- 5 Haziran 2016
- 457
- 284
- 103
- 29
Bol su içebilirsiniz hem iştahınızi azaltır. Ödem için hamile hareketleri var onları yapabilirsiniz. Karbonhidrati sekeri azaltıp daha çok protein sebze yiyebilirsiniz. Düzenli yürüyüş yapabilirsinizBen bu hamileligimde 25 kg aldım. Ve hala 31 haftalıgım. Ve çok yemek yememe rağmen. Resmen kendımı tanımaz oldum. Sureklı ödem topluyorum. Ödem için yontemlerinız varmı?57 kg 82 kg çıktım. Tahmınımce 90 la doğum yaparım. Dogumdan sonrada nasıl kılo veririm bilmiyorum.benim gıbı olanlar varmı