Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İyi akşamlar menumu yazayım

Sabah
2 yumurta ile omlet
1 dilim tb ekmeği
Biraz peynir
3 zeytin
Yeşillik
Bi kaç tk tahin pekmez

Ara
1 avuç fıstık
1 avuç leblebi

Akşam
Ton balıklı yesil salata

Su 3 lt
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
 

Eklentiler

  • 20250109_180052.jpg
    63,4 KB · Görüntüleme: 6
Çarşamba menü yazmayı unutmuşum
09.30 1 fincan hindistan cevizi yağlı kahve
10.00 2 haşlanmış yumurta 1 dilim peynir maydanoz roka dereotu
13.30 6 kaşık zeytinyağlı kereviz
16.00 2 galeta 1 dilim peynir
18.30 yoğurtlu ayva salatası
3 litre su 7200 adım
Ellssa Boncuk2307 P Purple58

Herkese hatırlatırken bu sefer kendim yazmayı unutmuşum
 
Kizlarcjm bugünkü menüm

Sabah sirkeli su
2 haşlama yumurta 2 parça peynir 1 dilim ekmek 6 zeytin 1 kaşık arı sütü polen bal karışımı ( babam yemezsen kavanozu camdan atarim dedi)

Ara kefir

Öğle 5 dilim kurutulmuş et 2 grisini çay

Ara 2 avuç fıstık . Çok tazeydi gözüm döndü

Akşam 4 tane zargana balığı, bol salata ,1 dilim ekmek , 1 kaşık fırında helva ceviz fındık karisimi ( babam ant verdi )

Son 2 gün 100kilo olmadan acil eve gitmem lazım
 

Afiyet olsun canım. Bir ara tahin pekmez bataklığına bende düştüm resmen bağımlılık olmuştu
 

Afiyet olsun canım. Yoğurtlu ayva salatası hiç duymadım hemen bakiyorum
 
Olur öyle şeyler kaptanimm harikasın afiyet olsun
Afiyet olsun canım yok bee ne 100 u dur hele . Kurutulmuş et tadı nasi acep güzel mi ki
 
Kıyamam babana, seni iyi etmek için elinden geleni yapıyor. Eve gidene kadar üzme canım onları.
 
Olur öyle şeyler kaptanimm harikasın afiyet olsun

Afiyet olsun canım yok bee ne 100 u dur hele . Kurutulmuş et tadı nasi acep güzel mi ki

Canım ben çok beğenmedim. Yumurtadan çok bıktım artık içim almıyor alternatif olarak denedim. Belki yumurta yemediğim kahvaltıları eklerim
 
Evet kuzum Allah razı olsun babamla annemden daha çok anlaşıyoruz. Bu arada biyolojik babam değil
Annenden çok babanla anlasmana şaşırdım, genelde kızlar sanki anneyi daha çok Severmiş gibi geliyor. En azından benim için öyle. Birinin kalpten sevmesi için kan bağına gerek yok, şanslısın ki senin de baban öyle biriymiş canım. Allah razı olsun ondan, ne güzel bakıyor sana
 

Annemi çok çok severim anne kız değil arkadaş gibiyiz ama annem çok olgun bir kadın çok fazla sevgisini gösteremez , biz onunla konuşmadan bakışarak dertleşiriz. Onunda benimde yaşanmışlıklarımiz çok fazla biraz içine kapanık. Babam çenebaz haraketli yapıda gırgır şamata bir adam. Benim cocuklarimda annemi çok sever, ama dedeleri için deliriyorlar. Annem uzaktan dokunmadan içinden sever. Babam mesela sırtına alır atcılık oynar ,evcilik oynar oturup koca adam. Bugün mesela beraber bale yaptılar . Baktım Babam annemin dantelli masa örtüsünü kendine tütü yapmış
 
Yaa harika gözümün önünde canlandı da
 
Kaynar halde kavanozluyorum ben 2-3 hafta içinde tüketiyorum dolapta bekletiyorum daha uzun süre de de bişey olacağını sanmıyorum ama yine de çok da bekletmemek lazım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…