi kısmını doldurup en son aşağıdan kaydet deyince ekliyor .
Merhaba ben çocuk gelişimi öğretmeniyim ilk hamileliğim ama şunları söyleyebilirim bu bir süreç hastalık değil günlük hayatımıza olabildiğince devam edicez tabiki ağır kaldırmak kendimizi yorucak aktivitelerden uzak durucaz ama günde 1 saat yürüyüş yapabilirsiniz bol sıvı almaya çalışın günde 8 bardak su için her gün 2 kase ev yapımı yoğurt yiyin bol yeşillikli salata tüketin hamurişlerinden olabildiğince uzak durun haftada bir kere et balık tüketmeye çalışın paketlenmiş ürünlerden uzak durun çay ve kahve günde 1 fincan içebilirsiniz fazlası önerilmiyor brokoli roka semizotu ıspanak tüketmeye çalışın kuru kayısı kuru üzüm tuzsuz fıstık kabak çekirdeği ceviz fındık bunlardan mutlaka alın ben genel olarak bunlara dikkat ediyorum okuduğum kitaplarda da böyleydiKızlar aramızda tecrübeli olanlar bu haftalarda nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatabilir mi? Konuyu baştan beri taradım ancak şöyle ayrıntılı bilgi içeren bir post göremedim. Tecrübeli anne üstadlarımız ne gibi hareketlere dikkat etmeliyiz, ne gibi durumlarda korkmalı, ne gibi durumlara hurafe olarak yaklaşmalıyız?
Sırt üstü yatarken ayağımı tam düz tutamiyordum özellikle ilk haftada ama gerginlik ve ağrı oluyordu ondan. Şimdi de uzun süre sırt üstü ayağımı düz uzatamiyorum. Sanırım rahim gergin durmayı sevmiyor sürekli genişlediği içinGünaydın herkese, yüzüstü ve ya sırtüstü yatarken böyle karnımın içinde bir gerilme gibi mi desem hareketlenme mi desem değişik bir his oluyor, yatış pozisyonumu değiştiriyorum hemen.
Tam anlatamadim belki ama anlayan ve yasayan var mi baska boyle?
Normal bir durum mu merak ettim
Duyarsınız inşallah bende duyamakistim doktorun hesabına göre 7+0 normalde de 8 de duydum cılız bir sesSelam kizlar 6+6yim bugun. Sabah ultrasonla bakildi, kese gozuktu icinde de bisey gozuktu ama kalp atisi duyulmadi, karindan bakti. 27 mayisda bi sonraki randevum var bakalim insallah o zaman kalp atisini duyariz. :)
Bana doktor çay kahve ilk 3 ay yasak dedi çünkü kafein bağırsaktaki demir emilimini absorme ediyormuş. Ve kafein içindeki madde düşük riski artırıyormus. Yürüyüşü de günde Max yarın saat demişti çünkü ilk hafta çok aşırı ağrım vardı. Üzüm incir bunlar gebelik şekerini yükseltir yeme dedi. Mutlaka süt ve yoğurt her gün almalısın demişti. Biraz kişiye özel değerlerine bakmak lazım bence herkes için genel bir kural yok. Temel şeyler dışında .. oyuzden doktora sormak en iyisi. Benim düşük riski kanama falan yoktu ama yaş itibariyle ve kasık ağrısı olduğu için bunları söyledi.Merhaba ben çocuk gelişimi öğretmeniyim ilk hamileliğim ama şunları söyleyebilirim bu bir süreç hastalık değil günlük hayatımıza olabildiğince devam edicez tabiki ağır kaldırmak kendimizi yorucak aktivitelerden uzak durucaz ama günde 1 saat yürüyüş yapabilirsiniz bol sıvı almaya çalışın günde 8 bardak su için her gün 2 kase ev yapımı yoğurt yiyin bol yeşillikli salata tüketin hamurişlerinden olabildiğince uzak durun haftada bir kere et balık tüketmeye çalışın paketlenmiş ürünlerden uzak durun çay ve kahve günde 1 fincan içebilirsiniz fazlası önerilmiyor brokoli roka semizotu ıspanak tüketmeye çalışın kuru kayısı kuru üzüm tuzsuz fıstık kabak çekirdeği ceviz fındık bunlardan mutlaka alın ben genel olarak bunlara dikkat ediyorum okuduğum kitaplarda da böyleydi
Merhaba bana doktor çay kahve serbest ama bir bardağı geçmemek şartıyla dedi ben çaya hiç dayanamıyorum açık 4-5 bardak içiyorum.Bana doktor çay kahve ilk 3 ay yasak dedi çünkü kafein bağırsaktaki demir emilimini absorme ediyormuş. Ve kafein içindeki madde düşük riski artırıyormus. Yürüyüşü de günde Max yarın saat demişti çünkü ilk hafta çok aşırı ağrım vardı. Üzüm incir bunlar gebelik şekerini yükseltir yeme dedi. Mutlaka süt ve yoğurt her gün almalısın demişti. Biraz kişiye özel değerlerine bakmak lazım bence herkes için genel bir kural yok. Temel şeyler dışında .. oyuzden doktora sormak en iyisi. Benim düşük riski kanama falan yoktu ama yaş itibariyle ve kasık ağrısı olduğu için bunları söyledi.
Normaldir canım rahim büyüdüğü için öyle gerilmeler olur. Zaten ilerleyen haftalarda o şekilde yatmak zor oluyor doktorlar sol tarafa yatmayı öneriyor.Günaydın herkese, yüzüstü ve ya sırtüstü yatarken böyle karnımın içinde bir gerilme gibi mi desem hareketlenme mi desem değişik bir his oluyor, yatış pozisyonumu değiştiriyorum hemen.
Tam anlatamadim belki ama anlayan ve yasayan var mi baska boyle?
Normal bir durum mu merak ettim
Bende de yaş faktörü var. Fakat kahve 1 bardak, çay abartmamak kaydıyla içebilirsiniz dedi. Yürüyüş 45 dal dedi. Süt ve yoğurdu söyledi. Hurma yeme dedi. Onun dışında birşey söylemedi. Kasık ağrıları bende de sık oluyor. Sizin yaşınız kaçtı acaba? Sizin doktoru ben de dikkate alsam mi acaba :)Bana doktor çay kahve ilk 3 ay yasak dedi çünkü kafein bağırsaktaki demir emilimini absorme ediyormuş. Ve kafein içindeki madde düşük riski artırıyormus. Yürüyüşü de günde Max yarın saat demişti çünkü ilk hafta çok aşırı ağrım vardı. Üzüm incir bunlar gebelik şekerini yükseltir yeme dedi. Mutlaka süt ve yoğurt her gün almalısın demişti. Biraz kişiye özel değerlerine bakmak lazım bence herkes için genel bir kural yok. Temel şeyler dışında .. oyuzden doktora sormak en iyisi. Benim düşük riski kanama falan yoktu ama yaş itibariyle ve kasık ağrısı olduğu için bunları söyledi.
Ay insallah bakalimDuyarsınız inşallah bende duyamakistim doktorun hesabına göre 7+0 normalde de 8 de duydum cılız bir ses
Sırt üstü yatarken ayağımı tam düz tutamiyordum özellikle ilk haftada ama gerginlik ve ağrı oluyordu ondan. Şimdi de uzun süre sırt üstü ayağımı düz uzatamiyorum. Sanırım rahim gergin durmayı sevmiyor sürekli genişlediği için
Normaldir canım rahim büyüdüğü için öyle gerilmeler olur. Zaten ilerleyen haftalarda o şekilde yatmak zor oluyor doktorlar sol tarafa yatmayı öneriyor.
Yüzüstü pek yatmamaya çalışın önerilmiyor diye biliyorumGünaydın herkese, yüzüstü ve ya sırtüstü yatarken böyle karnımın içinde bir gerilme gibi mi desem hareketlenme mi desem değişik bir his oluyor, yatış pozisyonumu değiştiriyorum hemen.
Tam anlatamadim belki ama anlayan ve yasayan var mi baska boyle?
Normal bir durum mu merak ettim
Ya ben kendimi bildim bileli yüzüstü yatarım ama rahatsiz bir his oluyor mebcur dönüyorum artikYüzüstü pek yatmamaya çalışın önerilmiyor diye biliyorum
O his bile güzelYa ben kendimi bildim bileli yüzüstü yatarım ama rahatsiz bir his oluyor mebcur dönüyorum artik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?