hedf kg | 80 grubu | ilk kg | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
hedf kg | 70 grubu | ilk kg | 16 ekim | 23 ekim | 30 ekim | 6 kasım | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
55/164 |
| 76.5 | 74.1 | 74.7 | |||||
58/168 |
| 76 | 75 | 73.7 | |||||
65/163 | @kralicem77 | 71.8 | 71.1 | 71.7 | 70 | ||||
60/163 |
| 76.5 | |||||||
/164 | @bilinmeyn | 95 | 75.2 | 73.7 | 72.4 |
hedf kg | 60 grubu | ilk kg | 16 ekim | 23 ekim | 30 ekim | 6 kasım | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
55/155 | @fatma7454 | 66 | 66 | ||||||
55/159 |
| 70 | 69.8 | 68.3 | |||||
hedf kg | 50 grubu | ilk kg | 18 eylül | 25 eylül | 2 ekim | 9 ekim | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
52/156 |
| 54.8 | - | 54 | 54 | 54.2 | ||||||||||||
Yeni topik acmakla cok iyi ettin cnm dier topikte hayat kalmamisti artk. Ben yine katilirim seni ve dier arkadaslarimi gercekten cok seviyormkatılmak isteyenler boy kilo ve hedef kilo bilgilerini yazsınlar. haftaya pazartesiye kadar bekleyip yarismayi başlatacağım. isteyenler buyursun.
katılmak isteyenler boy kilo ve hedef kilo bilgilerini yazsınlar. haftaya pazartesiye kadar bekleyip yarismayi başlatacağım. isteyenler buyursun.
Hedefin nedir cnm onuda yaz istersenBende katılmak istiyorum canım boy 172 Kg 67.4
Hedefim 58 kgHedefin nedir cnm onuda yaz istersen
Bende varım :) belki başka birinin günlüğü daha iyi gelir bana.
Boy 1.69
Kilo 90
Hedef:68
teşekkür ederim canım. simitler için iki kolunu yukari uzatip geriye doğru esneyebilirsin oturduğun yerden günde 100 kere kadar.yeni topik hayırlı olsun
henüz aklımda diyet yok, kilomdan memnunum ama simitlerimi nasıl eriticem bilmiyorum yaz da geldi kapıda
bende hepsini çok sevdim alıştım umarım buraya da gelirler. o topik soldu zaten 4 aylikti. sen gerçekten kayda deger güzel kilo verdin 10 kilo ne demek. insallah böyle devam edersin canimYeni topik acmakla cok iyi ettin cnm dier topikte hayat kalmamisti artk. Ben yine katilirim seni ve dier arkadaslarimi gercekten cok seviyormayrica dier topikte subat-mayis arasi dikkat edemedigim zamanlar oldugu halde 10 kilo verdim ben... 88 ile baslamistm 78im suanda
iyi geceler canim. iyiki geldin hoşgeldin :)Iyi geceler bayanlar
Ayyy net paketim 5 gune yenilenecek o zaman daha aktif olacağım
hos geldin canim inşallah iyi gelir.Bende varım :) belki başka birinin günlüğü daha iyi gelir bana.
Boy 1.69
Kilo 90
Hedef:68
hosgeldin canim ekliyorumBende katılmak istiyorum canım boy 172 Kg 67.4
teşekkür ederim canım. simitler için iki kolunu yukari uzatip geriye doğru esneyebilirsin oturduğun yerden günde 100 kere kadar.
Yuppi yine birlikteyiz 10 kilom gitti kaldi 20 kilo burda da ins onu vericem