- 25 Şubat 2020
- 1.344
- 1.376
- 37
Yastığı yükselttim hamile yastığı almıştım onla yattım bir süre ama yüksekte yatmak da boynumu ağrıtıyor sürekli uyanıyorum normalde gebelikten önce hep yan yatardım sırtüstü yatınca kabus görürdüm şimdi de yan yatmaya zorladıkca sırtüstü yatasım geliyo sırtüstü ve sağa yatmak bebeğin kalbinin durma riskini artırıyo diye okumuştum yanlış belki ama nebiliyim stres oluyorum.Neyin iyi geldiğini de bir türlü çözemedim ilk 4 ay her gün kustum zaten arada abur cubur yiyorum ama yemediğimde de oluyor gebelikte bu midemden çektiğim kadar hiçbişeyden çekmedimKaan Kocatepe’nin videosunu izle bence canım. Kendinizi kasmayın diyor uyku konusunda hafif eğimli bırakıp sırt üstü de yatıyorum ben altına battaniye falan katlayıp koyup biraz eğimli öyle de yatabilirsin ama en önemlisi bence yağlı yemekleri komple bırak. Ya da seni ne etkiliyorsa beni aşırı yağ ve salça çok kötü yapıyor mesela.