- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.921
Tebrikler canım...güzel bence...gr cik deyip kücümsemeSiftah benden bereketi Allahtan olsun acilisi yapiorumEki Görüntüle 2119995
60.7 A AklinYolu1 500 gr cik vermisim
Kucumsemiorum artik. Ama iste 50 ler psikolojik sinir, sinir edio adami bi turlu gelememek. Sizden daha iyisini bekliorum yarin hadi bakalim bugun siki tutun da gitsinTebrikler canım...güzel bence...gr cik deyip kücümsemeinsallah ben de bu hafta veririm...az olsun birdaha geri gelmeyen kilolar olsun
Olsun gayet iyi kuzum haftaya 50ler gelsinSiftah benden bereketi Allahtan olsun acilisi yapiorumEki Görüntüle 2119995
Olsun gayet iyi kuzum haftaya 50ler gelsin
60.7 A AklinYolu1 500 gr cik vermisim
Teşekkür ederim canımmmB bilinmeyenkullanici dogum gunun kutlu olsun
Cık yok öyle şeylerYattığın yerden yorulmadan yapılacak birşey yok mu ya :)
Oh oh ne güzelroxen2303 20 squat 50 mekik 60 dakika yürüyüş ve koşu 200 bölgesel çalışma sporum canım :)
Ben gene yoga yoga diye kafa sisiricem ama vallahi yoga cok keyifli. Diger butun sporlar icin kendimi zorlamam gerekiyo, yogaya kosa kosa gidiyorum. Plaket versin bence bana yoga federasyonu bu kadar reklamin ustune:))roxen cim benim de canım hiç spor yapmak istemiyor yaaa..zorla yapıyorum...ilk 12 kiloyu vermek için cok spor yapmiştım.sanırım bıktım.farklı birşeyler bulmam lazım.okulda da çok yoruluyorum...eve gidince halim kalmıyor valla
Ya benim de icim gidio ah ah , tatil donusu pilates yapcam en azindan benzerBen gene yoga yoga diye kafa sisiricem ama vallahi yoga cok keyifli. Diger butun sporlar icin kendimi zorlamam gerekiyo, yogaya kosa kosa gidiyorum. Plaket versin bence bana yoga federasyonu bu kadar reklamin ustune:))
0.5 bence gayet guzel bi rakam ya. 1 pound yag (yarim kilo) 3500 kalori ediyo. Yani haftada yarim kilo vermek icin 3500 kalori acik vermek lazim. Bu da gunde 500 ediyo. Gunluk 1800 kalori falan yakiyosan da 1300 kalori yemek gayet saglikli ve surdurulebilir bence.Hayaller 2.7 hayatlar 0.5
Teşekkür ederim canım benimm yakarım yakarım da yarın artı 2 3 gelirTabi bi de unutmadan: musmutlu yillar B bilinmeyenkullanicipastanin tadini cikar nasil olsa yakarsin sonra:)
Tavsiyeleriniz için teşekkür ediyorum kızlar...kremskolam kesinlikle deniycem yogayı...takip ettiğin bir video filan var mı canımBen gene yoga yoga diye kafa sisiricem ama vallahi yoga cok keyifli. Diger butun sporlar icin kendimi zorlamam gerekiyo, yogaya kosa kosa gidiyorum. Plaket versin bence bana yoga federasyonu bu kadar reklamin ustune:))
Yoga with Tim'in videolari guzel bence youtube'da.Tavsiyeleriniz için teşekkür ediyorum kızlar...kremskolam kesinlikle deniycem yogayı...takip ettiğin bir video filan var mı canım