- 10 Kasım 2010
- 4.625
- 3.812
Aynen benim ki de öyle sabah aç karınla bı bardak suya elma sirkesi ekleyerek baslayacam
Bende tiksiniyorum ama yapacak bir şey yok mecburSirke içemiyorum ben ek olarak bişey daha eklemenin sakıncası yok
Günaydın bende önce 15 tane mekik çektim sonra bı bardak normal ardından bı bardak sirkeli su içtim şimdi tarçınlı kahve içiyorum birazdan da kziilcik suyu icicem lahavlti yapmam ama spor yaparım akşam belki yemek yerimGünaydın bir yarım saat önce çiyalı limonlu suyumu içtim şimdi de kahvemi yapıyorum onu içeceğim 12 gibi de büyük bir ihtimalle kahvaltımı yaparımbugün inşallah sporumu da yapacağım
Günaydınnnn kızlarrrGünaydın bende önce 15 tane mekik çektim sonra bı bardak normal ardından bı bardak sirkeli su içtim şimdi tarçınlı kahve içiyorum birazdan da kziilcik suyu icicem lahavlti yapmam ama spor yaparım akşam belki yemek yerim
Valla kalkar kalkmaz mekik yapıyom çünkü halsiz oluyom zatenGünaydınnnn kızlarrrsporları sabah aç karına yapmanızı öneririm kahvenizden sonra . şahsen 1 haftadır 1 gün sabah 1gün akşam olmak üzere günlerimi ayırdım ve hamlama ağrısı çekmiyorum :)) Growwithjo şiddetle tavsiye ederim:)) hepimize bol eksiler
Bu arada bayılıyorum bu kadina ya YouTubem hep bu kadınla doluGünaydınnnn kızlarrrsporları sabah aç karına yapmanızı öneririm kahvenizden sonra . şahsen 1 haftadır 1 gün sabah 1gün akşam olmak üzere günlerimi ayırdım ve hamlama ağrısı çekmiyorum :)) Growwithjo şiddetle tavsiye ederim:)) hepimize bol eksiler
Günaydınnnn kızlarrrsporları sabah aç karına yapmanızı öneririm kahvenizden sonra . şahsen 1 haftadır 1 gün sabah 1gün akşam olmak üzere günlerimi ayırdım ve hamlama ağrısı çekmiyorum :)) Growwithjo şiddetle tavsiye ederim:)) hepimize bol eksiler
Teşekkür ederiz ben de growwithjo ile çalışıyorum güzel ve eğlenceli baya
Evet evet çok tatlı bide :)) kaç kilosunuz sizBu arada bayılıyorum bu kadina ya YouTubem hep bu kadınla dolu
Mekik biraz yorar canım , ben uyanıyorum su içiyorum oğlumun kahvaltısını yaptırıyorum kendime de yeşil çay yada filtre kahve yapıyorum yaklaşık yarım saat sonra da sporumu yapıyorum duş vs derken 12 oluyor kahvaltı yapıyorum . Akşam da en az 20 dk grow yapıyorumValla kalkar kalkmaz mekik yapıyom çünkü halsiz oluyom zatenama akşamları yürüyüşe çıkıyorum spor aletlerini kullanıyorum inşallah zayıflarım da artık milletin ağzı acikta kalır
Şuan 82 falanim hedef 63Evet evet çok tatlı bide :)) kaç kilosunuz siz
İyi yapiyonMekik biraz yorar canım , ben uyanıyorum su içiyorum oğlumun kahvaltısını yaptırıyorum kendime de yeşil çay yada filtre kahve yapıyorum yaklaşık yarım saat sonra da sporumu yapıyorum duş vs derken 12 oluyor kahvaltı yapıyorum . Akşam da en az 20 dk grow yapıyorum
Evet evet çok tatlı bide :)) kaç kilosunuz siz
Merhaba hanımlar 1 hamilelikle 28 2. Hamilelikte 17 kilo almıştım. Sonra yıllar yıllae geçti.
Evlendiğimde 52-55 bandında olan ben 23 gün önce 73.2 ile şekersiz beslenmeye başladım
23 günde 5.5 kilo verdim şu an 67.6 devam ediyorum. Hedef önce 62 sonrası Allah Kerim
Owwww yansın yaglarrr süperrrÇocuk uyurken growwithjo ile sporumuda yaptımbu arada kahvaltıda tost yedim
Ben haftalık tartılmaya karşıyımBu hafta tartildigimda 77.9 çıktım her cumartesi günü tartı günümüz bakalım önümüzdeki hafta ne kadar çıkacağım regli dönemindeyim
Ben ölem o zamanMerhaba hanımlar 1 hamilelikle 28 2. Hamilelikte 17 kilo almıştım. Sonra yıllar yıllae geçti.
Evlendiğimde 52-55 bandında olan ben 23 gün önce 73.2 ile şekersiz beslenmeye başladım
23 günde 5.5 kilo verdim şu an 67.6 devam ediyorum. Hedef önce 62 sonrası Allah Kerim