- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
Evet sarkma olmadı çok şükür ya sguat sağolsun.Waawww super otesi fıstık olmuşsun. Tebrik ederim. Bacaklar taş olmus valla onceki halinden eser yok:))
Sguat in marifeti galiba. Hic sarkmamissin da..
senin yine iyi canim ya benim durum bi sürü kilo vermem gerekiyor of of
cidden öyle mutlu olabilmek icin fırsat bahane oluyor en azından. bir kilo vereyim hemen kendimi cok zayif hissetmeler yaylana yaylana evde yurumeler aynalara sık bakmalar bunlar benim huyumÖyle deme ama verdikçe mutlu oluyorsun evet hedefe hemen erişemiyorsun ama o süreçte hep mutlu oluyorsun. Hafiflediğini hissediyorsun her gün. :) Benim de çok kilom vardı 42-44 giyiyordum 1 yıl önce şimdi 38-40 değişiyor. Yani 38 oluyor da skinny'ler filan 40 olur herhalde. Ohhh en mutlu olduğum günler de kilo verdiğim günlerdi :) Şimdi duraklama döneminde psikolojim bozuldu gerçekten takıntı yaptım herhalde :/
cidden öyle mutlu olabilmek icin fırsat bahane oluyor en azından. bir kilo vereyim hemen kendimi cok zayif hissetmeler yaylana yaylana evde yurumeler aynalara sık bakmalar bunlar benim huyumiki gün çok yemeyi dene . pazartesi başla dikkat etmeye.bende 40 giyiyorum. ama emzirdigim için göğüslerim büyük 42 de giyiyorum
Yazik bana yaaa şu kk nın 90 kioo üstü tüm hatunlari zayifladi bi ben kaldım galiba. Herkes mi zayif olur bu topikte yahubeni de yazın. .boy 152 ilk hedef 55..
hoşgeldin canim ekliyorumbeni de yazın. .boy 152 ilk hedef 55..
Aynı bennn :))
Suramda kuculdu buramda forma girdi diye arkamda aynaya bakmaktan boyun fıtığı oldum:))
Bir spor yapayım ertesi gun bacakları kolları yoklayip sikilasma bekliyorum..
90 lar coktur sessiz takip ediyorlardir belkiYazik bana yaaa şu kk nın 90 kioo üstü tüm hatunlari zayifladi bi ben kaldım galiba. Herkes mi zayif olur bu topikte yahu
elmaskalp hoşgeldinbeni de yazın. .boy 152 ilk hedef 55..
Maşallah maşallah süper görünüyorsun,başarın içinde tebrikler gerçekten..
90 lar coktur sessiz takip ediyorlardir belkisende 80 lere 70 lere ineceksin bizde seni takip edecez
Masallah canim cok hos olmussun darisi basimiza ins.zaten azmine ve iradene hep hayran oldum.birazda ben oyle olabilsem keske.
Evet ben hep akşamları yerim şimdi burada yazacaklarımı düşününce elimi atsam da tekrar bırakıyorum.inşallah canim. kesinlikle faydali buralar. benim eski topik sessizlesti ben kilo aldim motivem bozuldu. bana buralar iyi geliyor. tabii en azindan birlik berabelik icinde takiliriz kilo vermek amacini unutmayiz
En çok kiloyu sen verip yarışmayı kazanınca daha çok sevineceksin bence.Boy 1.69
Kilo en son 90.7 canım
Utanarak söylüyorum malesef
1 ay öncesine kadar yediklerimi kendi kendime bile söylemek istemiyodum ama buraya yazmaya başladıktan sonra diyorum ya elimi neye atsam geri bırakıyorum.Sağol canim benim. Bende boyle devam etmeyi umuyorum. Kendimi dizginlemeyi ogrenene kadar bana göz kulak olursaniz cokkk mutlu olurum
Tebrik ederim arkadaşım azimliymişsinn şimdi kaç kilosun.Tabikisi anlatırım
Hatta 99 kiloydum ben çok şükür 7 ayda hepsi gitti
Öğün olayı erken kalkmaya bağlı ben hafta içi 7 de uyanıyorum maksimum 9 a kadar dayanabiliyorum 9 da kahvaltı yapınca akşam 6 olmuyo ki mecburen öğle de yiyorum ama hafif yemeye çalışıyorum dün öğle 1 kase tarhana çorbası yedim mesela.Haklısın ben de iki ogunde dayanamam akşam zivanadan çıkarım. 5 öğün ancak pakliyor beni valla:)