Bence şuanda metabolizman neler oldugunu çözmeye çalısıyordur...aaa bu ne hiç görmedim...gibi yorumlar yaparken onlari yağa çevirmez...bedenin şaşkın şu anda onun icin hiç korkmaBugün doğum günüm tam tabiriyle manyak gibi her şeyden yiyorum 58.8dim 61 ile gelirim muhtemelen
Ben 3 günde kilo verdiğimi hissediyorum günde 5/6 tane çikolata helva bol şekerli kahve çay içen uyuyan kadar yiyen günde 4 paket cips yiyen biri olarak 3/4 gündür ciddi bir diyetdeyim ve acayip spor yapıp ter attımBen de akşamı çorba ve salata ile kapatmak istiyorum...geçen salı öyle yapmıstım...umarım yarın hepimiz eksiler görürüz...
Doğru söylüyorsun canım ilk kiloların cabuk gitmesi kişiyi daha çok motive ediyor..bakalım neler olucak yarın
birkaç gün içide gider bu hamlık merak etmeNane daha güzel olur onu bende deneyeyim
Bu sabah sadece kahve içtim şekersiz :) bitmek bilmedi resmen 15 dk sürdü icemedim
Akşama 2 büyük bardak ayran ve büyük bı tabak salata var menüde B bilinmeyenkullanici
İlk sayfada ilk video yu yaptım yemekten sonra da son videoyu yapacağım dünden sonra kolumu kaldıramıyorum :)
roxen2303
Doğum günün kutlu olsun mutlu ol senelerce...sana boncuktan kuş yaptım konacak pencereneBugün doğum günüm tam tabiriyle manyak gibi her şeyden yiyorum 58.8dim 61 ile gelirim muhtemelen
Canım, bence kendine eziyet etme, sade kahveyi önce 1 kare bitter çikolata, 1 kuru kayısı, 4-5 kuru üzüm vs. gibi zararsız tatlılarla içmeye başla.. zamanla hiiiç ihtiyaç duymayacaksın onlara, kahve şimdi şekerli çook berbat geliyor bana. 6 yıldır şekersiz içiyorum herşeyi.Nane daha güzel olur onu bende deneyeyim
Bu sabah sadece kahve içtim şekersiz :) bitmek bilmedi resmen 15 dk sürdü icemedim
Akşama 2 büyük bardak ayran ve büyük bı tabak salata var menüde B bilinmeyenkullanici
İlk sayfada ilk video yu yaptım yemekten sonra da son videoyu yapacağım dünden sonra kolumu kaldıramıyorum :)
İyi ki doğdun! Mutlu yaşlar...Bugün doğum günüm tam tabiriyle manyak gibi her şeyden yiyorum 58.8dim 61 ile gelirim muhtemelen
Aynen aynen 2 güne toparlarım ama malesef yarın fazla çıkar kesinBence şuanda metabolizman neler oldugunu çözmeye çalısıyordur...aaa bu ne hiç görmedim...gibi yorumlar yaparken onlari yağa çevirmez...bedenin şaşkın şu anda onun icin hiç korkma
Doğum günün kutlu olsun mutlu ol senelerce...sana boncuktan kuş yaptım konacak pencerene
Kızlar çok teşekkür ederimm hepbirlikte fit senelereeeİyi ki doğdun! Mutlu yaşlar...
Evet kraliçem haklısın...ben de 7 yildır şekersiz içiyorum ve insan alişınca şekerli içemiyor.hatta bitterin haricindeki çikolatalar bile bana yağ gibi geliyor...yani alışılıyor
Ah ah bende isterdim.1 kuru kayısı bı küçük parça bitter ile o kahveyi bitirebileyim ama o irade yok bende
ne yapabiliriz mesela leslie açıp bir yandan müzik dinlesen veya kısa bir dizi izlesen nasıl olurroxen cim benim de canım hiç spor yapmak istemiyor yaaa..zorla yapıyorum...ilk 12 kiloyu vermek için cok spor yapmiştım.sanırım bıktım.farklı birşeyler bulmam lazım.okulda da çok yoruluyorum...eve gidince halim kalmıyor valla
Yattığın yerden yorulmadan yapılacak birşey yok mu ya :)
Evet uyku düzenli olmazsa kilo alırsın dedi bana gerçekten de çookk az uyuyorum. Ayran iç uyu göreceksin seni rahatlatacak dedi.
Inşallah canım benim teşekkür ederimm
Evet Berinciğim sütlü veya diğer çikolatalar farklı da kokuyor bana ahahh yiyemiyorum, yiyorsam o da aç gözlülükten sevdiğimden olmaz aslaEvet kraliçem haklısın...ben de 7 yildır şekersiz içiyorum ve insan alişınca şekerli içemiyor.hatta bitterin haricindeki çikolatalar bile bana yağ gibi geliyor...yani alışılıyor
çk şükür ki bu günlere de geldik, yaşasın bitter yaşasın hurma, kuru üzüm ve Ben de merakla bekliyorum yarın neler olacak..
Bu ne güzel bir dilek böyleeee
