Aynı bende evin içinde sürekli biseyleri yetiştirme derdindeyim 3 cocukla bazen çıldıracak gibi oluyorumBen 7 bucukta kalkıyorum ama yinede gün yetmiyo. 2 çocukla uğraşmaktan vakit nasıl geciyo nasıl aksam oluyo farkında degilim
Yok sağlıklı beslenmeye çalışıyorum zaten şu an diyetisyen takibindeyimYok sağlıklı beslenmeye çalışıyorum zaten şu an diyetisyen takibindeyimDiyet değil de seninki şu an tedaviye uygun beslenme olmalı böyle düşün ki stres olmayasın.
@Denp Büyük örnek kortizon gibi adı kiloyla anılan bir ilacı sürekli kullanıyor ve ona göre besleniyor
Kilo aldıran ödem yapan her şeyin sana bu süreçte faydası yok zararı var.
Zaten hormonlar baskılanacak bir de kötü beslenme daha zorlaştırır işini.
Yetiştiremiyorum sanki hic biseyi sende de 3 cocuk varmıs Allah kolaylık versin hepimize inşallah
Madem öyle tedaviden başka bir şey düşünme
Alıştın dimi lotus huzurla oturun inşallahEvi topluyup yatacağımiyi geceler kızlar bol yag yakalım uykuda ayy bu yeni evin en sevdiğim seyi mutfagin yatak odasına uzak oluşu
eski evimde yan oda mutfakti gece kalkıp sürekli biseyler atistiriyordum burda aklima bile gelmiyor
