- 8 Ağustos 2008
- 35.113
- 41.346
- 1.123
çok özür dilerim ben kötü bişey mi dedim anlamadım. Tekrar tektar okuyorum ama yanlış bişey olmasın diye.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
çok özür dilerim ben kötü bişey mi dedim anlamadım. Tekrar tektar okuyorum ama yanlış bişey olmasın diye. - 8 Ağustos 2008
- 35.113
- 41.346
- 1.123
Ben kötü bişey demedimki beni yanlış anladın sanırım hala şaşkınım
- 8 Ağustos 2008
- 35.113
- 41.346
- 1.123
- 14 Şubat 2021
- 1.465
- 9.173
- 108
- 44
bluegreeneyes 
Ellssa 
Boncuk2307 Pazartesi
Sabah
9
2 yumurta ve yesillik ile salata yaptim az da yag ekledim
Yarim dilim peynir
2 zeytin
12
8 yk barbunyali brokoli
1 yk yogurt
5 kabuklu fistik
21 antep fistigi
16.30
Mercimek corba
8 yk barbunyali brokoli
4 minik tavuk kanat
Ayran , salata
Spor
300 ipsiz ziplama
- 30 Kasım 2014
- 28.725
- 126.739
- 798
canım orada ''ya'' eki yanlış anlamaya neden oldu. ''dedik ya'' yazmışsın. yani cümlede sanki dedik ya daha ne soruyorsun gibi bir anlam çıkıyor. sadece ''mavi takımdasın, şu kaptanı etiketleyebilirsin'' deseydin yanlış anlamaya neden olmazdı.Çok üzüldüm. Ben yazmasam iyi olucak sanırım.
Aslında eskiye nazaran daha uzun cümle kullanabiliyorım. Çoğu zaman kısada kalıyor. O yüzden kısa yorum yapmak zorunda kalıyorum.
Neyse bugün yazmim başka. Daha fazla kırıp dökmeden
neyse kırgınlık olmasın
Çok teşekkür ederim canımHayırlı olsun canım
Çok geçmiş olsun canım, çok üzüldüm...çok iyi ol sağlığına odaklan ve toparlan sonrası gelir zaten
- 7 Ağustos 2016
- 4.562
- 17.190
- 208
Geçmiş olsun kaptanımMenüm
8:30
Siyah ve yeşil zeytin
Yeşil soğan
Peynir
3 ceviz
12:00
1 portakal
1 elma
1 armut
13:00
1 porsiyon fırınlanmış patates
1 kase yoğurt
16:00
1 kuru incir
Bilaçtane kuru üzüm
16:30
1 elma
1 armut
19:00
2.5 kefal
1 gümüş
Su
3 litre
Yatana kadar içerim daha
Spor malesef yapamicam
Belimi incittim sanırım çok kötüyüm. Şu an kımıldamadan oturuyorum.
P Purple58
dikkat et kendine menüye gelince biraz fazla meyve gözüme çarptı 
Pazartesi
Sabah
9
2 yumurta ve yesillik ile salata yaptim az da yag ekledim
Yarim dilim peynir
2 zeytin
12
8 yk barbunyali brokoli
1 yk yogurt
5 kabuklu fistik
21 antep fistigi
16.30
Mercimek corba
8 yk barbunyali brokoli
4 minik tavuk kanat
Ayran , salata
Spor
300 ipsiz ziplama
işte bu ya görmek istediğimiz sahneler aklıma seni hamurişi diye kodlayacaktım yakında 
sadece fıstık daha az olabilirdi Ama zaten günü erken kapatmişsinBundan sonra düzenli menü paylaşmaya çalışacağım ve duzgun beslenmeye dikkat edeceğim
06.01.25
08.30
1 haşlanmış yumurta,az peynir, 9 zeytin, 2 ceviz ,küçük muz
12.30
2 tabak madımak yemeği, avokado salatası,yarım dilim ekmek
16.00
Yarım ayva, çiğ fındık
19.00
Peynirli tost ve çay ( midem bulandı yemek vardı ama bunu yiyebildim )
Şu:1.5 lt
Ellssa Boncuk2307
06.01.25
08.30
1 haşlanmış yumurta,az peynir, 9 zeytin, 2 ceviz ,küçük muz
12.30
2 tabak madımak yemeği, avokado salatası,yarım dilim ekmek
16.00
Yarım ayva, çiğ fındık
19.00
Peynirli tost ve çay ( midem bulandı yemek vardı ama bunu yiyebildim )
Şu:1.5 lt
Ellssa Boncuk2307 - 7 Ağustos 2016
- 4.562
- 17.190
- 208
Kaptanım ben de kaçırmışım mavi takıma eklendiğini benim de hatam olmuş orda sanırım yoksa hep kızları etkileyerek yazıyorum genelde... Sen üzme yanlış anlaşılma olmuş düzeltiriz inşallahÇok üzüldüm. Ben yazmasam iyi olucak sanırım.
Aslında eskiye nazaran daha uzun cümle kullanabiliyorım. Çoğu zaman kısada kalıyor. O yüzden kısa yorum yapmak zorunda kalıyorum.
Neyse bugün yazmim başka. Daha fazla kırıp dökmeden
- 20 Temmuz 2022
- 1.667
- 9.079
- 88
- 42
Canim hala geceleri eklemlerin ağrıyor vitaminlerin kullaniyorum. Daha teçhizatlı bur hastaneye randevu almaya çalışıyoruz. Biraz kan değerlerim yükselince detaylı testlerin yapılması lazımmış. Ama daha iyiyim çok şükür
- 14 Şubat 2021
- 1.465
- 9.173
- 108
- 44
- 7 Ağustos 2016
- 4.562
- 17.190
- 208
-Murphy- benim de gözümden kaçmış cumartesi akşam yoğundum geçmişe bakmaya çalıştım ama sanırım atlamışım orayı bizim takımdaymışsın menüleri yazıp beni etiketlersen herhangi bir eksiklik olmadan devam ederiz lütfen yanlış anlaşılıp dargınlık olmasın Ben de ikinizden özür dilerim o detayı kaçırdığım için
Ellssa -Murphy- - 8 Ağustos 2008
- 35.113
- 41.346
- 1.123
Ben onu
Boncuk2307 la karar verdik diye yazdım. Yani hani boncukla söyledik ya gibi. Daha ne soruyosun demek istemedim öyle hiç söylermiyim
- 20 Kasım 2010
- 4.992
- 9.844
- 398
Protein kaynağı olması da ekstra artısı
Sade fıstık mı kavurma değil demiYaa inanmiyorumm canım çok ama cok uzuldum inan kalbimden uzuldum cok gecmis olsun Allah başka göstermesin inşallah. Hayırlısı olsun
Cok geçmiş olsun canim benim
Afiyet olsun kuzum benim bide 1. Sinif bebesi oğlum var malesefilk zamanlar coook zordu ama şimdi okumaya geçti rahatladık şükür bebeklerle de daha bi zor tabi
Evettt bende direkt fıstık olarak yiyorum baya tok tutuyor
94bassuk canım çok üzüldüm başınız sağolsun 
- 20 Kasım 2010
- 4.992
- 9.844
- 398
Bugünkü menümü yazayım
Sabah 7.30
1 h yumurta
Öğle:12.30
1 kase tavuk çorbası
1 p etsiz bomboş bir kuru fasulye
1 kase yeşillik
Ara 14.30
Doymadım tabi 1 adet züber kırmızı meyveli
Ara 16.30 civarı
3 ince wasa üzerine şekersiz fıstık ezmesi
Akşam 20.15 civarı
1 kase domates çorbası
1 kase yoğurt
P Purple58
Sabah 7.30
1 h yumurta
Öğle:12.30
1 kase tavuk çorbası
1 p etsiz bomboş bir kuru fasulye
1 kase yeşillik
Ara 14.30
Doymadım tabi 1 adet züber kırmızı meyveli
Ara 16.30 civarı
3 ince wasa üzerine şekersiz fıstık ezmesi
Akşam 20.15 civarı
1 kase domates çorbası
1 kase yoğurt
P Purple58
- 30 Kasım 2014
- 28.725
- 126.739
- 798
anladımBen onu
Daha ne soruyosun demek istemedim öyle hiç söylermiyim
- 14 Şubat 2021
- 1.465
- 9.173
- 108
- 44
Haksiz sayilmazsin bunu kendime sık sık hatirlatayimGeçmiş olsun kaptanım
. Dun gec saaytlerde pizza yaptim. Bugun ikindiye bir hamur birakmistim onu yaparken bir can cekmesi geldi kendimi zor kurtardim.Dun aksam cep telefonu yuzunden oglanla kapistim. Oncesinde pizza yaparmisin demişti ben de makinede hamur hazırlamıştım. Güya bana yardim edecekti. Sonra kavga edince ortalik karıştı. O arada ben hamuru actim pisirdim malzemesini hazırladım. Toplam 4 orta boy pizza yaptim ( 1ini bugun pisirdik). Şunu keşfettim. Öfke insana enerji veriyor
Hamur isi pisirmeyi de seviyorum. Yemesi ayri guzrl de yapmasi da guzel sanki . Manti ve sarma yapmayi sevmiyorum
Afiyet olsun kaptanim biraz meyve yoğun bir gün olmuş su miktarın iyiMenüm
8:30
Siyah ve yeşil zeytin
Yeşil soğan
Peynir
3 ceviz
12:00
1 portakal
1 elma
1 armut
13:00
1 porsiyon fırınlanmış patates
1 kase yoğurt
16:00
1 kuru incir
Bilaçtane kuru üzüm
16:30
1 elma
1 armut
19:00
2.5 kefal
1 gümüş
Su
3 litre
Yatana kadar içerim daha
Spor malesef yapamicam
Belimi incittim sanırım çok kötüyüm. Şu an kımıldamadan oturuyorum.
P Purple58
Yok sade fıstık canımProtein kaynağı olması da ekstra artısı
Sade fıstık mı kavurma değil demi
Afiyet olsun canım.Bugünkü menümü yazayım
Sabah 7.30
1 h yumurta
Öğle:12.30
1 kase tavuk çorbası
1 p etsiz bomboş bir kuru fasulye
1 kase yeşillik
Ara 14.30
Doymadım tabi 1 adet züber kırmızı meyveli
Ara 16.30 civarı
3 ince wasa üzerine şekersiz fıstık ezmesi
Akşam 20.15 civarı
1 kase domates çorbası
1 kase yoğurt
P Purple58
