- 12 Nisan 2009
- 8.103
- 28.222
- 1.073
- 42
Benim oglum 2 aylikken baslamistim 1 yasina kadar 20 kilo vermistim emziriyorsan bunu artiya cevirebilirsin o uyurken leslie yapardim bazen onun yaninda yapardim ona tuhaf gelirdi gulerdi banaEvett işte benim okadara zamanim olmuyo leslieye bile zor yetişiyorumm yanii oglum beni pek bırakmıyo 2 sene sonra anca egzersiz zamana ihtiyacım olması lazim evett acele ettim o anda olsun bitsin çabuk çabuk diyebide daha yeni kahvalti etmistim oda zorladı beni sanırımm
Keske bende öyle etseymişim hic gelmedi aklıma ama tabi ben sezaryenliydim oyüzden zorlamadım hiçbirşeyBenim oglum 2 aylikken baslamistim 1 yasina kadar 20 kilo vermistim emziriyorsan bunu artiya cevirebilirsin o uyurken leslie yapardim bazen onun yaninda yapardim ona tuhaf gelirdi gulerdi bana
Bende sezeryanliydim leslie zorlamazkiKeske bende öyle etseymişim hic gelmedi aklıma ama tabi ben sezaryenliydim oyüzden zorlamadım hiçbirşey
hahahaha yerim ben bu kızçelerii benimki benle birlikte yapıyor koca totosunu kaldırarakakşam kızı banyoya attım, 10 dk dursun da sporumu yapıyım dedim, ip atlıyodum banyodan çıktı geldi yeter ip atladığın gel artık!! diye sdhfjdslf salmıyo beni spor yapmam için ben de öğle arasında bi tur yürüyüş yapıyorum şartlar el verdikçe hallediyorum
hahahaha ebru demeyin banaa kimdi ya ooEbru döve döve nefes aldırıyor. Sevme sebeplerinden biri de o. Dikkat etmedin demek ki. Çok tok veya çok sıvı almış olma, belki acele ettin. Bir de (yosunlupapatya için de soyliyim) videoda bazı plsnsizliklar olmuş. Ben de laflara yetişemiyorum diye ilk zaman durdurup yapıyordum ama gerek yokmuş çünkü zaten lafa dalıyor fazla yaptırıyor şu ayakla minik minik daireler çiziyoruz derken o ne öyle 20 tamam da sola geçince 30 falan yapacak kadar zaman oluyor o da çok yakıyor. Özellikle o harekette ilk zaman 15-20 saymak lazım
VAllahaa benim iç dikişim ağrıdı yaa bilmiyorum sen iyi cesaret ettin ben korktugum seydi yaniiBende sezeryanliydim leslie zorlamazki
Giyimden olabilirr tarttığın yerler olabilir ve çok ama çok açen tartcaksın bideBen aslinda aralarda aliyorum sonra geri veriyorum dun mesela 62.70 di bugun 62.0 ne neyse tarti gunleri artiya cikmayimda
Evett buna bende katılıyorumm cumartesi karnım guruldayana kadar yemiyom içmiyom öyle tartılıyom ama salıları tualate bile gidemeden tartılıp işe geliyom haahahahGiyimden olabilirr tarttığın yerler olabilir ve çok ama çok açen tartcaksın bide
IŞteee bende farkettim onu açımdan kıvrandım resmenn yaa zor sabah ettim merak ettim bi baktım şokEvett buna bende katılıyorumm cumartesi karnım guruldayana kadar yemiyom içmiyom öyle tartılıyom ama salıları tualate bile gidemeden tartılıp işe geliyom haahahah
Ekside olman cok guzel cumartesiye daha cok eksi gelir
Biraz daha işi sıkı tutsan olur bence
Tebrik ederim ekside olman guzel
Cumartesiye guzel eksi gelir
Vaovv tebrikler canim
Tebrik ederim canim ne guzel mutlu ediyor demi insanioyuzden anlik mutluluklara kapilmiycaz onumuze her geleni yemiycez hayir diycez
Supriiiiiz. Zaten güldüydum ohh bu yatarak yapılıyormus dediğinde
Tebrik ederim
Hiç emin değilim
Tebrik ederim
Tebrikler
O gadaaaa açlık nereye gitti
Sabit candır
Ooo müthişsin tebrikler canooo
Tebrikler canım
Bugün foto şartı yok kontrol tartısı sadece
Bırakma bence canım. Bulgur kasları besler. Her zaman çok gidecek diye kural yok. Sen çok güzel devam ediyosun aynen devam.
Tebrikler canım
Cumartesiye eritirsin sen merak etme canım
Canım senin menüler çok doluydu. Hatta dedim bu kız akşama kadar yemek işi ile uğraşıyor resmen.
Önce sakin ol 300 gr bişey değil gider çabucak.
Sen araları çıkarsan yeter veya 3 öğün yapmayıp 2 öğün yap tek bir tane ara olsun yeter sana. Bak o zaman tıkır tıkır gidecek kilolar.
Cumartesiye gider hiç merak etme
Tebrikler canım
Teşekkürleray sadece bi sürü nazar boncuğu atabilirim bu fotoya elbise de göbek falan belli etmiyo gayet iyiiii
ilk tartı olma şansını 1 dk ile kaçırmışsın önce ben atmışımucunu almak için burdayız, birbirimizi destekleyerek kiloları eritiyoruzzzz
güzel bir başlangıç olmuş haftaya, tebriklerr
teşekkür ederimmm
regl 2. gününe rağmen sabit olması çok iyi bir haber bence.
wowowowoww spor canavarı kiloları eritiyor tebrikler canımmm
çok iyi bi düşüş tebrik ederim
ay yavaşladı demeyelim de 2 günde 200 gr yani bi paket margarin vermişizzz ben de -200
teşekkür ederimmm
regl öncesi +2 kg falan görmüşlüğüm var, kadın fizyolojisi böyle bişi iştee, alıcaz vericez yapcak bişi yok, ctesi toparlarsın <3
canum benimmm iyi düşün iyi olsun yavaş gitsin kalıcı gitsin önemli olan kalıcı gitmesiiii
10 dk sonra tartılsan +200 de görmezmişsin benceee
regle az kalıp eksi görmek gayet iyiiii, tebrikler
tebrik ederim gayet iyi
teşekkür ederim
2 günde tartıda eksi görmemek çok normal bence, cumartesi bakalımmm asıl
muhteşem bi pozitiflik örneği, tam olması gerektiği gibi, tam bi fıstığa yakışacağı gibi, tebrik ederimmm
wowwwww diyorum kaptanım tebrik ediyorum çok iyi valla
şekerim cumartesiye kadar hallolacak bi eksi yaaa, nolcak sankii
hahahahahhaha kilodaşım tekrar 69.0 da buluşalım cumartesi hadi el sıkışalım
tebrik ederimmm
teşekkür ederim
ay 2 gün için sabit olmak gayet normalllll moral bozmalık bişi yokkk
benim düşükle sonuçlanan 2. hamileliğim döneminde o ölü gibi yattığım ilk 3 aylık süreçte çocukla asla ilgilenemiyordum, o dönem istemeden bağımlı yaptım çocuğu. tek başımayım çünkü. şimdi onu toparlama sürecindeyim, benden istemiyor telefon pek mesela, verdiğim zaman da süre limitli veriyorum. senin "farkında olmadan yaptık" dediğin şey benim için sağlık sorunları dolayısıyla olmuş oldu anlayacağın. daha çok küçük, telefonu eline fazla aldığı günler ve almadığı günler arasındaki farkı çok net görebiliyor, anlayabiliyorum. o yüzden elimden geldiğince telefonla değil, televizyondan, daha çok hareket edeceği oyunlarla oyalamaya çalışıyorum, beraber oynayacağımız falan. (floor is lava, dance and freeze tarzı şeyler.) ama gerçekten sınırları belirlemek çok kıymetli böyle konularda, benim de ipleri elimde tutmam gereken bir konu, yüzüme çarptırdın tekrar bu konunun önemini, teşekkür ediyoreeemmm
bence menüleri gayet güzel, bir hafta daha böyle devam et derim sonra bir tık azaltalım
ama içine sinmiyorsa şuan da bir tık azaltabilirsin tabii, bir parça yağdan kısarak ama tabii, proteinini azaltma
Sevindim böyle dusundugunuze iyi demi menüler. Diyetisyene gitmiyorum canım yaa şuan ona ayıracak bi butcem yok. Tahlil baktırmadim aslinda bi gidip kan mi versem ki ? Böyle devam ediyorum o zaman menüler de belki gece ara ogunumu kaldırabilirim siye düşünüyorum.Bence de menülerin güzel . Ne kadar oldu diyetisyene başlayalı? Tahlillerine bakıldı mi ?
Bizim gözümüze 1-2 dilim ekmek fazla geliyor ama metabolizman daha hızlı . Yani şimdi kalorinin biraz yüksek olması lazım.insulin ditencin falan varsa ilk ay o kırılır sonradan hızlanirsin
aslında vücut ölçülerini alsak ona göre hesaplayıp alman gereken kalori vs üzerine çalışsak belki daha iyi sonuç alırsınSevindim böyle dusundugunuze iyi demi menüler. Diyetisyene gitmiyorum canım yaa şuan ona ayıracak bi butcem yok. Tahlil baktırmadim aslinda bi gidip kan mi versem ki ? Böyle devam ediyorum o zaman menüler de belki gece ara ogunumu kaldırabilirim siye düşünüyorum.
Ah ah pandemi hamileleri çok çekti be. Allah bir daha göstermesin canım.Yaaa benim de hamileliğim pandemide geçmişti oğlum bir de ağustos doğumlu sıcakta maske takıyordum bir de kapalı olunca daha zordu. Tek başına, içeri kimseyi almazlardı, böyle bir tuhaf geçti hamileliğim ya
VKI den tahmin edebiliyorum canım uzun olduğunu. Maşallah.hahahahaha ben şey.... bella hadidd'ten de uzunum..... ama görüntü olarak öyle düşünelim demek istedim yahuuu
Ayy maşallah ya. Ben benimki üç yaşına gelince artık lohusa olmadığımı kendime hatırlatarak başlamıştım :)Benim oglum 2 aylikken baslamistim 1 yasina kadar 20 kilo vermistim emziriyorsan bunu artiya cevirebilirsin o uyurken leslie yapardim bazen onun yaninda yapardim ona tuhaf gelirdi gulerdi bana
Mezurayla mi ölçü canım onunla kalori hesaplanır mi kineaslında vücut ölçülerini alsak ona göre hesaplayıp alman gereken kalori vs üzerine çalışsak belki daha iyi sonuç alırsın
Afiyet olsun canimIyi akşamlar bebisler bugünkü menum
Sabah 9 00
Omlet
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
3 zeytin
Domates salatalık biber
Tahin pekmez
Ogle arkadaşa gittim 14 00
3 kaşık yoğurtlu kabak salatası
Ve bolca nohutlu salata
Allah tan diyette olduğumu biliyor da sadece salata yapmış
Akşam 18 00
Tavuklu çökertme kebabı
1 kaşık kadar patates aldım çok azdi bide yağsız airfryer da kızardı
Salata
Su 3 lt
Ellssa Boncuk2307 _Zeze
Dogumdan sonra 82 kiloyla baslamistim psikolojim bozulmustu verdim sonra geri aldim simdi yillarca 83 kiloyla gezdim tık demediAyy maşallah ya. Ben benimki üç yaşına gelince artık lohusa olmadığımı kendime hatırlatarak başlamıştım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?