Niyet Ettim Emzirirken Kilo Vermeye🤱🏻

Tartı günümüz pazar bu arada.

BlupBlupBlup .!.:

Canım kaç aylıktı senin kuzun?

Yok kuzum ben burada iyiyim sileyim mi seni listeden?

Genişletmek için tıkla...

Tmm sil

5 aylik oldu bugun

5 aylik oldu bugun

MutluBulut_ .!.:

5 aylik oldu bugun

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım. Sebepsiz ağlaması var mı? Varsa kesinlikle idrar tahlili kültürü ver.

BlupBlupBlup .!.:

Kızlar ekliyorum. SonsuzUmut canım bilgilerini yaz ekliyorum.

Tabii devam etmek istiyorsaniz.

Kimse gelmese de ben yazmaya devam edeceğim gibi görünüyor

Genişletmek için tıkla...

Boy 163
Kilo 63,15ti dün sabah
hedef 55-57
Göğüs 88
Kalça 90
Göbek 82
Üst bacak 45
Alt bacak 38
Kol 25

Sonsuz umut .!.:

Boy 163
Kilo 63,15ti dün sabah
hedef 55-57
Göğüs 88
Kalça 90
Göbek 82
Üst bacak 45
Alt bacak 38
Kol 25

Genişletmek için tıkla...

Ekledim

Ölçüler için ayrı bir liste oluşturmayı düşünüyorum.

Ben bayağı inceldim. Sütyeni normalde en geniş kısımda kullanırken bugün en dara aldım anca oldu. S'ye girmeye başladım hem üst hem alt olarak. Ama kumaş giysem hala 38 anca olur sanırım.

İlk mesaja ölçülerimi yazmıştım. Yarın yeniden ölçüp bakacağım.

BKGK Canım bıraktın mı yoksa neredesin?

BlupBlupBlup .!.:

Ekledim

Ölçüler için ayrı bir liste oluşturmayı düşünüyorum.

Ben bayağı inceldim. Sütyeni normalde en geniş kısımda kullanırken bugün en dara aldım anca oldu. S'ye girmeye başladım hem üst hem alt olarak. Ama kumaş giysem hala 38 anca olur sanırım.

İlk mesaja ölçülerimi yazmıştım. Yarın yeniden ölçüp bakacağım.

Genişletmek için tıkla...

Yaaa süper bende 77-78dim oradan indim 63 e inanılmaz

BlupBlupBlup .!.:

Ekledim

Ölçüler için ayrı bir liste oluşturmayı düşünüyorum.

Ben bayağı inceldim. Sütyeni normalde en geniş kısımda kullanırken bugün en dara aldım anca oldu. S'ye girmeye başladım hem üst hem alt olarak. Ama kumaş giysem hala 38 anca olur sanırım.

İlk mesaja ölçülerimi yazmıştım. Yarın yeniden ölçüp bakacağım.

Genişletmek için tıkla...

Yaaa süper bende 77-78dim oradan indim 63 e 3 aydır da koruyorum kilomu gerçekten acayip inceliyor insan yazınki fotolarıma bakıyorum birde şimdi oha diyorum o yüzden sendeki farkı anlıyorum

hellööö kızlar beni de alır mısınız aranızaa :))
doğum yapalı 3 ay oldu, ben de emzirirken çok fena acıkıyorum. özellikle gece emzirmelerimde mutfağa gidip ne bulursam yediğim zamanlar oluyor
ideal kilomda gözüksem de daha fit bir görünüm için bi 5 kg vermeliyim.
63 kg ile başlıyorum. bakalım süreç neyi göstericek
bol eksiler annişleeer

geceleri bişeyler atıştırmasam ölecek hastalığına tutulmuşum sanki... o kadar bi alışkanlık ve midem kazınıyor (

Sonsuz umut .!.:

Yaaa süper bende 77-78dim oradan indim 63 e 3 aydır da koruyorum kilomu gerçekten acayip inceliyor insan yazınki fotolarıma bakıyorum birde şimdi oha diyorum o yüzden sendeki farkı anlıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ya inan yüzüm değişti resmen insan kendini beğenince havası bile değişiyor. Böyle.oldukca da diyete dört elle sariliyorum. Kayınvalidem crop örüyor yazın ona giricem koydum kafaya

Bihterin Masali Saci .!.:

hellööö kızlar beni de alır mısınız aranızaa :))
doğum yapalı 3 ay oldu, ben de emzirirken çok fena acıkıyorum. özellikle gece emzirmelerimde mutfağa gidip ne bulursam yediğim zamanlar oluyor
ideal kilomda gözüksem de daha fit bir görünüm için bi 5 kg vermeliyim.
63 kg ile başlıyorum. bakalım süreç neyi göstericek
bol eksiler annişleeer

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin aramıza yaş ve boy bilgilerini de yaz ekleyeyim. Hedefin 58 yani beş kilo emzirirken coook.kolay gidiyor inan ki.

Bihterin Masali Saci .!.:

geceleri bişeyler atıştırmasam ölecek hastalığına tutulmuşum sanki... o kadar bi alışkanlık ve midem kazınıyor (

Genişletmek için tıkla...

Midemi terbiye edip kuculttukce azalacak bu durum. Çok kazininca leblebi ye. Beyaz sarı vs. Hurmanın arasına ceviz içi koyup ye değme çikolataya taş çıkarır. Ve acayip tok tutuyor. İlk sayfadaki tarçınlı kahveyi iç akşamları. Farkı göreceksin

Kızlar ben bu yıl oruca başladım. İnşallah çok zorlanmazsam devam etme niyetindeyim.

Sahuru biraz daha karbonhidrat içeren şekilde yapacağım. Bir iki dilim ekmek gibi.

İftarı hafif yapacağım. Ve akşamdan sahura bol su. Ve tarçınlı kahve.

Gazam mübarek ola

Tartı bu sabah mıydı K Kuf

Sonsuz umut .!.:

Tartı bu sabah mıydı K Kuf

Genişletmek için tıkla...

Evet canım

Ben de birazdan hem mevcut ölçülerimi hem de tartimi ekliyorum

102 kalça
72 bel
83 göğüs
89 göbek

Göbeği başta olcmemistim. Ama diğer ölçülerin her biri ikişer cm gitmiş

Akşam eski mesajlara dönüp ölçü yazanlarla yeni bir liste yapacağım

Olculeriniz guncellenince haber verin kızlar

Bu da tartı fotoğrafım



Son tartimdan 500 Gr fazla görünüyor. Ödem mi kilo mu bilmiyorum. Yarın sabah görürüz artık

Akşam için menüm

Mercimek çorbası
Patates salatası
Bir dilim ekmek
Hurma ve zeytin


Eğer sadık kalamazsam yazarım


Şimdilik oruç iyi gidiyor. Zorlayan susuzluk oldu. Oğlumu parka götürünce tavan yapacak muhtemelen goruciz

BlupBlupBlup .!.:

Ya inan yüzüm değişti resmen insan kendini beğenince havası bile değişiyor. Böyle.oldukca da diyete dört elle sariliyorum. Kayınvalidem crop örüyor yazın ona giricem koydum kafaya

Hoşgeldin aramıza yaş ve boy bilgilerini de yaz ekleyeyim. Hedefin 58 yani beş kilo emzirirken coook.kolay gidiyor inan ki.

Midemi terbiye edip kuculttukce azalacak bu durum. Çok kazininca leblebi ye. Beyaz sarı vs. Hurmanın arasına ceviz içi koyup ye değme çikolataya taş çıkarır. Ve acayip tok tutuyor. İlk sayfadaki tarçınlı kahveyi iç akşamları. Farkı göreceksin

Genişletmek için tıkla...

Ay bunu duyduğuma cok ama cok mutlu oldum
Hoşbuldum yaşım 27, boyum 170 suan kilom 62.25
Bugünden itibaren ben de aralıklı oruca başlıycam insallah.. irademe hakim olabilirsem emzirme beni özellikle geceleri çok acıktırıyor..
Ödem attırıcı su hazırlıycam kendime, yeşil elma, maydonoz ve limon ile.
Ve aksam da tok tutması için tarçınlı kahve içicem.
Hayırlı ramazanlar arkadaşlar

Bihterin Masali Saci .!.:

Ay bunu duyduğuma cok ama cok mutlu oldum
Hoşbuldum yaşım 27, boyum 170 suan kilom 62.25
Bugünden itibaren ben de aralıklı oruca başlıycam insallah.. irademe hakim olabilirsem emzirme beni özellikle geceleri çok acıktırıyor..
Ödem attırıcı su hazırlıycam kendime, yeşil elma, maydonoz ve limon ile.
Ve aksam da tok tutması için tarçınlı kahve içicem.
Hayırlı ramazanlar arkadaşlar

Genişletmek için tıkla...

Dediğim gibi miden biraz küçülsün istesen de yiyemiyorsun.

Bende duygusal açlık var mesela. Sevinsem yerim uzulsem yerim bağımlılık gibi. Ama artık midem yeter dediği noktada durmayı öğrendim. Elbette arada yeme atakları oluyor. İnsanız sonuçta. Ama iki hafta sık dişini inan çok daha kolay ilerleyecek.

La vie en Rosee listeye ekledim

Bu arada iftardan hemen önce tartıldım ve sonuç.





Açken emzirmek mi yaptı bunu bilemiyorum. Ama sevindim