- 31 Ekim 2013
- 21.288
- 71.295
- 798
- 40
teşekkürler kaptanımm
rica ederim kaptanımm, ben ilgin için çok teşekkür ediyorum
canımm çok geçmiş olsun çok çok üzüldüm
teşekkürler kaptanımmAfiyet olsun canım
rica ederim kaptanımm, ben ilgin için çok teşekkür ediyorumEveet mavi takımın çiçekleri pazartesi tıkmodumuzu yakalayalım yaza ne kaldı şunun şurasında sayılı gün çabuk geçiyor verelim gazı düşelim yollara 🏖🏖
@Ilyusa
Boncuk2307
@Cicekbocekkaktus
Jasminium84
kızlar teşekkür ederim menüleriniz tamm eksik yok detayları yorumlarken yazmıştım zaten
@Lavinia_98 canm senin cumartesi menünü göremedim müsait olduğunda yaz da menü eksiğin olmasın
@Tesnim1903 canm en son cumartesi bildirim yapmışsın iyi misin bi ses ver müsait olunca menü ve varsa spor bildir yeni kurala göre haftada 2 menü eksiği olan hazırlığa alınıyor liste dışı kalma
Veeee mavi takım olarak cumartesi tekrarkaldırmaya hazır olalım
canımm çok geçmiş olsun çok çok üzüldümkızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
Hoş buldum canım ben hepinizi hatırlıyorumHoşgeldin canım, hatırlar gibiyim
Çok çok geçmiş olsun canımkızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
Geçmiş olsun hayırlısı böyleymiş demekkikızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
Mavi takımdasın dedik ya. Kaptanınnoldu bu topige ya nerde o eski coşku birde ben alındım mi takıma hazirliktamiyim neredeyim ben kimi etiketlim dünün bugünün menülerini paylasicam
Geçmiş olsun hayırlısı böyleymiş demekki
Mavi takımdasın dedik ya. Kaptanınbluegreeneyes
Menülerini yazabilirsin
kızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
Kaptanlarim hastamiz var, onun için bir koşturmaca halindeyiz ama akşam mutlaka geleceğim
Selam kızlar nasıl geçiyor gününüz ??
Biraz önce fıstık ezmesi yedim (şekersiz züberin tabii ki ) inanılmaz tok tuttu, tavsiye edilir
Yumurta beyazı sevmiyorum ablam o yüzdenBenim takimdasin kuzum afiyet olsun. Tost hangi ekmek ile yapıldı acaba
Afiyet olsun Boncugum neden yumurta nin sadece sarısı
Ben kayseri liyim sivasta yaşıyorum evlendim 10 senedir burdayım. 35 yaşındayım 1 oğlum vardı üstüne bide ikiz ogullarim oldu şimdi 10 aylıklar. Öncesinde yine kiloluydum 45 kilo verdim fakat hamilelikte geri aldım sonrasında da tabi . İşte tekrar vermeye çalışıyorum.
Keşke biri beni de yatirsa söyle sabaha kadar5 te uyanmaya razıyım
Afiyet olsun kaptanim spor da şahane bende başka bise yapabilsem keşke gün içinde o kaşar yoruluyorum ki ne zamanım ne halim kalıyor bise yapmaya
Burdayım şekerparem, iki gündür benim kocam beni zorlayacak şeyler istiyor da, dün gözleme bugün sarmaKızlar boncuğum nerde sesi yokBoncuk2307
Çook üzüldüm, Rabbim her şeyin hayırlısını kolaylıkla sağlıkla versin inşallahkızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
Aaa bir öğretmen ablamız daha geldi hoşgelmişKATILIM FORMU
Adınız ( isteğe bağlı ): Özlem
Yaşınız : 45
Boyunuz :165
Kilonuz :85.2
Mesleğiniz :öğretmen
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı :2
Kilo Alma Nedeniniz : yemek ve abur cubur
Hedef Kilonuz : 65
Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz :
Boncuk2307
Sen mavi takıma alındın kaptanınnoldu bu topige ya nerde o eski coşku birde ben alındım mi takıma hazirliktamiyim neredeyim ben kimi etiketlim dünün bugünün menülerini paylasicam
Lütfen biraz sakin olalım.İlk önce üslubunu düzelt sonra bana cevap ver ok. Karşında çocuğun yok azarlar gibi geç şuraya der gibi!
Yumurta beyazı sevmiyorum ablam o yüzden
Burdayım şekerparem, iki gündür benim kocam beni zorlayacak şeyler istiyor da, dün gözleme bugün sarmabittim
Çook üzüldüm, Rabbim her şeyin hayırlısını kolaylıkla sağlıkla versin inşallahdemek ki en iyisi böyleymiş. Moralini bozma emi sen ne zaman iyi hissedersen Biz burdayız
Aaa bir öğretmen ablamız daha geldi hoşgelmişmenülerini bekliyoruz
Sen mavi takıma alındın kaptanınbluegreeneyes . Beni Ellssa kaptanı ve Bluegreeneyes ı etiketlemen gerekiyor.
Lütfen biraz sakin olalım.Kimse kimseyi azarlamıyor, ama biraz topiği ve mesajları takip edersek daha güzel olur.
Yaa inanmiyorumm canım çok ama cok uzuldum inan kalbimden uzuldum cok gecmis olsun Allah başka göstermesin inşallah. Hayırlısı olsunkızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
Cok geçmiş olsun canim benimKaptanlarim hastamiz var, onun için bir koşturmaca halindeyiz ama akşam mutlaka geleceğim
Afiyet olsun kuzum benim bide 1. Sinif bebesi oğlum var malesefKızlar bugünkü menüm
Sabah sirkeli su
Kahvaltı 09.00 2 haşlama yumurta ,1 dilim k.ekmeği 2 dilim beyaz peynir , 6 zeytin , 1/2 salatalık 1 kaşık fıstık ezmesi( şekersiz %100)
Ara 12.30 1 çay bardağı kefir , 1 galeta 5 fındık
Ara 15.00 yesil çay / 1 fellas protein bar
Saat 19.00 1 tabak zeytinyağlı pırasa 1 kase yoğurt yerim
Saat 21.00 1 çay bardağı süt 1 galeta yerim
Su 2litre
Evettt bende direkt fıstık olarak yiyorum baya tok tutuyorSelam kızlar nasıl geçiyor gününüz ??
Biraz önce fıstık ezmesi yedim (şekersiz züberin tabii ki ) inanılmaz tok tuttu, tavsiye edilir
Geçmiş olsun canmKaptanlarim hastamiz var, onun için bir koşturmaca halindeyiz ama akşam mutlaka geleceğim
Afiyet olsun kaptanımGirmişken menü de yazım bari
Sabah
1.5 haşlama yumurta
Peynir
5 zeytin
Domates yeşillik
Ara
1 avuç fıstık
1 elma
Akşam
Tavada mısır unlu istavrit çok az yağlı
Sanırım biraz fazla yedim balığı yaa bide geç yedim her zaman 4 30 5 gibi kapatıyorum şimdi 6 oldu yarın artı gelmesem iyi
Bolca salata
Su 3 lt
Ellssa Boncuk2307 Boncugum yarin kime tarti fotosu atacam ben bluegreeneyes
teşekkürler kaptanımm
rica ederim kaptanımm, ben ilgin için çok teşekkür ediyorum
canımm çok geçmiş olsun çok çok üzüldüm
herşey nasip canım. sen de kendine iyi bakkızlar bebeğimi kaybettim. kalbi durmuş geçen hafta. kürtajdan çıktım şimdi. birkaç gün toparlanayım, bomba gibi geliyorum geri. bekleyin beni.
haberi ilk sizinle paylaşmıştım, o yüzden size haber vermek boynumun borcu gibi hissediyorum. kendinize iyi bakın.
sağlığın nasıl canım?Kızlar bugünkü menüm
Sabah sirkeli su
Kahvaltı 09.00 2 haşlama yumurta ,1 dilim k.ekmeği 2 dilim beyaz peynir , 6 zeytin , 1/2 salatalık 1 kaşık fıstık ezmesi( şekersiz %100)
Ara 12.30 1 çay bardağı kefir , 1 galeta 5 fındık
Ara 15.00 yesil çay / 1 fellas protein bar
Saat 19.00 1 tabak zeytinyağlı pırasa 1 kase yoğurt yerim
Saat 21.00 1 çay bardağı süt 1 galeta yerim
Su 2litre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?