Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Olsun canım, yazın kısmet olursa görüşürüz, sanada iyi tatiller, bol bol hasret giderin annenle
 
bir kilo bildirimi de benden gelsin
11 ocak: 71.95
18 ocak: 70.80

-1.15

aslında dün falan tartıldığımda 70.35'lerdeydim. biraz şaşırdım bugün tartıya. sağlık olsun yine de eksideyiz
 

Eklentiler

  • IMG_4592.jpeg
    56,2 KB · Görüntüleme: 1
Mantı gibi oluyor canım çekti eve geçince yapayım de yiyeyim
Ben de yulafi diyete eklemek istersrm corbalari yulafli yaparim. Yayla corbasi ve domates corbasinda pirinc-un yerine yulaf ekmeniyor guzrl oluyor. Şehriye corbasi gibi de olur. Mantisini da denicem.
Genelde de yulaf+ süt +muz + yer fistigi ile yerim
 
17 ocak menü
09.00 2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, yarım avakado, domates salatalık yeşillik 2 dilim ekmek
13.30 4 kaşık yoğurt içine yulaf kırmızı meyveler kakao tarçın fıstık ezmesi
18.30 1 el kadar tavuk göğüs, salata 1 bardak ayran
20.00 2 pötibör
3 litre su 11.000 adım
Ellssa Boncuk2307 arke
 
Günaydın kızlar kilo bildirimini yapiyim regli ilk günü +1.20 kg
Gecen hafta 88.95kg
Bugün 90.20kg
arke Ellssa
Kızlar özür dilerim Eki Görüntüle 3538989
Canimm özürlü hiç birsey yok ve kendini üzmuyorsun sakin regl den dolayı bu bilmen lazım sen hastalıktan bile bu kadar almamistin bunu dusun
bir kilo bildirimi de benden gelsin
11 ocak: 71.95
18 ocak: 70.80

-1.15

aslında dün falan tartıldığımda 70.35'lerdeydim. biraz şaşırdım bugün tartıya. sağlık olsun yine de eksideyiz
Vaaay harikasınız efenim
 
Günaydın kızlar kilo bildirimini yapiyim regli ilk günü +1.20 kg
Gecen hafta 88.95kg
Bugün 90.20kg
arke Ellssa
Kızlar özür dilerim Eki Görüntüle 3538989
hızlı gelen hızlı gider
Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.75
Bu hafta 65.95
-800 gr
Oran%1.198
Ellssa Boncuk2307 arke Mthn83 Eki Görüntüle 3538995
ay harikaa
kilo belli bir yerde tıkanınca bir süre gitmiyor sonra birden hızlı gidiyor öyle mutlu olalım 600 gram 600 gramdır
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…