Merhaba herkese bende hikayemi paylaşmak istiyorum.26 yaşındayım 16 ay önce evlendim evlenmeden önce regl düzensizliklerim hep olurdu yani üniversite lise dönemlerini tam hatırlamıyorum ama regl dönemim aşırı ağrılı oluyordu.20 yaşıma kadar hep 45 kiloydum tüylenme saç dökülmesi vs şikayetlerimin hiç biri yoktu hatta yiyip yiyip kilo almayanlardandım.20 yaşında bir kadın doğum uzmanına gitmiştim pcosum olduğunu doğum kontrol hapı kullanmam gerektiğini söyledi bende doğum kontrol haplarına karşı bir ön yargı var vücudun dengesini bozuyor aşırı kilo alımı yapıyor diye düşünüyorum ve BM’yle düşünüp kullanmadım ama döngülerim düzensiz ve reglimde ağrılarım artarak devam etti daha sonra 23 yaşında işe başladığım zamanlarda farklı bir kadın doğum uzmanına gittim bana direk sende pcos var ilerde çocuk istediğin zaman tedavisiz olmaz demişti zaten bir daha o doktora gitmedim ve o dönemlerde haşimatom olduğunu öğrendim ilaç kullanmaya başladım.şu an anladım ki pcosdaki ilerlemem haşimatoya neden olmuştu.23 yaşından sonra 45-46dan yukarı çıkmayan kilom 48-0 bandında gezmeye başladı şu an 53 kiloyum bel bölgem kiloma göre yağlı duruyor.Son 4-5 yılda resmen saç dökülme arttı ön taraflarımda erkek tipi kellik oluşmaya başladı.Hepsi pcos etkisi
Evlendiğimiz zaman eşim hemen çocuk istiyordu benim döngülerim uzun olduğu için ilerde zorlanırız en azında hiç korunmayalım diyordu onu dinlemedim küçüğüm ya en az 1-2 yıl korunalım dedim eşim beni ikna etti ve biz 8 ay önce nisan ayında korunmayı bıraktık ama gittiğim kadın doğum uzmanı yine pcos olduğunu ayrıca östrojenimin biraz düşük olduğunu ama bebek istediğim için şu an herhangi bit tedaviye gerek olmadığını 1 yıl doğal yolla olmazsa tedavi başlayabileceğini söyledi.Tabi bütün umutsuzluklarla eve döndüm başlarda takmamaya çalıştım nasılsa 48-50 günde bir adet oluyorum yumurtam var illaki birinde olur diye düşünüyordum öyle de oldu 4 ay önce Ağustos ayında bir kimyasal gebelik yaşadım sonrasında inofolic kombi kullanmaya başladım ilk ay 35.günde regl oldum dedim heralde düzene girdi ama sonrasında eski düzene döndüm tabi bu dönemde beslenmem alt üst oldu bende bu platformda hep araştırdım okudum bu formu gördüm geçen haftadan beri karbonhidratı kesmeye başladım.Bir kaç gündür aralıklı oruç yapıp şeker ve gluten tüketmiyorum.Hayatımda spor yok ancak düzenli yürüyüş yapıyorum her gün 10-12 bin adım atıyorum.Takviye olarak inofolic combi d ve b12 vitamini kullanıyorum omega takviyesine de başlayacağım.Ayrıca akşamları yatmadan 1 kase yoğurt içine 1 tatlı kaşığı zerdeçal arı poleni çörek otu ham bal ve 1 çay kaşığı karabiber koyup yiyorum.İnşallah etkisi olur hala regl olmadım bir umut belki olmuştur diye bekliyorum
Umarım her şey hepimizin istediği gibi olur ama burda yazılan her şey gibi PCOS HASTALIK DEĞİL BİR SENDROM onu iyileştiremeyeceğiz belki ama onun semptomlarını en az seviyeye getirip vücudumuza etkilerini azaltacağız.Bu yolda bende artık beslenme ve spor için hiç bir şeyden taviz vermeyeceğim