-
- Konu Sahibi BaslarsanBitirirsin
- #761
Merhaba ben de katılmak istiyorum. 23.03.2016 73 kg :)
Birinciliği yine alırım der gibisin
Geçmiş olsun canım
o hafta sonu kaçamakları beni de mahvediyor canım ya ne yapacağız bilemedim kiGunaydin kizlar
Geçen hafta 73.1
Bu hafta 72.7
Haftasonu kacamaklari sayesinde oldu ama artik yok daha dikkat edecegim
Insallah herkes kilo vermistir
evet ödem olabilir bende haftaya yaprım belkiBen ayran detoksuyla verdiğim 1 kilonun 0.5 ini geri almışım.
Ama şöyle birşey var antibiyotik içmeye başladım. O bende ödem yapıyor. onun şişliği var şu an üzerimde. O yüzden bir kez daha denicem ayran detoksunu bende.
Bildirimimde;
Geçen hafta: 83
Bu hafta 82.5
Fark:0,5
Yüzde: 0,60
Akillanip artik yapmayacagiz canimo hafta sonu kaçamakları beni de mahvediyor canım ya ne yapacağız bilemedim ki
Harikasın canim alkisliyorum senievet ödem olabilir bende haftaya yaprım belki
buarada kilo bildirimimi yapiim
geçen hafta 67,8
şuan 66,3
fark:1,500 gr
hadi hayırlısı
Tebrik ederim seni de .günaydın kızlar
geçen hafta 89.9 bu hafta 88.3
fark:1.600 gr
%1.78
inşallah canım. çok haklısın. hafta sonu eşim erken geliyor akşama kadar yapsam akşam bozuyorum ya.Akillanip artik yapmayacagiz canim
cunku emeklerimiz bosa gidiyor yazik degil mi zaman geciyor yaz kapida. Kendime cok kızdım bugun.
Artik haftasonu da sik sik giricem siteye
Canim menulerinden ilham aliyorum ve azmine hayranimMerhabalaar,
Kaçamaksız bir hafta geçirdim ve yarın büyük günnn :) Sabırsızlıkla bekliyorum kilomu görmeyiii... Bu sefer tabi çok daha az olacak ama olsunn ne kadar erisem kardır :) Şunun şurasında yaza ne kaldı di mi amaa..
Bugünkü menüm :
Sabah : Domates, salatalık ve maydonozdan oluşan salata, peynir, yumurta, jambon.
Ara : Sade kahve, yeşil çay
Öğlen : Köfte salata coca cola zero
Ara: Sade Kahve
Akşam : ( Henüz yemedim ama belli, tavuk sote )
Gece de light yoğurdumu yer yatarım :)
Bu arada, 2 lt su.
Tamam canım gordum simdiİlk sayfa ilk msja ekledim yüzde hesaplamayı kızlar