- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.321
şimdi aktif bir grubun var mı zayıfladın bitti mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.322
O dönemde hedef kiloma ulaştım. Sonra hamile olduğumu öğrendim. Doğumdan kısa süre sonra hamilelik öncesi kiloma kendiliğimden ulaştım ama geçtiğimiz aylarda aşırı düzensiz beslendim, düzenli uyku iki yıldır yok zaten. 7-8 kilo fazlam var yine. Aktif bir grupta yer almak istiyorum aslında ama bir yandan emziriyorum da.
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.323
emzirirken daha güzel veriliyor aslında güzel bir programla bende al ver çocuk derken şiştim
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.324
Bir buçuk yıl gerçekten dediğiniz gibi oldu. Hiç dikkat etmediğim halde ama şimdi kızım iki buçuk yaşına yaklaşıyor emzirmek eskisi gibi etki yaratmıyor, ben de dikkat etmedim son zamanlarda zaten.
Şu an grup da aktif değil sanırım.
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.325
aynen bende arıyorum grup bulursam senide etiketlerim bnmde oğlum 28 aylık oldu ilk emzirirken 65 kiloydum şimdi 75 oldum kendimi toplamam lazım kendim için çok yaşlı hissediyorum kendimi artık tmm yaşımda var birz(35) ama oldugumdan yaşlı gösteriyor kilo
- 6 Nisan 2014
- 1.547
- 2.236
- 30
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.326
Ah bende bu grupta zayıflamıştım ya eski günler 
bildirim geldi ona baktım
bildirim geldi ona baktım
- 17 Mart 2010
- 26.289
- 67.743
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.327
Amma çok kişiymişiz aralıklı oruç ile zayıflayan ✌
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.328
Yok çok gençsiniz ama dediğiniz gibi bulunduğu kiloda insan kendini iyi hissetmeyince içsel olarak kötü hissediyor. Bu yaşantıyı çok etkiliyor. Ben de kilo aldıkça hantal ve tembel hissediyorum. Bu arada çocuklarımız da aynı aydaymış. :)
Beni de etiketlerseniz çok memnun olurum grup bulduğunuzda.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.329
merhaba kızlar bende kilo vermek istiyorum 35 oldum ve 76 kiloyum 1,60 boyum 
2 oğlum var tam zamanlı çalışıyorum masabaşı malesef atıştırma huyum var hamur işine zaafım var ya hep ya hiç oturayımda az yiyeyim huyum yok o masaya hiç oturmamam lazım.aralıklı oruç denemek isterim açıkçası
2 oğlum var tam zamanlı çalışıyorum masabaşı malesef atıştırma huyum var hamur işine zaafım var ya hep ya hiç oturayımda az yiyeyim huyum yok o masaya hiç oturmamam lazım.aralıklı oruç denemek isterim açıkçası - 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.330
şimdi gördüm bildirimlerde kaynamış canım
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.331
Yok hiç sorun değil :)
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.332
buldun mu aktif bir grup canım
- 26 Aralık 2019
- 2.630
- 14.665
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.333
Aslında pek fırsatım olmadı bakmaya ama dün aralıklı oruca başladım tekrar. Telefon uygulaması üzerinden takip ediyorum şimdilik. Siz dahil oldunuz mu bir gruba
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.334
Merhabalarr,
Ben de yarın başlayacağım. Bir iki hafta ilk iki gün omad çarşambadan itibarende 20-4 lük if yapacağım.
Su anda 56.2 klodayım boyum 159. Hedef kilom 50-52 bandı
Ben de yarın başlayacağım. Bir iki hafta ilk iki gün omad çarşambadan itibarende 20-4 lük if yapacağım.
Su anda 56.2 klodayım boyum 159. Hedef kilom 50-52 bandı
- 27 Şubat 2013
- 14.240
- 40.716
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.335
Ben de başladım geçen hafta. 61 kiloyu. 160 boy. 55 olabilsem bile yeter. Yürüyüş de yapıyorum. Ama gündüz yediğime dikkat etmiyorum.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.336
Hicbirsey yemedim dun. Sabah 55.5 olmusum. Bugun bir gunluk omad versiyonu ile baslayacagim. Saat 12 gibi yogurt ve 50 gram kadar et var onlari tuketip yarin kahvalti ve oglen yemegi yiyecegim. Hadi bakalimm
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.337
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.338
Insallah kisa surede en saglikli sekilde basaririz.
Bu programda sac dokulmesi yasayan oldu mu acaba, ben daha oncede protein agirlikli yapmistim inanipmaz sacim dokulmustu. Hic duydunuz mu boyle bir seyi?
Bu programda sac dokulmesi yasayan oldu mu acaba, ben daha oncede protein agirlikli yapmistim inanipmaz sacim dokulmustu. Hic duydunuz mu boyle bir seyi?
- 18 Eylül 2013
- 1.497
- 3.065
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.339
Buradan mı devam edeceksiniz ?
Yeni bir grup açılır mı ?
Yeni bir grup açılır mı ?
- Konu Sahibi blondeaddict
- #12.340
Pazartesi 55.5 iken Persembe gunu 55.2 olmusum. Bu ne yaa. 20-4 yapiyorum bi de. Maksimum aldigim kalori 800-900 arasi. Allah bana sabir versin.
Benzer Konular
