Ben de gideyim ya şaka maka doğum yaklaşıyor bence biz cogumuz yeni yeni olayın ciddiyetini idrak ediyoruz bu haftalarda artıkDevlet hastanesinde gebe okulu oluyor aslında. Geçen beni çağırdılar gitmedim. Muayeneye gidince ebe kızdı birazemziremiyorum diye ağlıyorsunuz sonra dedi
6 kasımdaki gruba çağırdı ne yapıp edip gidicem artık. Gidenler çok memnun. Sadece doğum da değil bebek bakımıyla ilgili de çok bilgilendirici oluyormuş
ya işte o kolları tutup kendine çekiyorsun itmek yerine aşırı basit bir olay yani, işi de çok kolaylaştıranHahahaha kız nasıl o doğrusu bize de tarif et ya
ama hakkaten acayip karıştı hiç öyle içgüdü filan değil yani bilgi işi biraz da, artık nesil değişti 
canım güzel ve saplıklı bir beslenme ile hemen toparlar bebişin inşallahKızlar merhaba. Bugün doktor kontrolüm vardı. 28+3 1120 Gr. Doktor kilosu az dedi. 26 ile uyumlu kilo dedi. Proteine dikkat et dedi. Bir haftada yarım kilo vermişim zaten. Tahmin etmiştim kiyafetimden.Yetersiz beslenmissin dedi . Susam, corekootu tarzı tohumları yemeye çalış dedi. Ben zaten şekerim cıkmadan yiyebilecegim her şeyi yemeye calişıyordum. proteini az tükettim onun farkındayım ama. Benim sekerimi hep ekmek çikartiyordu. Ekmek hiç yemesen de olur dedi. Kahvaltıda 2 yumurta yiyebilirsin dedi. Sürekli beslenmemi düzenlemek çok yordu beni. Allah'ım saglık sıhhat versin bize de yavrularımiza da.
canım hiç takma ya 30 31 lere kadar önden gitmelerin falan da bir önemi yokmuş . Sonradan olması gereken kiloya geliyormuş bebekler . Geriden gelmesi ya da önden gitmesi aşırı olmadığı sürece doktorlar pek takılmıyorKızlar moralim çok bozuldudoktora gittim bebeğim iki haftada hiç büyümemiş sadece 50 Gr almış zaten önden gidiyordu şimdi tam zamanına gelmiş hatta 2 gün geride
9 gün sonra tekrar gidicem artık nst ye başlıycaz dedi idrar ve kan testi vericem aç karnına değerlerime bakacakmış
canım soda , soğuk süt ve muz bana iyi geliyor. bir dene istersenAyyy kizlar midem dehşet yanıyor ya alev alev resmen mide yanmasi icin bir çözümü olan var mi imdattt çok fenayım valla
bebeklere eldiven takmayı önermiyorlar ya ısrarlar. dış dünyayı elleriyle keşfediyolar eldiven takarak onun önüne geçiyorsunuz diye.Eğer baktım çok yüzünü falan çiziyor o zaman belki takarım ama takmayı düşünmüyorum genel olarak
Simge Duman var YouTube'da, bir de yabancı bir kadın var kanalının adı Boho Beautiful, onun pregnancy yoga diye videoları var, ben bunların ikisini de beğendim ara ara yapıyorum. Bir de Hilal Bursalı var, haftada iki gün online hamile yogası yaptırıyor. Ona da instagramdan kayıt oluyorsunuz bir aydır onunla devam ediyorum, memnun kaldım.Ay o ikinmalari nefes egzersizlerini ve mümkünse hamile yogasini filan adam akıllı nerden ogrenebiliriz ya duyan bilen youtube kanalı vs tavsiyesi olana minnettar kalırım❤
Ekran aldım bunları kesinlikle izliycem teşekkür ederim canım
❤Ne demek. Bir de bir kişi daha göndermişti, Ayşe yoga dynamics diye bir kanal var, o kız da çok sempatik çok güzel anlatıyor. Ben unun başlangıç seviye videolarını yapıyordum geçen yıl. Kendisi hamile kalınca birkaç tane de hamile yogası videosu yapmış ona da bakabilirsin.Ekran aldım bunları kesinlikle izliycem teşekkür ederim canım
Ben daha Osmaniyedeyim ikinci şehirdeyim bugünKızlar bugün ArdahandayımTürkiye karış karış gezmeye başlandı mı
Oo hoş geldin ana tarafımdan hemşerimKızlar bugün Ardahandayım
ay ben başlamadım galiba ya hiç bunu gösteren uygulamam yok benim 
Ya şimdi ikinirken kollari tutup kendimize mi cekicez aynı anda? Bak bende şimdiden bile karıştıya işte o kolları tutup kendine çekiyorsun itmek yerine aşırı basit bir olay yani, işi de çok kolaylaştıran
ben de banu çiftçi de okumuştum galiba ya. yine bilgilerimi tazeleyeceğim vakit atarım :)
bu arada tsh konusunu kaçırmışım, sonradan mı çıktı? ben euthrox mu ne kullanmıştım ilkinde, hepsi aynıdır birbirinin. Gebelikte referans değer düşük olunca biraz yükselince veriyorlar işte nolur nolmaz diye.
Tamam canım çok teşekkür ederimNe demek. Bir de bir kişi daha göndermişti, Ayşe yoga dynamics diye bir kanal var, o kız da çok sempatik çok güzel anlatıyor. Ben unun başlangıç seviye videolarını yapıyordum geçen yıl. Kendisi hamile kalınca birkaç tane de hamile yogası videosu yapmış ona da bakabilirsin.
Gülerken dogurursam sorumlusu sensin kuşYa şimdi ikinirken kollari tutup kendimize mi cekicez aynı anda? Bak bende şimdiden bile karıştı
Tiroid hapını sabah ac karna içiyorum demiri aksam 10 11 gibi yatmadan önce canım. Eğer peş peşe içeceksen en az 2 saat ara olması lazım.. bu arada bende levotiron kullanıyorum
Mavisaclikadin ikisini de kullanıyordu birini sabah birini gece aliyorum diyordu sanki, görünce aydınlatır seni. Yalnız ben şimdi düşündüm de hiç aç kalmiyorum ben yahu, aç karna olan Demir ilacını da gece saat kurup kalkıp içmeyi düşünüyorum ciddi ciddi. Bı insan yatana kadar saat başı yer mi 
Aynen canım doğru hatırlamıssın
benim son öğünüm akşam 6 gibi oldugu için 10 gibi içebiliyorum demiri. Geç saatte yersem mide ağrısından yatamıyorumMide yanması iki gundur feci benim de, boğazıma hakim olmam lazım.Aynen canım doğru hatırlamıssın
Geç saatte yememeye dikkat et gerçekten ağrısı çok fena
Benim uzun zamandır var maalesef çok zor, çok çektim midemden, mide bulantısı ağrısı yaşadım 3 4 ay, tam rahatladım derken yanması çıktı, gaviscon kullanıyorum ben yatmadan hemen hemen her gece yoksa uyuyamıyorum
