95den 56ya yolculuk

gulenyuzumsunsen .!.:
Ne demek hak ediyorsunuz :KK52:
Duraklama yaşadınız mı o zamanlar neler yaptınız ?
Ödem için neler kullandınız ?
Diyetisyen desteği aldınız mı merak ediyorum cevaplarsanız da çok sevinirim :KK68:
Genişletmek için tıkla...
Diyetisyene gitmedim kilo her hafta mutlaka verdim bir iki hafta 500 600 gr gitti onun haricinde hep 1 kilo ve fazlası gitti
Ödem için de elma tarçın kürü yaptım ozy diyette sayfasının 1. Kürünü yaptım bunlar bana çok güzel şekilde geri döndü hem ödem hem de vücut ölçüleri olarak. Şu an seyahatten geldim orada birkaç kilo almışım o yüzden başka bir kür yapıyorum 3 gündür ve aldığım kiloların büyük kısmı 3 günde gitti isterseniz tarif verebilirim
 
bilinmeyenkullanici .!.:
Diyetisyene gitmedim kilo her hafta mutlaka verdim bir iki hafta 500 600 gr gitti onun haricinde hep 1 kilo ve fazlası gitti
Ödem için de elma tarçın kürü yaptım ozy diyette sayfasının 1. Kürünü yaptım bunlar bana çok güzel şekilde geri döndü hem ödem hem de vücut ölçüleri olarak. Şu an seyahatten geldim orada birkaç kilo almışım o yüzden başka bir kür yapıyorum 3 gündür ve aldığım kiloların büyük kısmı 3 günde gitti isterseniz tarif verebilirim
Genişletmek için tıkla...
Çok memnun olurum :KK200:
 
bilinmeyenkullanici .!.:
Kahvaltıdan yarım saat önce 3 yk ev yoğurdu 1 Şişe maden suyu 1 tk zencefil ve yarım limon

1. Kür dediğim de sıcak su içine 1 çk bal 1 tk zencefil 1 limon
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler canım
Ben 20 küsür gün oldu mezun olalı
16 hafta da 16 kilo verdim . 86 dan 69.9 a düştüm
Sonra mezun oldum kendimi mutlu hissediyordum o kilo da .
Ama şimdi tartıda 71 çıkıyorum . Halbuki mezun oldum diye çok ta salmadım kendimi .hala diyette gibi besleniyorum. Çünkü koruma nasıl olur bilmiyorum ..

Geçenler de tok tartılıp 73 çıkınca çok canım sıkıldı.tokda olsam ödemli de olsam tartıda 7 li rakam görmek istemiyorum dedim tekrar mücadele ediyorum . Hedefim 66 olmak toplamda 20 kilo vermek ..
70 e yaklaşır yaklaşmaz dikkat etmek.
Ben 48-50 beden kıyafet giyiyordum
Ne model ne tarz giyeceğime bedenim karar veriyordu. Şimdi
Şimdi 44 bedene girebiliyorum çok şükür .
Nette her beğendiğim modeli alabilme şansım bile çok mutlu ediyor. İnşallah birdaha hiç kilo problemimiz olmaz hedeflerimize ulaşırız
 
gulenyuzumsunsen .!.:
Teşekkürler canım
Ben 20 küsür gün oldu mezun olalı
16 hafta da 16 kilo verdim . 86 dan 69.9 a düştüm
Sonra mezun oldum kendimi mutlu hissediyordum o kilo da .
Ama şimdi tartıda 71 çıkıyorum . Halbuki mezun oldum diye çok ta salmadım kendimi .hala diyette gibi besleniyorum. Çünkü koruma nasıl olur bilmiyorum ..

Geçenler de tok tartılıp 73 çıkınca çok canım sıkıldı.tokda olsam ödemli de olsam tartıda 7 li rakam görmek istemiyorum dedim tekrar mücadele ediyorum . Hedefim 66 olmak toplamda 20 kilo vermek ..
70 e yaklaşır yaklaşmaz dikkat etmek.
Ben 48-50 beden kıyafet giyiyordum
Ne model ne tarz giyeceğime bedenim karar veriyordu. Şimdi
Şimdi 44 bedene girebiliyorum çok şükür .
Nette her beğendiğim modeli alabilme şansım bile çok mutlu ediyor. İnşallah birdaha hiç kilo problemimiz olmaz hedeflerimize ulaşırız
Genişletmek için tıkla...
Siz de çok güzel kilo vermişsiniz gerçekten. Koruma olayı diyette gibi değil de hafif hafif arttırmadan geçiyor yemekleri sanırım. Mesela yağsız yiyorsanız 1 damla yağ koymak gibi. Ekmek 1 dilim ise 1.5 dilim yemek gibi. Tartıda o kadar emek verip fazla kg görmek gerçekten çok üzücü. Umarım en kısa sürede en mutlu olacağımız kilolara ineriz
 
bilinmeyenkullanici .!.:
Siz de çok güzel kilo vermişsiniz gerçekten. Koruma olayı diyette gibi değil de hafif hafif arttırmadan geçiyor yemekleri sanırım. Mesela yağsız yiyorsanız 1 damla yağ koymak gibi. Ekmek 1 dilim ise 1.5 dilim yemek gibi. Tartıda o kadar emek verip fazla kg görmek gerçekten çok üzücü. Umarım en kısa sürede en mutlu olacağımız kilolara ineriz
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta da sabitim :olamaz:
Yine 70.7 çıktım
Valla oturup ağlayasım geliyor :KK42:
 
Ya hic takilma yasamadiniz mi ben 1 yıldır 64 61 arasi gidip geliyorum ne kadar bozmasam bile gitmiyor mutlaka kabiz oluyorum nasil asicam bilmiyorum cok mutsuzum o kadar yemwyince veremiyorum yiyince hemen arti gösteriyor çünkü tehlikeli bi sinirdayim burayo kırmak icin ne yapmam lazim fikirlere ihtiyacim var
 
orkide1453 .!.:
Ya hic takilma yasamadiniz mi ben 1 yıldır 64 61 arasi gidip geliyorum ne kadar bozmasam bile gitmiyor mutlaka kabiz oluyorum nasil asicam bilmiyorum cok mutsuzum o kadar yemwyince veremiyorum yiyince hemen arti gösteriyor çünkü tehlikeli bi sinirdayim burayo kırmak icin ne yapmam lazim fikirlere ihtiyacim var
Genişletmek için tıkla...
Hayır hiç takılma yaşamadım. Demek ki bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz 1 sene uzun bir süre
 
Canım hikayeni şimdi okudum cok cok tebrik ederim bu kadar kısa sürede harikalar yaratmıssın.ben hala 60larda dolanıyorum.gruptan cıkınca biraz bosladım.biraz rehavete kapıldım.sporuda bıraktım.havalar kötü olunca işler güçler bıraktım.ama yaz gelmeden inş bende 50leri görmek istiyorum.süper bir enerji verdin.tekrardan kutlarım
 
tristris .!.:
Canım hikayeni şimdi okudum cok cok tebrik ederim bu kadar kısa sürede harikalar yaratmıssın.ben hala 60larda dolanıyorum.gruptan cıkınca biraz bosladım.biraz rehavete kapıldım.sporuda bıraktım.havalar kötü olunca işler güçler bıraktım.ama yaz gelmeden inş bende 50leri görmek istiyorum.süper bir enerji verdin.tekrardan kutlarım
Genişletmek için tıkla...
Aklıma hep geliyorsun yazsam mı diye. Bana önerdiğin spor salonuna gidiyorum bırakmana üzüldüm :KK43: çok teşekkür ederim güzel sözlerin için
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

X
PCOSLU KADINLAR OKUSUN LÜTFEN
Yorumlar
7
Görüntüleme
751
xxxmucizebeklxx
X
B
Aralıklı oruç ile kilo verme serüveni
Yorumlar
7
Görüntüleme
218
balliturta
B
E
Hamileyim ama nasıl anne olacağım bilmiyorum
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
832
Daydreamm
D
S
Evliliğim
6 7 8
Yorumlar
140
Görüntüleme
6K
Revna
Revna
Z
Biorezonans ile Zayıflama Yöntemi
Yorumlar
0
Görüntüleme
854
zelal06
Z
X