dr 2 hafta sonra demişti cuma günü bir hafta doluyor gelecek hafta içinde çıkar diye umuyorum. çok stresliyim o yüzden. sonuç çıksa da rahat etsem. sağol cnm inşallahhhİnş canım benim sabırsızlıkla bekliyorumsen test vermiştin sanırım nezaman çıkcak sonucun güzel haberler gelsin inş
2 tane yedim belki bağırsaklarim çalistirir diye. Uyarı için çokkk teşekkürler yemem o zaman. Genelde kuru üzüm ,kuru kayisi ,incir ,dut kurusu ceviz karisimi hazirliyorum ondan bir avuc yiyorum. Bende 12.haftaya kadar yumurta peynir et türlerini yiyemedim. evde 6 yasinda çocuk olunca mecbur herseyin en doğalı ev yapimi tercih ediyordum banada faydası oluyor. dr 2 hafta sonra demişti cuma günü bir hafta doluyor gelecek hafta içinde çıkar diye umuyorum. çok stresliyim o yüzden. sonuç çıksa da rahat etsem. sağol cnm inşallahhh
. Banada 2.haftayi bulur demislerdi 8 günde cikti. Ben 50 kiloda sabıt kaldım 15.hafta ıcındeyım iştahsızlık basldı bende
Panik yapmayin diyecegim ama insanin elinden gelmiyor..ama yslniz degilsinoz burda helimuz ara ara belirtilerimizin gidip gelmesi veya hic olmamasini sorguluyoruz...ben 11 hafayi bugun doldurdum ama ne bir bulanti ne bi bas donmesi yasamadim meme hassasiyetim de arada gidip geliyor...hatta gittiginde kafayi yiyiyorum neden memelerim agrimiyo bi sikinti mi var diye...tum gun aynaya gidip gelip karnimi gosteriyom aksam sisik olan karnim sabah neredeyse dumduz....anlayacaginiz vesveseler yasiyoruz ve bebeginiz de sizinledir kendinizi korkutmamaya calisn .saglik burdaki herkes bebegini kollarina alir Insallah
Ben sabah 1 yumurta,1dilim peynir,2 cery domates,4 zeytin ,1 bardak sikilmis nar-portakal suyu iciyorum
birakamiyorumm Ben sabah 1 yumurta,1dilim peynir,2 cery domates,4 zeytin ,1 bardak sikilmis nar-portakal suyu iciyorum
Oglen yemegi yemiyorum 1 bardak pinarin protein bar olan kakaolu sutunu icerim,1 avuc findik ve kurudut
Aksam da brokoli salatasi,az ev yapimi lahana tursusu,1 porsiyon ev yapimi manti
Aksam ara ogunde de 1 tabak karisik meyve
Gebelikte en cok saldirdigim sey karbonhidrat
Teşekkğr ederim canım güzel enerjileriniz içinPanik yapmayin diyecegim ama insanin elinden gelmiyor..ama yslniz degilsinoz burda helimuz ara ara belirtilerimizin gidip gelmesi veya hic olmamasini sorguluyoruz...ben 11 hafayi bugun doldurdum ama ne bir bulanti ne bi bas donmesi yasamadim meme hassasiyetim de arada gidip geliyor...hatta gittiginde kafayi yiyiyorum neden memelerim agrimiyo bi sikinti mi var diye...tum gun aynaya gidip gelip karnimi gosteriyom aksam sisik olan karnim sabah neredeyse dumduz....anlayacaginiz vesveseler yasiyoruz ve bebeginiz de sizinledir kendinizi korkutmamaya calisn .saglik burdaki herkes bebegini kollarina alir Insallah
Haklısın vesvese çok oluyo , hepimiz sağlıkla güzel sonuca ulaşalım inşallah
Bende tiksintiden dolayı peynir ekmek, zeytin ekmek, simit hep böyle şeylere gidiyo elimBen sabah 1 yumurta,1dilim peynir,2 cery domates,4 zeytin ,1 bardak sikilmis nar-portakal suyu iciyorum
Oglen yemegi yemiyorum 1 bardak pinarin protein bar olan kakaolu sutunu icerim,1 avuc findik ve kurudut
Aksam da brokoli salatasi,az ev yapimi lahana tursusu,1 porsiyon ev yapimi manti
Aksam ara ogunde de 1 tabak karisik meyve
Gebelikte en cok saldirdigim sey karbonhidrat
dr ilerledikçe düzelir beslenme düzeni sıkıntı yapmayın bebek alıyodur gıdasını dedi
Aman canım dıkkt et proteın onemlı et yemesende baska seylerden almaya calıs proteını
Bana da söyle canım ne dedi merak ederim kan ilaçları falan mı yapıyor acaba kullanıyor musun sen demir hapı
Beslenme diyetini değiştirmek gerçekten çok zor oluyor ben normalde öğle yemeği bile yemezdim şimdi zorluyorum kendimi ama zorlayınca daha kötü olduğunu tiksinti, istemene, iştahsızlık geldiğini fark ettim. O yüzden kahvaltımda mutlaka yumurtamı peynirimi yiyip kendimi tok tutmaya calisiyorum. Ara öğün olarak mandalina elma muz gibi mideyi yormayan meyveleri tercih etmeye calisiyorum, öğle yemeğinde sebze / çorba ağırlıklı. Ama mesela sana ağır geldiğini düşünüyosan yapma az kuruyemiş meyve suyu ya da sulu meyvelerden yemeni tavsiye ederim. Dediğin gibi bebek bir şekil alıyor insanın her günü her gününe uymuyor bazen cok iştahlı bazen hiçbişey yemek istemeyebiliriz. Bu cok normal ve bebeğimiz iyi bunu kendimize hatırlatırsak daha mutlu oluruz ama nerdeee :)aynen hanimlar bende sizin gibi yeme aliskanligimi sorguluyordum. Her yerde gebelikte sIK sIk ama az az yememiz gerektigini okuyorum. günde 5-6 ögün.. ama mümkün degil bende.. sabah güzel kahvalti yapiyorum, arada meyve. aksam esim isten gelince saat 19 gibi aksam yemegi..
gecen gün ara ögünleri cogaltayim dedim, cok fena oldum, tansiyon firladi.. aksam yemegimi oldugu gibi cikardim.
bebegim iyi gelismiyor diye korkuyordum, ama pazartesi kontrölüm vardi, haftasina göre büyükmüs bile. cok sükür.
o yüzden tahmini dogum tarihini 1 hafta öne aldilar...
yani bencede bebek gereken besinleri depomuzdan aliyordur, fazla kafaya takmamak gerekiyor.
aslinda agustos annesi olmayabilirim :=)
not: cinsiyetini hala bilmiyorum
Malesef benim de devam ediyor, uyku hali azaldı ama halsizlik mevcut. Vitamin almaya basladim düzenli olarak, belki normale döneriz. İlk trimester bitse de kağıtta etkileri devam edebiliyor birkaç hafta daha. Yeme içmeniz nasıl? Bulantidan dolayı iştahsızsanız halsizlik ondan da olabilir
Cok tesrkkur ederim
ben de dikkat edecegim insallah su 12. Haftami saglikla bitirebilsem en azindan yuruyusler yaparim ....riskli bir gebelik diye ye ,ic ,yat yapıyorum 
Benim tiksinti de degil gecende kalkip borek yaptimBende tiksintiden dolayı peynir ekmek, zeytin ekmek, simit hep böyle şeylere gidiyo elim
baya baya canim istiyor...eti ilk 3 hafta cok yedim diye goresim yok artik ondan gelecek proteini de sut ,peynir ve boll yogurt yiyerek karsilamaua calisiyorum...ama genelde aksam yemek zamani canim makarna manti lahmacun borek tarzi seyler istiyor...insallah 100kg ile bitirmeyiz Cok tesrkkur ederim
. Bende doktor risk yok kanama alani yok spor yap dedi diye tam yürüyüşe başladim 2 gün sonra hastanelik oldum. Nasip degilmis napalim yatarak bitecek 9 ay 
